საკვები და სასმელი, რომელიც კბილების სითეთრეს აშორებს

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

თითოეულ ჩვენგანს სურს ჰქონდეს ლამაზი ღიმილი, მაგრამ საკმარისად ვუფრთხილდებით კბილებს? შემდეგ სტრიქონებში ჩვენ მოვამზადეთ სია საკვები და სასმელი, რომელიც კბილების სითეთრეს აშორებს და უარყოფითად იმოქმედებს გაცისკროვნებულ ღიმილზე.

თეთრი კბილებით ტკბობისთვის პირველ რიგში მათ ყოველდღიურად უნდა მოუაროთ. რა თქმა უნდა, უნდა დაიბანოთ ისინი დღეში ორჯერ მაინც. სიგარეტი არის დამატებითი ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს ყვითელ კბილებს.

ა რა საკვებია კბილები? აქ ისინი არიან:

1. ყავა და ჩაი: უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ყავა ლაქებს კბილებს. იგივე ეხება ჩაის, რომელიც ადვილად აღწევს მინანქარში და იწვევს მის განადგურებას. თქვენი ღიმილის დაზიანების შესამცირებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სასმელები რძესთან ერთად.

2. წითელი ღვინო: ადამიანის სხეულის სასარგებლო თვისებების მიუხედავად, ღვინო აზიანებს კბილებს ტანინის მაღალი შემცველობის გამო. თუ ალკოჰოლის მოყვარული ხართ, უბრალოდ შეეცადეთ არ გადააჭაროთ მას და ყოველთვის გახეხეთ კბილები ღვინის დალევის შემდეგ.

3. გაზიანი სასმელები: მათგან დაზიანება არა მხოლოდ კბილებზე, არამედ მთელ სხეულზეა. გაზიანი სასმელების რეგულარული მოხმარების შემდეგ, კბილების გაყვითლების გარდა, შეიძლება კბილების მინანქრის ეროზიაც მოხდეს.

4. მუქი ხილი: სიმინდის ყვავილები, მოცვი, ალუბალი, ყურძენი, ასევე მათგან ახალი ხილი უარყოფითად მოქმედებს თქვენს ღიმილზე. ეს ხილი შეიცავს ტანინებს, რომლებიც იწვევენ კბილის ფერის შეცვლას.

5. პომიდორი: ბოსტნეულს შორის, პომიდორი ლამაზი ღიმილის ნომერ პირველი მტერია. მჟავიანობა, რომელსაც ის ქმნის პირში, კბილებს მგრძნობიარეა შეღებვის მიმართ.

6. ციტრუსის ხილი: ლიმონი, ფორთოხალი, ცაცხვი შეიძლება ძალიან სასტიკი იყოს ლამაზი ღიმილის მიმართ და გამოიწვიოს კბილის ემალის ეროზია.

7. წითელი ჭარხალი: სასარგებლო ბოსტნეული შეგიძლიათ მარტივად გააფერადე კბილები და ეს გასაკვირი არ არის, თუ გავითვალისწინებთ იმ ფაქტს, რომ დამუშავების შემდეგ ხელები ყოველთვის საჭიროებს დამატებით წმენდას უამრავი საპნით და წყლით.