2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჩაკეტილი არტერიები ნამდვილი ჩუმი მკვლელია. ამ პრობლემისთვის, როგორც წესი, მივმართავთ ექიმებს და როცა უკვე გვიანია, რომ სიტუაცია უკეთესობისკენ შეიცვალოს.
და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ დაავადება ვითარდება ასიმპტომურად. აქ არის რამდენიმე ნიშანი, რამაც უნდა გვაფხიზლოს:
1. მუდმივი დაღლილობა, დილასაც კი;
2. პერიოდულად მწვავე დისკომფორტი გულმკერდის ცენტრში ან მარცხენა მხარეს;
3. კუჭის აშლილობის ხშირი შეტევები;
4. გულძმარვა;
5. დისკომფორტი და ტკივილი ყბებში;
6. მუდმივი გაღიზიანება.
წინასწარ არ პანიკა გააკეთოთ, უბრალოდ მიჰყევით ამ რეცეპტს:
საჭირო პროდუქტები:
4 დიდი თავი ნიორი
4 ლიმონი გაწმინდა
4 სმ კოჭას ფესვი
2 ლიტრი სუფთა გაფილტრული წყალი
მომზადების მეთოდი: კანი და გარეცხეთ ნიორი და ლიმონები, დაჭერით ნაჭრებად ქვაბში. დაასხით წყალი და დაამატეთ გახეხილი კოჭას ფესვი. ტაფა განათავსეთ გაზქურაზე და მიიყვანეთ ნარევი ადუღებამდე და აურიეთ. გადმოდგით ცეცხლიდან და მიეცით ნარევის გაგრილება, გაწურეთ და სამკურნალო ნარევი დაასხით მინის ბოთლში.
დალიეთ ნარევი ყოველ დილით უზმოზე.
ამასთან, ნუ მიიჩნევთ მას პანაცეა ყველა ბოროტებისთვის და დაიცავით შემდეგი წესები:
1. მინიმუმამდე შეამციროთ სწრაფი კვების ობიექტებისა და დამუშავებული სამრეწველო პროდუქტების საკვების მოხმარება;
2. შეეცადეთ რაც შეიძლება ხშირად მოიხმაროთ ნიორი, ამით უფრო მეტად ისარგებლებთ;
3. თევზის, გოგრის თესლისა და ყავისფერი ბრინჯის მოხმარების გაზრდა.
4. თავი დაანებეთ მოწევას, თუ მწეველი ხართ.
5. მთელი ცხოვრების განმავლობაში დაიცავით ეს წესები.
გააზიარეთ ეს სასარგებლო ინფორმაცია, შეგიძლიათ გადაარჩინოთ ვინმეს სიცოცხლე.
Იყოს ჯანმრთელი!
გირჩევთ:
იაპონური თევზის ორიგინალური, სწრაფი და ამავდროულად მარტივი რეცეპტი
სუშის პოპულარობის გამო, უმეტესობა იწყებს იაპონური სამზარეულოს მხოლოდ მასთან დაკავშირებას. ამასთან, სულაც არ არის ასე, რადგან იაპონელები ფაქიერები არიან ყველანაირი თევზის მომზადებაში და არა მხოლოდ სუშის სახით. სიმართლე ისაა, რომ იაპონია არის ქვეყანა, რომელიც მსოფლიოში ყველაზე მეტ თევზს მოიხმარს, და ამიტომ ლოგიკურია ვივარაუდოთ, რომ სწორედ იაპონელებს შეუძლიათ თევზის მომზადება მრავალფეროვანი და, რა თქმა უნდა, გემრიელი.
სამი გემრიელი და სწრაფი რეცეპტი რძის სუპებისთვის
ყველამ იცის, რომ სუპები ძალიან სასარგებლოა, მაგრამ რძის სუპები განსაკუთრებით სასარგებლოა. ისინი არა მხოლოდ ამზადებენ საჭმლის მომნელებელ სისტემას ძირითადი კურსისთვის, არამედ ვიტამინების მდიდარი წყაროა. ამიტომ კარგია ისწავლოთ წვნიანის მომზადება, რადგან აქ ავირჩიეთ 3 ყველაზე მარტივი რეცეპტი:
ეს მწვანილი ხელს უწყობს არტერიების გაწმენდას
ჩვენ ყველას გვსურს უფრო ახალგაზრდა და ჯანმრთელი ვიყოთ, მაგრამ ჩვენი სხეული წლების განმავლობაში ბერდება. ჩვენი სისხლძარღვები ასევე ბერდება, კარგავს მოქნილობას და ელასტიურობას და ვითარდება ათეროსკლეროზული დაფები მათ კედლებზე. შემდეგ ჯანმრთელობის პრობლემები გვაქვს - ხშირი თავის ტკივილი, არტერიული წნევა, ათეროსკლეროზი და ართრიტი, ვარიკოზული ვენები და ქოლესტერინის დაფები ჩნდება, რაც გულის შეტევას იწვევს.
ორი ყველაზე ძლიერი საშუალება სისხლისა და არტერიების წმენდისთვის
ზოგადი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და საბოლოოდ ცოცხალი რომ იყოთ, არტერიები უნდა იყოთ სუფთა და ტოქსინებისა და ბაქტერიებისგან თავისუფალი. ყველამ იცით, რომ მათი მთავარი როლი არის საკვები ნივთიერებების და ჟანგბადის ტრანსპორტირება სხეულის ყველა ნაწილში.
ტიბეტური რეცეპტი სისხლძარღვების გასუფთავებისთვის
მარადიული ახალგაზრდობა შეუძლებელია, მაგრამ მისი გახანგრძლივება შეგვიძლია, თუკი ტიბეტური რეცეპტით გამოვიყენებთ სისხლძარღვებს. სინამდვილეში, სისხლის მიმოქცევის სისტემა ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სისტემაა ორგანიზმში, რომლის წყალობითაც ჩვენ შეგვიძლია ვიცხოვროთ სრულად.