2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
გაზაფხულია და წელიწადის ამ დროს ყველა ოჯახი მოიხმარს სალათს ხახვთან, ნიორთან, ბოლოკი და ჩაცმა. წითელი ბოლოკი მშვენიერი საგაზაფხულო ბოსტნეულია, მათ ძალიან კარგი გემო აქვთ, როგორც მწვანე სალათის დამატებას, სასიამოვნოა მათი ჭამა უბრალოდ ცოტა მარილით.
გემრიელი წითელი ბოლოკის გარდა, დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ მათ სხვა ნაწილზე, კერძოდ, ფოთლებზე. Ადამიანთა უმეტესობა გადააგდეთ რადიშის ფოთლები ნაგვის და ძალიან იშვიათად ვინმეს აინტერესებს, შეგვიძლია თუ არა მათი გადაყრის ნაცვლად გამოყენება, თუ როგორმე ვერ მოვამზადებთ?
უცნობი ფაქტია, რომ ეს ფოთლები ძალიან სასარგებლოა იმუნური და საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის. ამტკიცებენ კიდეც, რომ ბოლოკის ფოთლები საკუთარ თავზე ბევრჯერ უფრო სასარგებლო და ჯანმრთელია. ისინი შეიცავს ბევრ მნიშვნელოვან მინერალს, ფოსფორს, რკინას, C ვიტამინს, კალციუმს და ფოსფორმჟავას. თუნდაც წითელი ბოლოკის ფოთლები დაგეხმარებათ ბრძოლა ანემიასთან, ტანჯვით.
სასარგებლო ნივთიერებების გამო, ჩვენ გირჩევთ, რომ თქვენს მენიუში შეიტანოთ კერძები ან სალათები მათთან ერთად.
ჩვენ გაგიზიარებთ რამდენიმე გზას, რომლითაც შეძლებთ რადიშის ფოთლების მომზადებას ნაცვლად ნაგვის ჩაგდების.
პირველი რეცეპტი, რომლის გაკეთებაც სწრაფად და მარტივად შეგიძლიათ, არის სალათი ბოლოკის ფოთლებით რომელშიც უნდა ჩავდოთ სალათის ფოთოლი, ბოლოკი, მათი ფოთლები და ნიახური. სეზონი ზეითუნის ზეთით, ლიმონის წვენით და მარილით და სალათი მზად არის.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ბოლოკის ფოთლის წვნიანი. უცნაურად ჟღერს, მაგრამ მშვენიერი გამოდის. მოამზადეთ წვნიანი ისპანახის ან კოწახურის წვნიანის მომზადებისას ბრინჯთან და კვერცხთან და იოგურტთან ერთად. წვნიანი მიირთვით კოვზით იოგურტით.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაოცოთ თქვენი ოჯახი კრემის სუპით - პიურე, დაამატეთ ნაღები და კრუტონი და მიიღებთ შესანიშნავ კრემ სუპს.
შეგიძლია ახრჩო ბოლოკის ფოთლები, დაამატეთ ისპანახის ფოთლები, არაჟანი, სანელებლები და აქ არის შესანიშნავი კერძი მთავარი კერძისთვის.
ზოგადად, ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი რეცეპტი სალათებისა და წვნიანებისთვის, ბოლოკის ფოთლებით და სხვა ბოსტნეულით. სცადეთ და ისიამოვნეთ განსხვავებული და ახალი რამით.
შეაჩერე რადიშის ფოთლების გადაყრა, და მოამზადეთ ისინი და დაამატეთ თქვენს მენიუში მეტი და სხვადასხვა პროდუქტი და მათი მომზადების გზები.
გირჩევთ:
შეაჩერე ძვლისა და სახსრების ტკივილი ამ მაგიური მცენარეული ნარევით
ასაკთან ერთად, ჩვენი სხეული ნელ-ნელა იწყებს ცვეთას და აჩვენებს დაბერების პირველ ნიშნებს. ამ პროცესის ერთ-ერთი პირველი სიმპტომია ტკივილი ძვლებში და სახსრებში. ეს ტკივილი ჩვეულებრივ მოქმედებს ჩვენს მუხლებზე - ჩვენი სხეულის საავტომობილო სისტემის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი.
რუმინულ ხორცთან ერთად გადაყრა საბრალო ადგილობრივ ბატკანს
იმპორტირებულმა ბატკანმა რუმინეთიდან და ახალი ზელანდიიდან შეამცირა ბულგარული ხორცის გაყიდვა აღდგომის დაწყებამდე ცოტა ხნით ადრე, იმის გამო, რომ მას დაბალი ფასები სთავაზობენ. შემოწმებამ აჩვენა, რომ დღესასწაულის დაწყებამდე ახალი ზელანდიის ცხვრის მხარი კილოგრამზე 12,99 გირვანქა სტერლინგად გაიყიდება.
შეაჩერე ყაბაყის შემწვარი! მოამზადე ისინი ასე
მომზადების კიდევ ერთი გზა არსებობს ყაბაყი , გარეშე frying, მაგრამ გემოვნებით, ისევე როგორც შემწვარი. რეცეპტი, რომელსაც ქვემოთ წაიკითხავთ, დაზოგავს დროს და სინამდვილეში გაცილებით ჯანმრთელია. საჭირო პროდუქტები: ახალი ყაბაყი, თეთრი ფქვილი, ზეთი ან ზეითუნის ზეთი და საცხობი ქაღალდი, რომელიც დაზოგავს დროს, ვიდრე ტაფა არ დაიბანოთ.
მოემზადეთ რადიშის ფესტივალისთვის
ყოველწლიურად 23 დეკემბერს მექსიკის ქალაქ ოახაკაში აღინიშნება არაჩვეულებრივი ფესტივალი, რომელიც ორგანიზებას უწევს რადიშ ობიექტების შეჯიბრს - La Fiesta de Los Rabanos. ამ დღეს ქალაქის ცენტრალურ მოედანზე სავსეა სადგომები, სადაც მხოლოდ რადიშები იყიდება.
შეაჩერე ყავა და ალკოჰოლი, თუ ცელულიტი არ გინდა
ეს მხოლოდ რამდენიმე წესია, რომელიც უნდა დავიცვათ, თუ გვსურს მოვიცილოთ ფორთოხლის კანი. დროთა განმავლობაში, ისინი ეფექტური აღმოჩნდა. იმისათვის, რომ თვალსაჩინო შედეგები მივიღოთ, ისინი ერთად უნდა გაერთიანდეს. დაიწყეთ ანტიცელულიტური ვარჯიშებით.
