2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:24
მთავარი, რაც ჩვენს სხეულს ტოქსინებით და ტოქსინებით ავსებს, არის საკვები. შედეგებზე ფიქრის გარეშე, მუცელს ყოველდღე ვივსებთ მავნე პროდუქტებით.
მას შემდეგ, რაც არცერთ ჩვენგანს არ შეუძლია რადიკალურად შეცვალოს დიეტა, ერთადერთი გზა ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან გაწმენდისა არის შიმშილი.
თქვენ არ გჭირდებათ ფანატიზმის მიღწევა, რადგან ბუნება არ იტანს უკიდურესობებს. საკმარისია კვირის ერთ დღეს მარხვა ან თუნდაც განტვირთვის დღეების გავლა ხილის ან იოგურტის დახმარებით.
ამ პერიოდის განმავლობაში სხეული გათავისუფლებულია საკვების მონელებაზე აქტიური მუშაობისგან და შემდეგ მას შესაძლებლობა აქვს ენერგია მიმართოს ტოქსინების მოსაშორებლად.
![ხილი ხილი](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-3580-1-j.webp)
როდესაც ადამიანი შიმშილობს, მის სხეულში ჩირქოვანი მიკროფლორა იღუპება და ნორმალური თანდათანობით აღდგება. სისხლი ცირკულირებს უფრო სწრაფად, ნორმალიზდება სხეულის ყველა ორგანოს კვება.
ორგანიზმში წიდა, გარე გარემოს გარდა, წარმოიქმნება ორგანიზმში ცილების გადაჭარბებული დაგროვებით, ცხოველური ცხიმებისა და სახამებლის ბოროტად გამოყენებით.
წიდა გროვდება შემაერთებელ ქსოვილებში, უჯრედშორის უჯრედულ სითხეში და სუსტად მომუშავე კუნთებში, ასევე ძვლის ქსოვილში.
დაგროვების მექანიზმი ძალიან მარტივია - ძალიან ბევრი ენერგია შემოიჭრება უჯრედში, რომელიც არ გამოიყენება. ამრიგად, ჩვეულებრივი საკვები ტოქსინებად იქცევა.
როდესაც საკვები შეჩერდება ორგანიზმში, ის იკვებება შიდა რეზერვების ხარჯზე. ორგანიზმის გამოყოფის სისტემა იწყებს მუშაობას მაღალი სიჩქარით და ას ორმოცდაათზე მეტი ტოქსინი გამოიყოფა ფილტვებიდან მხოლოდ სუნთქვის საშუალებით. ამიტომ შიმშილს მშიერი სუნი აქვს.
მარხვა ასევე სასარგებლოა ზოგიერთ დაავადებაში, როგორიცაა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ჰიპერტენზია, ალერგია, ნერვული სისტემის დაავადებები, კანის დაავადებები და სიმსუქნე.
გირჩევთ:
სელის ფქვილით მთელი სხეულის გაწმენდა და გაახალგაზრდავება
![სელის ფქვილით მთელი სხეულის გაწმენდა და გაახალგაზრდავება სელის ფქვილით მთელი სხეულის გაწმენდა და გაახალგაზრდავება](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-3586-j.webp)
სელის ფქვილს შეუძლია აითვისოს და გამოყოს ტოქსიკური ნივთიერებები, წიდა, აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, აშორებს მრავალი სახის მატლებს, სოკოებსა და ვირუსებს. სელი დადებითად მოქმედებს ლიპიდური ცვლის მოწესრიგებაზე. სელი სასარგებლოა: - ზედა სასუნთქი გზების ლორწოვანი გარსის ანთება;
სხეულის ჭარბი ლორწოსგან გაწმენდა
![სხეულის ჭარბი ლორწოსგან გაწმენდა სხეულის ჭარბი ლორწოსგან გაწმენდა](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-4044-j.webp)
ორგანიზმში დაგროვილი ლორწოს შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შედეგები. ის ორგანიზმში ძირითადად გარკვეული საკვების - იოგურტისა და რძის, ყველის, ყველის, კარაქის, ნაღების, ხორცის, პურისა და მაკარონის (სპაგეტი, მაკარონი, ლაფშები, მაფინები, პერანგი და ა.
სხეულის გაზაფხულის გაწმენდა
![სხეულის გაზაფხულის გაწმენდა სხეულის გაზაფხულის გაწმენდა](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-9544-j.webp)
გაზაფხულის დადგომასთან ერთად იზრდება კარგი ფიგურისა და კარგი ტონის სურვილი. იმისათვის, რომ გამოიყურებოდეთ და კარგად იგრძნოთ თავი, უნდა გაწმინდოთ სხეული. დატენეთ თქვენი აკუმულატორები და უზრუნველყეთ ლამაზი და ჯანსაღი გარეგნობა ზაფხულისთვის.
სხეულის გაწმენდა
![სხეულის გაწმენდა სხეულის გაწმენდა](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-9542-j.webp)
არდადეგები დასრულდა, მაგრამ მაღალკალორიული სალათები, ცხიმიანი სტეიკები და ტკბილი ცდუნებები არ წყვეტენ თქვენს მოტყუებას. ზოგიერთი პროდუქტი შეიძლება დიდხანს არ აითვისოს ორგანიზმმა, რაც, როგორც ჩანს, ააორთქლებს თქვენს განწყობას და ენერგიას. დროა გაწმინდოთ სხეული, რომ უკეთესად იგრძნოთ თავი.
სხეულის უნივერსალური გაწმენდა ერთ დღეში
![სხეულის უნივერსალური გაწმენდა ერთ დღეში სხეულის უნივერსალური გაწმენდა ერთ დღეში](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-11134-j.webp)
1. სვით გაწმენდილი ან გალღობილი წყალი მთელი დღის განმავლობაში. წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონის წვენი და თაფლი. ყოველი ჭამის წინ დალიეთ ერთი ჭიქა სუფთა წყალი. 2. იყიდეთ აფთიაქიდან ვირის ეკალი. ეს ბალახი აჩქარებს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, ასუფთავებს მას და სასარგებლო გავლენას ახდენს ღვიძლზე.