2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
Მცენარეული ჩაი არის სამკურნალო მცენარეების დეკორაცია. ეს ძალიან კარგია ჯანმრთელობისთვის და მას უხსოვარი დროიდან მოიხმარენ.
Მცენარეული ჩაი არის მდუღარე წყლის ნარევი ჩირთან, კაკალთან, ფოთლებთან, ყვავილებთან, თესლებთან, ბალახებთან, ფესვებთან ან მწვანილებთან. სიტყვასიტყვით, მცენარეული ჩაი არასწორი სახელია, რადგან ის არ არის ჩაი - ის არ მზადდება ჩაის მცენარისგან, არამედ წარმოადგენს მცენარეების ნარევის ინფუზიას. ინფუზია მწვავდება მწვანილი წყალში. მცენარეები გამოყოფენ მრავალ ნივთიერებას, რომლებსაც სხვადასხვა ფუნქცია აქვთ. ზოგიერთი მათგანი სასარგებლოა ხალხისთვის. მცენარეული ჩაის მწიფებისას, ეს ნივთიერებები წყალში რჩება.
Მოკლე ისტორია
მცენარეულ ჩაის მოიხმარდნენ ძველი ინდოელები, ჩინელები, ეგვიპტელები, ბერძნები, რომაელები და ახლო აღმოსავლეთის მოსახლეობა. ინდოეთში იყენებენ მცენარეულ მედიკამენტებს. შუა საუკუნეების ევროპამ გამოიყენა ბერძნული და რომაელი მცენარეების ტრადიციული ცოდნა. ბოლო წლების განმავლობაში მცენარეულმა ჩაიმ დიდი პოპულარობა მოიპოვა ჯანმრთელობისთვის აშკარა სარგებლობის გამო.
ჯიშები და უპირატესობები
ამჟამად, მწვანილი გამოიყენება პირველადი ჯანდაცვისთვის. ეს გამოყენება უფრო ხშირია არა ინდუსტრიულ ქვეყნებში, სადაც მედიკამენტების ღირებულება ძალიან მაღალია და ადამიანების უმეტესობას მათი შეძენის შესაძლებლობა არ აქვს. მოკლევადიან პერიოდში და გადაუდებელ შემთხვევებში, წამლები უფრო ეფექტურია, ვიდრე მცენარეული მედიკამენტები. ამასთან, გრძელვადიან პერსპექტივაში მცენარეული მედიკამენტები ებრძვიან დაავადებას და აწვდიან უამრავ ძვირფას ნივთიერებას ორგანიზმს, რომელთა წამლები ვერ უზრუნველყოფს.
არსებობს მრავალი სახეობა მცენარეული ჩაი, თითოეულს თავისი სარგებელი აქვს. ზოგადად, მას აქვს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი მოქმედება, ეხმარება საჭმლის მონელებას, აუმჯობესებს სხეულის წმენდას, ინარჩუნებს გულს ჯანმრთელობას და უზრუნველყოფს ენერგიას, რაც უზრუნველყოფს ჯანმრთელობას.
ჯანჯაფილი, გვირილა და ჟასმინი ყველაზე პოპულარულია მცენარეული ჩაი. ჟასმინს აქვს ძალიან მოდუნების ეფექტი, ეხმარება საჭმლის მონელებას, ამცირებს ქოლესტერინს და შეუძლია გააუმჯობესოს ადამიანის სიცოცხლე.
გვირილა არის ბუნებრივი დამამშვიდებელი საშუალება და ეხმარება ძილს, ხსნის შფოთვას. ჯანჯაფილი ეხმარება საჭმლის მონელებას, აახალგაზრდავებს სუნთქვას, ეხმარება კუნთების ტკივილის, გულისრევის, თავბრუსხვევისა და გულისრევის განმუხტვაში მოგზაურობისას.
გარდა ყველაზე პოპულარული მწვანილისა, არის სხვები, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო ეფექტი. თელა ებრძვის კუჭის კრუნჩხვებს და კუჭისა და ნაწლავების სხვა პრობლემებს. ქრიზანთემა მოქმედებს ტოქსინებისა და ღვიძლის დაზიანების წინააღმდეგ; ის ასევე ამცირებს სხეულის ტემპერატურას ცხელების დროს. დარიჩინი და პიტნა დამამშვიდებლად მოქმედებს. გარდა ამისა, პიტნა განაახლებს სუნთქვას, აჯანსაღებს კანს და აძლევს ენერგიას. ოხრახუში მოქმედებს როგორც შარდმდენი საშუალება (ასტიმულირებს შარდვას) და ხელს უწყობს თირკმელების ნორმალურ ფუნქციონირებას. Allspice კარგი მკურნალობაა კუჭის აშლილობისა და გაციების დროს.
ჟოლოს ფოთლები სასარგებლო სასმელია ორსული ქალებისთვის. ექსპერტების აზრით, მათ შეუძლიათ შეამცირონ მშობიარობის ხანგრძლივობა და თავიდან აიცილონ შესაძლო სისხლდენა მის შემდეგ. მცენარეული ჩაის ბრენდების უმეტესობა უსაფრთხოა ორსულობის დროს. ამასთან, ყოველთვის სჯობს ექიმთან კონსულტაცია.
Სიფრთხილის ზომები
რაიმეს პოპულარობა არ ნიშნავს, რომ მას არა აქვს უარყოფითი გავლენა. როდესაც ეს პოპულარული რამ არის გასაყიდი პროდუქტი, ყალბი პროდუქციის წარმოება და მათი გადაჭარბებული მოქმედებები რეალური შესაძლებლობაა. ამიტომ, მიზანშეწონილი იქნება გავითვალისწინოთ, რომ ზოგიერთ ჯიშს აქვს ალერგიული და მავნე ზემოქმედება, თუმცა მათი უმეტესობა უსაფრთხოა მოხმარებისთვის.
Lobelia და St. John's wort ყველაზე ცნობილია ტოქსიკურობის დროს. მიუხედავად იმისა, რომ პირველს აქვს ნიკოტინის მსგავსი მოქმედება, ამ უკანასკნელის ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება.ამიტომ ყოველთვის რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია მცენარეული ჩაის რეგულარული მოხმარების წინ. შეერთებულ შტატებსა და ზოგიერთ სხვა ქვეყნებში მცენარეული ჩაის მწარმოებლები ვერ აღწერენ მათ შედეგებს, თუ ისინი არ დასტურდება.
გარდა ამისა, მრავალი სახეობა მცენარეული ჩაი გემოვნებით შესანიშნავია. ყველა ეს თვისება მათ შესანიშნავ სასმელად აქცევს და შეიძლება კოფეინის კარგი შემცვლელი იყოს.
გირჩევთ:
თეთრი ჩაის ბუნება და სარგებელი
საუკუნეების განმავლობაში ჩაი გამოიყენებოდა, როგორც წამალი. ახლა თანამედროვე მეცნიერება ხელახლა აღმოაჩენს იმას, რაც ჩინეთსა და მთელ მსოფლიოში დიდი ხანია იციან: მცენარეული სასმელი ორგანიზმს საკვები ნივთიერებების თაიგულს მიირთმევს. მიუხედავად იმისა, რომ მწვანე და შავი ჩაი ძალიან მძიმეა, თეთრი ჩაი დამუშავებულია ძალიან დელიკატური გზით, რაც იძლევა მისი თვისებების შენარჩუნებას და უფრო ადვილად დასალევად.
თეთრი ჩაის 10 შთამბეჭდავი სარგებელი
თეთრი ჩაი მზადდება მცენარისგან Camellia sinensis. მისი ფოთლები და კვირტები იკრიბება, სანამ ისინი მთლიანად გაიხსნება, როდესაც ისინი დაფარულია წვრილი თეთრი თმებით. ეს საიდან გაჩნდა თეთრი ჩაი იღებს თავის სახელს. თეთრი ჩაი შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს.
ჩაის სმის საოცარი სარგებელი
ჩაი არის ერთ-ერთი უძველესი სასმელი, რომელიც ცნობილია ადამიანის ორგანიზმისთვის სასარგებლო თვისებებით. დილით ხშირად ვყოყმანობთ იმაზე, რით დავიწყოთ დღე - ყავა ან ჩაი. ყავა შეიცავს დაუფარავებელ კოფეინს, რომელიც გვაღვიძებს, მაგრამ ჩაი ყოველთვის იქნება უფრო გონივრული არჩევანი.
მიხაკის ჩაის ბევრი სარგებელი მოაქვს ჩვენი ჯანმრთელობისთვის
ცნობილი ფაქტია, რომ სანელებლების უმეტესობა ანტიოქსიდანტების კარგი წყაროა. კბილი არ განსხვავდება და ნამდვილად საუკეთესოთა შორის უნდა იყოს განთავსებული, თუ არა ძალიან მაღლა. სინამდვილეში, ეს არის სანელებელი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება აზიურ და ჩრდილოეთ ევროპულ სამზარეულოში.
მცენარეული რძე და მისი ჯანმრთელობის სარგებელი
ყველას სმენია ძროხის რძის სასარგებლო თვისებების შესახებ, იქნება ეს ახალი თუ არაჟანი. ამასთან, ბოლო პერიოდში ბაზარზე ბოსტნეულის რძის შედარებით მრავალფეროვანი სახეობაა, რომლის შესახებაც ნაკლებად მსმენია. ისინი ამზადებენ სხვადასხვა მცენარის მარცვლებისგან, რომლებიც დიდხანს იჟღინთება წყალში, იძაბება, მათგან მიღებული სითხე ფილტრავენ და კიდევ ერთხელ ადუღებენ.
