2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
პიტნა კაცობრიობისთვის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო მცენარეა. თუ ის ჯანმრთელი გსურთ, ის ყოველდღიურ მენიუში უნდა დაემატოს.
ეს საოცარი ბალახი შეგიძლიათ ნახოთ ნებისმიერ სასურსათო მაღაზიაში. საოცარია ის სარგებელი, რაც მას ორგანიზმს მოაქვს. მაშინაც კი, თუ ეს ახლა არ არის მთავარი თქვენს სახლში, კარგი იდეაა ამის შეცვლა. აი, რაში დაგეხმარებათ პიტნის ახალი ყლორტი:
დეპრესიისა და დაღლილობის წინააღმდეგ
მენთოლი შიგნით პიტნა ამშვიდებს ტვინს. ის მოდუნებს სხეულს და შესაძლებელს ხდის გადალახოს ნებისმიერი სტრესული მოვლენა. პიტნის ჩაი ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი დამამშვიდებელია.
გულისრევის წინააღმდეგ
პიტნის ჩაი ხელს უწყობს გულისრევის კონტროლს. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ბალახის არომატის მხოლოდ ჩასუნთქვაც კი აქვს დამამშვიდებელი და ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი. გარდა ამისა, პიტნა ამშვიდებს კუჭის კუნთებს და ამით საკვებს უფრო სწრაფად გადის ნაწლავებში.
ასუფთავებს მუწუკებს
პიტნა შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ A- ს. ის ძლიერ ანტიოქსიდანტებთან ერთად ამცირებს ცხიმების წარმოქმნას, რაც, როგორც წესი, იწვევს აკნეს. პიტნა ასუფთავებს კანს და ხდის მას ბზინვარებას და გაცისკროვნებას. მისი გამოსაყენებლად საუკეთესო საშუალებაა პასტად ქცევა ან ლიმონის მსგავსად სხვა გამწმენდის შერევა და სახეზე ნიღაბი წაისვით.
ასუფთავებს სინუსებს
როდესაც ცხვირი გიბლოკავთ ან სუნთქვა გიჭირთ, საუკეთესო გამოსავალია მენთოლით წამალი. ეს არის დარწმუნებული გზა, რომ შეამსუბუქოს და გაწმინდოს დაგროვება.
აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
პიტნა შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებების ბუკეტს - ვიტამინი A, ვიტამინი K, ბეტა კაროტინი, ვიტამინი C და ვიტამინი E, ასევე ძალიან მნიშვნელოვანი ვიტამინი B- კომპლექსი - ფოლატი, რიბოფლავინი და პირიდოქსინი (ვიტამინი B6). გარდა ამისა, მას უფრო მეტი ანტიოქსიდანტი აქვს, ვიდრე სხვა საკვებს. მისი შეჭმით ის ააქტიურებს სანერწყვე ჯირკვლებს პირში. პიტნის მიღება შეგიძლიათ ჭამამდე ან ჭამის შემდეგ. ამრიგად, ის აძლიერებს საჭმლის მომნელებელ ცვლილებებს.
გირჩევთ:
შოკოლადი კურნავს უამრავ დაავადებას
შოკოლადი შეიძლება იყოს ძალიან კალორიული, მაგრამ მას შეუძლია განკურნოს მრავალი დაავადება. ის ამცირებს გულის პრობლემების, დიაბეტისა და ინსულტის რისკს. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ კაკაოს რეგულარულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის დაავადებების განვითარების 37% -ით ნაკლები რისკი.
ციკლური შიმშილი კურნავს ყველა დაავადებას
ყველა პრობლემის გადაჭრა საკუთარ თავში მდგომარეობს. ციკლური შიმშილი არის ის, რასაც შეუძლია იმუნური სისტემის შენარჩუნება. გამოდის, რომ ყველაზე საშინელი და განუკურნებელი დაავადებებიც კი განკურნებადია მარტივი დიეტით. შიმშილის სარგებლობის მტკიცებულებაა ლოს-ანჯელესის სამხრეთ კალიფორნიის უნივერსიტეტის მკვლევარების მუშაობა.
მანგოს ფოთლები: ეჭვმიტანილი ბუნებრივი სიმდიდრე, რომელიც კურნავს უამრავ დაავადებას
ჩვენ ყველას გვიყვარს მანგო. მაგრამ რას ამბობ ფოთლებისთვის მას? ეჭვგარეშეა, რომ მანგოს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი მოაქვს. რამდენი ჩვენგანი აცნობიერებს სასარგებლო შედეგებს მანგო ტოვებს ? ეს ფოთლები მდიდარია C, B და A. ვიტამინებით. ისინი ასევე მდიდარია სხვა საკვები ნივთიერებებით.
ჰიმალაის მარილი - თეთრი ოქრო, რომელიც კურნავს 20-ზე მეტ დაავადებას
ჰიმალაის მარილი არის ყველაზე ჯანმრთელი და სუფთა მარილი მსოფლიოში. ის შეიცავს 84 ძვირფას ელემენტს, რომლებიც შეიცავს ჩვენს სხეულს და, შესაბამისად, უზრუნველყოფს ჩვენი სხეულისთვის საჭირო ყველა მინერალს. ამ მინერალებს დიდი ათვისება აქვთ ჩვენი ორგანიზმის მიერ.
ნივრისა და წითელი ღვინის ნარევი, რომელიც 100-ზე მეტ დაავადებას კურნავს
ეს ბუნებრივი სამკურნალო ნარევი აერთიანებს ნივრისა და წითელი ღვინის სასარგებლო თვისებებს. შედეგად მიღებულ ნარევს შეუძლია მრავალი დაავადების პრევენცია, სისხლის გასუფთავება, დასახელების სისტემის გაძლიერება, ცუდი ქოლესტერინის მოცილება, გულსისხლძარღვთა სისტემის გაუმჯობესება, ორგანიზმიდან ზედმეტი მარილის მოცილება, გამძლეობის გაზრდა, ენერგიისა და სიმტკიცე და სხვადასხვა ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლა.
