2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჯანსაღი და ჯანსაღი დიეტა ტიბეტისგან დაგეხმარებათ გაწმინდოთ ტოქსინები თქვენი სისხლიდან, ამით შეამციროთ ინსულტის და ინფარქტის რისკი.
ამ დიეტის დროს ყოველდღე 25 დღის განმავლობაში თქვენ უნდა დალიოთ სპეციალურად მომზადებული სასმელი. სასმელი ყოველთვის სვამს დილით და ყოველთვის უზმოზე. სასმელის 1-2 ჭიქა უნდა დალიოთ.
სასმელი მზადდება 300 გრამი ხახვისგან და 1 კილოგრამი ლიმონისგან. ორი ინგრედიენტი წვრილად დაჭრილი და 1.5 ლიტრი მდუღარე წყალში. დატოვეთ სახურავის ქვეშ 15 წუთით, რომ გაათავისუფლოთ ხახვისა და ლიმონის ყველა სასარგებლო თვისება.
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ხახვი და ლიმონი, რომლებიც ამ დიეტის ნაწილია, მოქმედებს როგორც მრავალი კიბოს საწინააღმდეგო პრევენციული ღონისძიება და აძლიერებს ადამიანის იმუნურ სისტემას. დეკორქციას ასევე შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს ინფარქტისა და ინსულტის რისკი.
ლიმონი მდიდარია ლიმონმჟავით, რომელიც ასტიმულირებს კუჭის წვენებს და ასევე ამცირებს სისხლში შაქრის გამომუშავებას. მეორეს მხრივ, ციტრუსებში შემავალი პექტინი თრგუნავს მადას და ქმნის გაჯერების შეგრძნებას მიღებიდან 4 საათის განმავლობაში.
საჭმლის მონელების დიდი დამხმარეა C ვიტამინი, რომელიც უხვად შეიცავს ლიმონს.
გარდა ამისა, ხახვი ხელს უწყობს ოსტეოართრიტის წინააღმდეგ და აახალგაზრდავებს, ხოლო ლიმონი მოქმედებს სტრესის, თირკმლის ქვების წინააღმდეგ და ეხმარება ჯანმრთელ ღრძილებს.
ხახვში აღმოჩენილია გოგირდის ნაერთები, რომლებიც ორგანიზმის მიერ ადვილად ითვისება. სისხლის მეშვეობით ისინი ტვინში შედიან და დადებითად მოქმედებენ რიგ მნიშვნელოვან უბნებზე. გარდა ამისა, ხახვს შეუძლია უჯრედების გააქტიურება და გაახალგაზრდავება.
თუ გსურთ ამ დიეტის გამეორება, მინიმუმ 10 დღე უნდა დაელოდოთ, სანამ არ დაიწყებთ დეკორნის მიღებას.
ამ გამწმენდი დიეტის პერიოდში სავალდებულოა ჯანსაღი კვების ყველა სხვა წესის დაცვა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეზღუდოთ ცხოველური ცხიმები და ალკოჰოლი.
დიეტას შეუძლია მხოლოდ კლინიკურად ჯანმრთელი ადამიანების განწმენდა, ანუ თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ჯანმრთელობის პრობლემა და იყენებთ ამ დიეტას, თქვენ მხოლოდ ზიანს აყენებთ თქვენს ჯანმრთელობას.
გირჩევთ:
დიეტა მსხვილი ნაწლავის გასუფთავებისთვის
თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ დროა ამის გაკეთება გაწმინდე მსხვილი ნაწლავი თქვენი ჯანმრთელობისა და კარგი ტონის გასაუმჯობესებლად, რაც ჩვენ აღფრთოვანებული ვართ. ცუდი ამბავი ის არის, რომ დიეტების დროს ასობით არჩევანია, ამიტომ შეიძლება დაგჭირდეთ საშინაო დავალების შესრულება, რომ აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი.
მცენარეული რეცეპტები სისხლის გასუფთავებისთვის
სისხლის გასუფთავება იგულისხმება, როგორც ადამიანის სხეულის გამაგრება და განახლება, განსაკუთრებით აუცილებელია განსაკუთრებით ზამთარში ზამთრის თვეების შემდეგ, როდესაც ადამიანი გრძნობს დამცავი ძალების გააქტიურებას და გაზრდას. ქვემოთ შემოთავაზებული მცენარეული კომბინაციები უზრუნველყოფს სხეულის საჭირო გაძლიერებას და შერბილებას.
ტიბეტური დიეტა
ტიბეტური დიეტა ხელს უწყობს არა მხოლოდ წონის სწრაფად დაკლებას, არამედ ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და ორგანიზმში დამატებითი ენერგიის მოტანას. ზოგიერთი ექსპერტის აზრით, ტიბეტურ დიეტას შეუძლია სხეულის გაახალგაზრდავება და სიცოცხლის გახანგრძლივება.
ტიბეტური ოქრო ან ჯადოსნური ტიბეტური სოკო
სამკურნალო ტიბეტური სოკო იზრდება ჰიმალაის მთისწინეთში 5000 მეტრ სიმაღლეზე. ჯადოსნური ტიბეტური სოკო თხის იარაღი არის განსაკუთრებული და უნიკალური კომბინაციის შედეგი ჭიასა (Hepialus Fabricius) და სოკოს (Cordyceps Sinensis) შორის. თავდაპირველად, სოკოების სპორები აინფიცირებენ მუხლუხოებს, რომლებიც ჰიმალაიებში ცხოვრობენ.
ტიბეტური რეცეპტი სისხლძარღვების გასუფთავებისთვის
მარადიული ახალგაზრდობა შეუძლებელია, მაგრამ მისი გახანგრძლივება შეგვიძლია, თუკი ტიბეტური რეცეპტით გამოვიყენებთ სისხლძარღვებს. სინამდვილეში, სისხლის მიმოქცევის სისტემა ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სისტემაა ორგანიზმში, რომლის წყალობითაც ჩვენ შეგვიძლია ვიცხოვროთ სრულად.
