2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ეს ყველას დაემართა - მას შემდეგ, რაც შიმშილი დაკმაყოფილდება და ჭამის გაგრძელების მიზეზი აღარ იქნება, თქვენ გააგრძელეთ.
თქვენ უბრალოდ არ შეგიძლიათ შეიკავოთ ყველანაირი სიკეთეები, მიუხედავად იმისა, რომ იცით რომ იმატებთ წონაში.
ამერიკელი მეცნიერების აზრით, შიმშილის ჰორმონი იწვევს იმპულსს, რომელიც გვაიძულებს ვჭამოთ მაშინაც კი, როდესაც არ გვშია. უბრალოდ, შიმშილის ჰორმონი გვღეჭავს საღეჭს და ვერ ვპოულობთ ძალას, რომ მას წინააღმდეგობა გავუწიოთ.
ეს არის ზუსტად ის მიზეზი, რის გამოც ზოგჯერ პირში მრავალფეროვან საკვებს ვდებთ, როცა საერთოდ არ გვშია. ამას არ გააჩნია კონკრეტული და ლოგიკური მიზეზები.
მეცნიერებმა ჩაატარეს ექსპერიმენტები თაგვებზე იმის გასაგებად, თუ როგორ იცვლება დიეტური პრეფერენციები შიმშილის ჰორმონის გრელინის სხვადასხვა დონეზე.
თაგვები, რომლებსაც გრელინის ზედმეტი დოზა ჰქონდათ, ამჯობინეს დარჩენა ოთახში, სადაც მათ ადრე აჭმევდნენ ცხიმიან მკურნალობას.
ექსპერიმენტის სხვა მონაწილეებმა, რომლებსაც ნორმალური ჰორმონის დონე ჰქონდათ, სხვა ოთახის უპირატესობას არ ანიჭებდნენ.
მეცნიერები თვლიან, რომ სწორედ გრელინმა აიძულა თაგვები ცხიმიანი საკვების ძებნას, რადგან მათი გადაყლაპვის სიამოვნება მათ მეხსიერებაში იყო აღბეჭდილი. და არა აქვს მნიშვნელობა რომ ოთახი ცარიელი იყო, რადგან ცხოველები მას გემრიელ საკვებს უკავშირებდნენ.
მკვლევარების აზრით, ადამიანის ტვინი იგივე რეაგირებას ახდენს. ეს მხოლოდ რჩება იმის გასაგებად, თუ როგორ არეგულირებს ტვინი ჰორმონის დონეს, რაც განსაზღვრავს თუ არა ადამიანი ფეხქვეშ გათელებული და აყვანის შემდეგ ან გაჩერდება, სანამ ადიდდება.
გირჩევთ:
აღარ არის სალამური ძველი ძეხვიდან
ამ დილით ბულგარეთის ეთერში, სოფლის მეურნეობის მინისტრმა მიროსლავ ნაიდენოვმა განაცხადა, რომ ცხოველური წარმოშობის საქონლის დაბრუნების პრაქტიკა მთავრდება. ეს ზომები აუცილებელია ეჭვის გამო სურსათის უვნებლობის სააგენტო რომ არაკეთილსინდისიერი მწარმოებლებისთვის შესაძლებელია შეუსაბამო პროდუქციის გადაფუთვა ან მათი გადამუშავება.
კარგი აპეტიტი - აღარ დაუშვა ეს შეცდომა
Გემრიელად მიირთვით - ეს გვესმის ხშირად და ყველგან, გვსურს სახლში და მეგობრებთან ერთად და დარწმუნებული ვართ, რომ ეს კარგი დასაწყისია სასიამოვნო ლანჩისა თუ ვახშმისთვის. მაგრამ ასე არ არის…! ეს სურვილი აღარ არის თავაზიანი. ფრანგები, რომლებიც მისი აბსოლუტური მმართველები არიან, უარს ამბობენ მასზე.
რატომ აღარ არის პომიდორი ისე, როგორც ადრე
იმის გასაგებად, თუ რატომ არ არის ჩვენი საყვარელი წითელი ბოსტნეული, ეს ჯერ უნდა იცოდეთ რა არის პომიდორი. ის ფაქტი, რომ პომიდორი სინამდვილეში არაა ბოსტნეული, არამედ მარწყვი, სულ უფრო ხშირად აღინიშნება. Juiciness მსგავსია. ეს პომიდვრის ყველაზე დამახასიათებელი თვისებაა - ის წვნიანი უნდა იყოს და არა ხრაშუნა.
როგორ იბადება თუჩის ყველი
წლების წინ ჩვენს ქვეყანაში ვერავინ იყიდის ყავასთან ერთად ყველს, მაგრამ მას შემდეგ, რაც მის გემოვნებას შევეჩვევით, მის გარეშე ვეღარ გავაკეთებთ. ბრის, კამამბერტს, გორგონზოლას და როკფორტს შესანიშნავი გემო აქვთ ზუსტად ფორმის გამო და მათი განსაკუთრებული სუნი უფრო ცხარე ხდის მათ.
რა უნდა ჭამოთ, როცა მშიერი ხართ - 10 დაბალკალორიული წინადადება
თუ დაიცავთ დიეტის ან კვების ფანჯრის პრინციპს, რომ უნდა იმარხულოთ 8 საათის განმავლობაში ან მეტი, და თქვენ ჯერ კიდევ ხართ დასაწყისში, თქვენ ალბათ გიჭირთ შიმშილის გრძნობასთან გამკლავება. ის ნამდვილად მოგედევებათ სანამ არ შეეჩვევით. წარუმატებლობის შემთხვევაში არ გჭირდებათ თქვენი სხეულის შევიწროება გაუმკლავდეთ შიმშილს , ჩვენ დაგეხმარებით, რომ ის გაითვალისწინოთ.
