კამეჩის რძის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის

Სარჩევი:

ვიდეო: კამეჩის რძის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის

ვიდეო: კამეჩის რძის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის
ვიდეო: ბიძინას ყოველდღე კამეჩის რძეს უნდა ვუგზავნიდეთ რომ იბანაოს ... 2024, ნოემბერი
კამეჩის რძის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის
კამეჩის რძის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის
Anonim

კამეჩის რძე შეიცავს ბუნებრივ ანტიოქსიდანტურ ტოკოფეროლის მაღალ დონეს. ეს არის ყოველდღიური ჯანსაღი და ნოყიერი სასმელი და მისი მიღება ყველა ასაკის ადამიანს შეუძლია. კამეჩის რძე არის მინერალებისა და ვიტამინების მდიდარი მრავალფეროვნება, რომლის წყალობითაც იგი ფართო აღიარებით გამოირჩევა კვების თვისებით.

კვება, ფაქტები და ინფორმაცია კამეჩის რძის შესახებ

კამეჩის რძე უაღრესად მდიდარია კალციუმით. მას ასევე აქვს კარგი მაგნიუმი, კალიუმი და ფოსფორი. იგი ასევე შეიცავს მცირე რაოდენობით რკინას, ნატრიუმს, თუთიას, სპილენძს და მანგანუმს.

ვიტამინების შემცველობა კამეჩის რძეში

კამეჩის რძე არის რიბოფლავინის, B12 ვიტამინის და A და C ვიტამინის მდიდარი წყარო. იგი შეიცავს მცირე რაოდენობით ფოლის მჟავას, პანტოთენიურ მჟავას, B6 ვიტამინს და ნიაცინს.

კამეჩის რძის კალორიული შემცველობა

100 გრამი კამეჩის რძე შეიცავს 97 კალორიას, 61 კალორიას ცხიმიდან.

კამეჩის რძის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის

კამეჩის რძის პროდუქტები
კამეჩის რძის პროდუქტები

კამეჩის რძე რეკომენდებულია ჯანმრთელი ძვლებისთვის, სტომატოლოგიური ჯანმრთელობისთვის, გულსისხლძარღვთა ჯანმრთელობისთვის, წონის მომატებისთვის და ა.შ.

ჯანმრთელობისთვის უკეთესი საკვები: სხვადასხვა ბიოპროტექტორული ფაქტორების უფრო მაღალი დონის არსებობა, როგორიცაა იმუნოგლობულინები, ლაქტოფერონი, ლიზოციმი, ლაქტოპეროქსიდები და ბიფიდოგენური ფაქტორი, კამეჩის რძეს უფრო შესაფერისი ხდის ვიდრე ძროხის რძე სპეციალური დიეტური და ფართო სპექტრის მოსამზადებლად. ჯანმრთელი საკვები.

შრატის ცილები: კამეჩის რძის ცილები არის სპეციალური ცილები, რომლებიც უფრო მდგრადია სითბოს მკურნალობის მიმართ, ვიდრე ძროხის რძის ცილები. მშრალი რძის პროდუქტებისგან კამეჩის რძე, აჩვენეთ დაქვეითებული ცილის უფრო მაღალი დონე, როდესაც დამუშავებულია იმავე პირობებში, როგორც ძროხის რძე.

ზოგადად, კამეჩის რძისგან გამხმარი რძის პროდუქტების დაშლის ქცევა არ განსხვავდება ძროხის რძისგან. ამასთან, კამეჩის რძის ფხვნილი შეიძლება სასურველი იყოს ძროხის რძის ფხვნილისგან, პროცესების გამოყენებისას, სადაც სასურველია შრატის ცილის უფრო მაღალი დონე.

კამეჩის რძის შენახვა

ყველი კამეჩის რძე აჩვენებს შესანიშნავ ტექსტურ მახასიათებლებს. იტალიაში ცოტა ხნის წინ კანონმდებლობამ შემოიღო შეზღუდვები მოცარელას სახელის გამოყენების შესახებ, ამიტომ მხოლოდ იმ პროდუქტებს შეიძლება ეწოდოს კამეჩის რძისგან (ძროხის რძის გარეშე).

გირჩევთ: