გილოცავ ჰუმუსის დღეს

ვიდეო: გილოცავ ჰუმუსის დღეს

ვიდეო: გილოცავ ჰუმუსის დღეს
ვიდეო: გილოცავ დაბადების დღეს 2024, ნოემბერი
გილოცავ ჰუმუსის დღეს
გილოცავ ჰუმუსის დღეს
Anonim

დღეს, 13 მაისს, ჩვენ ვზეიმობთ ჰუმუსის საერთაშორისო დღე. მასში დილით, შუადღესა და საღამოს გემრიელი საჭმლის საჭმელი გვიწევს.

ჰუმუსის დღე ორგანიზებულია 2012 წლიდან. ყველაფერი ბენ ლენგიდან და მირიამ იანგიდან დაიწყო, რომლებმაც მას პატივი მიაგეს თელ-ავივის მარათონზე. დღესასწაული არის მასშტაბური PR ინიციატივა, რომელიც ხელს უწყობს წიწიბურას საჭმლის მიღებას.

IN ჰუმუსის საერთაშორისო დღე ყველანაირი ღონისძიება ორგანიზებულია მთელ მსოფლიოში. ბოლო წლების განმავლობაში, უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ატვირთავს საკუთარ ფოტოებს, სადაც უგემრიელესი ჰუმუსით ჭამენ და პატივს სცემენ საყვარელ დიპლომს.

ჰუმუსი არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საკვები შუა აღმოსავლეთში. მასში მთავარი ინგრედიენტია წიწიბურა. ეს არის ჰიტ ვეგეტარიანელებს შორის. ის უყვართ, რადგან არ შეიცავს ქოლესტერინს. Chickpeas შეიცავს ომეგა -3, რკინის, სპილენძის და ამინომჟავებს. შესაფერისია დიაბეტით დაავადებულთათვის.

Chickpeas არის შერეული სეზამის tahini, რომელიც სეზამის პასტა. კომბინაცია უზრუნველყოფს თქვენს სხეულს მანგანუმით, ფოლიუმის მჟავით და ცილებით.

Hummus აძლევს თავის მომხმარებლებს 52% -ით მეტ ბოჭკოს, 13% პოლიუჯერი ცხიმს და 20% -ით ნაკლებ შაქარს, ვიდრე სხვა ადამიანები.

ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად იყენებენ ჰუმუსს, დადასტურებულია, რომ არიან უფრო სუსტები და ჯანმრთელები.

გირჩევთ: