2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
არდადეგები დასრულდა, მაგრამ მაღალკალორიული სალათები, ცხიმიანი სტეიკები და ტკბილი ცდუნებები არ წყვეტენ თქვენს მოტყუებას. ზოგიერთი პროდუქტი შეიძლება დიდხანს არ აითვისოს ორგანიზმმა, რაც, როგორც ჩანს, ააორთქლებს თქვენს განწყობას და ენერგიას.
დროა გაწმინდოთ სხეული, რომ უკეთესად იგრძნოთ თავი. იმისათვის, რომ ეს მოხდეს, თქვენს სხეულს უნდა მისცეთ საშუალება გაასუფთავოს ბუნებრივი პროცესები.
საჭიროა თქვენი ღვიძლის სტიმულირება, რომ მოიცილოთ ორგანიზმში არსებული ტოქსინები, გაწმინდოთ ორგანიზმი ტოქსინებისაგან კუჭში, თირკმელებში და კანში.
თქვენ ასევე უნდა გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა სხეულში და გაამჟღავნოთ თქვენი სხეული საკვებით. ტოქსინების მოსაშორებლად საჭიროა მათი “გაღვიძება”.
სხეულის უჯრედები სავსეა წიდის მკვრივი დაგროვებით, რაც იწვევს უსიამოვნო სუნს, წონის მატებას, ნაოჭებს, ცელულიტს და ნაადრევ დაბერებას.
იღვიძებს ტოქსინები ორგანიზმიდან ხილისა და ბოსტნეულის დახმარებით. ტოქსინების გაღვიძებისას, ისინი ორგანოებისკენ არიან მიმართული. თქვენი სხეულისგან მოსაშორებლად ყოველდღე დალიეთ 2 ლიტრი წყალი.
შეამცირეთ ყავის, რაფინირებული შაქრისა და გაჯერებული ცხიმების მოხმარება - ყველა მათგანი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ზრდის ტოქსინებს. შეამცირეთ სტრესი, რადგან ეს იწვევს თქვენს სხეულს სტრესის ჰორმონების გამომუშავებას, რომლებიც ტოქსინებს იწვევს.
რეგულარულად ივარჯიშეთ, ისინი ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ტოქსინების მოცილებას. გააუმჯობესეთ სისხლის მიმოქცევა კონტრასტული შხაპის მეთოდის გამოყენებით.
გაათბეთ სხეული ძალიან თბილი წყლით შხაპის ქვეშ, შემდეგ კი დაასხით ცივი წყალი სხეულზე ნახევარი წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ პროცედურა სამჯერ, შემდეგ დააწვინეთ, კარგად გახვეული, ნახევარი საათის განმავლობაში.
ეს ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ორგანოებს და ხელს უწყობს ტოქსინების გამოდევნას. კვირაში ერთხელ მაინც მოინახულეთ საუნა, რომ ასე მოაცილოთ ორგანიზმიდან ტოქსინები.
გირჩევთ:
სხეულის გაწმენდა შიმშილით
მთავარი, რაც ჩვენს სხეულს ტოქსინებით და ტოქსინებით ავსებს, არის საკვები. შედეგებზე ფიქრის გარეშე, მუცელს ყოველდღე ვივსებთ მავნე პროდუქტებით. მას შემდეგ, რაც არცერთ ჩვენგანს არ შეუძლია რადიკალურად შეცვალოს დიეტა, ერთადერთი გზა ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან გაწმენდისა არის შიმშილი.
სელის ფქვილით მთელი სხეულის გაწმენდა და გაახალგაზრდავება
სელის ფქვილს შეუძლია აითვისოს და გამოყოს ტოქსიკური ნივთიერებები, წიდა, აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, აშორებს მრავალი სახის მატლებს, სოკოებსა და ვირუსებს. სელი დადებითად მოქმედებს ლიპიდური ცვლის მოწესრიგებაზე. სელი სასარგებლოა: - ზედა სასუნთქი გზების ლორწოვანი გარსის ანთება;
სხეულის ჭარბი ლორწოსგან გაწმენდა
ორგანიზმში დაგროვილი ლორწოს შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შედეგები. ის ორგანიზმში ძირითადად გარკვეული საკვების - იოგურტისა და რძის, ყველის, ყველის, კარაქის, ნაღების, ხორცის, პურისა და მაკარონის (სპაგეტი, მაკარონი, ლაფშები, მაფინები, პერანგი და ა.
სხეულის გაზაფხულის გაწმენდა
გაზაფხულის დადგომასთან ერთად იზრდება კარგი ფიგურისა და კარგი ტონის სურვილი. იმისათვის, რომ გამოიყურებოდეთ და კარგად იგრძნოთ თავი, უნდა გაწმინდოთ სხეული. დატენეთ თქვენი აკუმულატორები და უზრუნველყეთ ლამაზი და ჯანსაღი გარეგნობა ზაფხულისთვის.
სხეულის უნივერსალური გაწმენდა ერთ დღეში
1. სვით გაწმენდილი ან გალღობილი წყალი მთელი დღის განმავლობაში. წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონის წვენი და თაფლი. ყოველი ჭამის წინ დალიეთ ერთი ჭიქა სუფთა წყალი. 2. იყიდეთ აფთიაქიდან ვირის ეკალი. ეს ბალახი აჩქარებს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, ასუფთავებს მას და სასარგებლო გავლენას ახდენს ღვიძლზე.
