2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჩართულია 1 ოქტომბერი აღინიშნება ვეგეტარიანელების მსოფლიო დღე. ვეგეტარიანული დღე დაარსდა 1977 წელს ბრიტანეთში უხორცო ადამიანთა მსოფლიო კონგრესის გადაწყვეტილებით.
დედამიწის მოსახლეობის დაახლოებით 30% ვეგეტარიანელია და მათი რიცხვი ყოველწლიურად იზრდება. დიახ ვეგეტარიანელობა საზოგადოებებში ხდება ცხოვრების წესი და მოდა არა მხოლოდ ჰუმანიტარული იდეის, არამედ სხეულზე დადებითი გავლენის გამო.
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ვეგეტარიანული დიეტა ამცირებს გულსისხლძარღვთა დაავადებების რისკს. კვლევებმა აჩვენა, რომ ბოლო ექვსი წლის განმავლობაში, სიკვდილიანობა ვეგეტარიანელები ამ დაავადებების გამო 12% -ით დაბალია, ვიდრე ხორცისმჭამელები.
ვეგეტარიანელები ასევე აღნიშნულია პანკრეასის კიბოს, ძუძუს კიბოს, მსხვილი ნაწლავის კიბოს, საშვილოსნოს კიბოს და საკვერცხის კიბოს დაბალი შემთხვევები.
რამდენიმე ხნის წინ ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, რომ მტაცებლებს სხეულის მასის მაღალი ინდექსი აქვთ. ეს გვიჩვენებს, რომ ვეგეტარიანელები არა მხოლოდ ჯანმრთელები, არამედ უფრო სუსტებიც არიან და უსიამოვნო და რთული დიეტის დაცვის გარეშე.
მეტი მცენარეული პროდუქტის მიღება ასევე დაგეხმარებათ გონებრივი შესაძლებლობების გაზრდაში. ვეგეტარიანელები უფრო ენერგიულები, მშვიდი და ბედნიერები არიან, ვიდრე ხორცისმჭამელები.
ვეგეტარიანული კერძები მდიდარია ნუტრიენტებით, რაც დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში და უფრო ხალისიანი.
შიმშილის გრძნობა გვაღიზიანებს და შრომისუუნაროა, რის გამოც ექსპერტები გვირჩევენ მთავარ საკვებს შორის ხილისა და ბოსტნეულის მიღება.
მეტი ხილისა და ბოსტნეულის მიღება დაგეხმარებათ ნაადრევი დაბერების და ნაოჭების თავიდან ასაცილებლად. ანტიოქსიდანტები ახალ ხილსა და ბოსტნეულში ცვლის კანის პიგმენტებს, რაც კანს უფრო ელასტიურს ხდის.
ჩეხ მეცნიერთა მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, უფრო მეტს ჭამენ ვეგეტარიანული კერძები ასტიმულირებს სასქესო ჰორმონებს და აუმჯობესებს ინტიმურ ცხოვრებას. კვლევამ აჩვენა, რომ ვეგეტარიანელები შეფასებულია, როგორც უფრო მიმზიდველი იმ ადამიანებთან შედარებით, ვინც ხორცს მოიხმარს.
გირჩევთ:
დღეს ჩვენ ვზეიმობთ ვაშლის მსოფლიო დღეს
ვაშლის მსოფლიო დღე 15 სექტემბერს არის. მზად ხართ სათანადოდ აღნიშნოთ ეს გემრიელი და სასარგებლო ბუნებრივი საჩუქრით? უამრავი სიტყვა არსებობს, რომელსაც ვაშლს მსოფლიოში უწოდებენ, მაგრამ ერთი რამ მართალია, არ აქვს მნიშვნელობა სად ხარ. ეს ძალიან გავრცელებული ხილი წარმოუდგენლად გემრიელი და ძალიან ჯანსაღი ნაწილია მენიუში.
მთელი მსოფლიო დღეს აღნიშნავს ჩაის საერთაშორისო დღეს
დღეს, 15 დეკემბერს, მთელ მსოფლიოში აღინიშნება ჩაის საერთაშორისო დღე . ცხელი სასმელის ფესტივალი შედარებით ახალია და 2005 წელს საერთაშორისო სოციალური ფორუმის გადაწყვეტილებით დაარსდა. ჩაის საერთაშორისო დღის იდეა არის ფოკუსირება ჩაის ფოთლების ვაჭრობის პრობლემებზე.
დღეს მსოფლიო ვეგანის დღეა
დღეს ჩვენ ვზეიმობთ ვეგანის მსოფლიო დღე . ვეგანები არიან ადამიანები, რომლებიც არა მხოლოდ არ მოიხმარენ ცხოველურ პროდუქტებს, არამედ მთლიანად უარყოფენ მათ გამოყენებას ცხოვრებაში. მათი გაგებით, ვეგანები ბევრად უფრო მკაცრები არიან, ვიდრე ვეგეტარიანელები და უარს ამბობენ პროდუქტების გამოყენებაზე, რომლებიც შეიძლება არაპირდაპირი გზით იყოს დაკავშირებული ცხოველებთან.
დღეს ჩვენ აღვნიშნავთ Pinot Noir– ის მსოფლიო დღეს
Pinot Noir ერთ – ერთი საუკეთესო ყურძენია ღვინის წარმოებისთვის, დღეს კი შეგიძლიათ მიირთვათ ერთი ჭიქა ამ ხარისხის ალკოჰოლი, რადგან კალენდრის მიხედვით, 18 აგვისტო მსოფლიო Pinot Noir– ის დღეა. ღრმა წითელი ფერითა და მდიდარი გემოთი ეს ღვინო ყველას მოეწონება.
დღეს გაყინული იოგურტის მსოფლიო დღეა
დღეს შეგიძლიათ გემრიელად მიირთვათ თავი იოგურტი რადგან მრავალი ადამიანის ეს საყვარელი პროდუქტი დღესასწაულს 6 თებერვალს აღნიშნავს. დღეს მსოფლიოს რამდენიმე ქვეყანა მიესალმება გაყინული იოგურტის მსოფლიო დღე . მიირთმევთ თუ არა მას უფრო ტკბილ ან მარილიან ვარიანტში, ეს დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენს პირად სურვილებზე, რადგან გაყინული იოგურტი ადვილად გადაიქცევა დესერტად, რომელსაც ზემოდან ან კრემით ავსებს.
