2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
დალევა ჯანჯაფილი ჩაი წონის დაკლების მიზნით ეს უძველესი ტრადიციაა აღმოსავლეთში. ეს ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას, მეტაბოლიზმს და ორგანიზმში არსებულ სხვა მნიშვნელოვან პროცესებს.
ჯანჯაფილი ჩაი აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს ეთერზეთების წყალობით, რომელთაგან ის ძალიან მდიდარია. მათ, ვინც რეგულარულად დაამატებენ ჯანჯაფილს, როგორც სანელებელს თავის დიეტაში, სახის გაცილებით სუფთა კანი აქვთ.
ჯანჯაფილი ეხმარება კანს უფრო მეტხანს დარჩეს ახალგაზრდა, ამიტომ ის ნებისმიერი ქალის მენიუს ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია, რომელსაც არ სურს სწრაფად დაბერება. ჯანჯაფილი წონის დაკლების ჩაის რეცეპტები ძალიან მარტივია.
ფესვს წვრილ ნაჭრებად აჭრიან, თერმოსში დებენ და ასხამენ მდუღარე წყალს. ჩაის ინფუზია შეიძლება გაკეთდეს უკვე მოხარშულ, მაგრამ მაინც მდუღარე მწვანე ან შავ ჩაიში.
უბრალოდ დაამატეთ კოჭას ნაჭრები მდუღარე სითხეში და 15 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ მიირთვათ. ჩაის მიღების კიდევ ერთი ვარიანტია მისი მოხარშვა 15 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით ცეცხლიდან, გააგრილეთ და გაწურეთ და დაამატეთ თაფლი და ლიმონის წვენი.
მათთვის, ვისაც მეტი ბეჭდის ამოღება სურს, მოცემულია შემდეგი რეცეპტი: ჯანჯაფილის ფესვის ერთი ნაწილი შერეული ერთი ნაწილის ნიორი კბილით და 20 წილი მდუღარე წყალში. დაჭრილ ინგრედიენტებს დაასხით მდუღარე წყალი და გაწურეთ 15 წუთის შემდეგ.
გაითვალისწინეთ, რომ ყოველ 2 ლიტრ წყალზე საკმარისია კოჭას ქლიავის ზომა. კოჭას ჩაი შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ წონის დასაკლებად, არამედ სილამაზისთვისაც.
სავალდებულოა ჩაის გაწურვა მოხმარებამდე, წინააღმდეგ შემთხვევაში მისი გემო ძალიან მდიდარი და არც ისე სასიამოვნო იქნება. თაფლს ცხელ ჩაის არ აყრიან, არამედ მხოლოდ გაცივებულს. Არ დალიო ჯანჯაფილი ჩაი ძილის წინ, რადგან ის ტონავს.
გირჩევთ:
საუზმე, რომელიც ამცირებს სისხლში შაქარს, ქოლესტერინს და წონას
ყველამ იცის, რომ ძირითადი კვება არის სამი - საუზმე, სადილი და ვახშამი. რომელია ყველაზე მნიშვნელოვანი? კონსენსუსი არ არსებობს, ყველა მათგანს ყველა პირველ რიგში აყენებს თავისი შეხედულებისამებრ. ამასთან, თუ ჩვენ ხალხის სიბრძნეს ვეკითხებით, ამას დავინახავთ საუზმე ყველაზე მნიშვნელოვანი ადგილი ენიჭება.
სუფთა შავი ჩაი ამცირებს წონას და სტრესს
სუფთა შავი ჩაის რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი წონა. მუქი სასმელი შეიცავს ძვირფას ნივთიერებებს, რომლებიც ამცირებენ ცუდი ქოლესტერინის დონეს სისხლში, მინიმუმამდე ამცირებენ ცხიმების მიღებას ორგანიზმიდან.
პიტნის ჩაი ამცირებს არასასურველ თმას
პიტნის ჩაი პირველად მზადდებოდა ჩრდილოეთ აფრიკის უდაბნოებში, გადიოდა ხმელთაშუაზღვისპირეთში და იქიდან ევროპაში. ყველამ ვიცით, რამდენად სასარგებლოა პიტნა, როგორც ბალახი - მას უამრავი რამისთვის ვიყენებთ, რომელთაგან ზოგი ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად, ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად და წყურვილის დიდი ხნის გასაქრობად არის.
ჯანჯაფილის გვერდითი მოვლენები, რომელთა შესახებ უნდა იცოდეთ
კოჭას გვერდითი მოვლენები დიდწილად განპირობებულია მისი ჭარბი მოხმარებით. მაგრამ მაინც მნიშვნელოვანია მათი ცოდნა. მოკლედ, კოჭა არის ეს ინგრედიენტი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება როგორც სანელებლები და ხალხური საშუალება და ასევე ითვლება ერთ-ერთ ჯანმრთელ საკვებად.
მავნე საკვების გადასახადი ამცირებს ჩიპებისა და პასტების წონას
რამდენიმე დღეში გამოქვეყნდება საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის გადასახადის პროექტი, ჯანმრთელობის მინისტრის პეტარ მოსკოვისა და ახალგაზრდობისა და სპორტის მინისტრის კრასენ კრალევის მუშაობა. მათ ჯანმრთელი თაობის სამთავრობო კამპანიის დაწყება გამოაცხადეს.
