ხმელი ხილი კურნავს ნერვებს და მტკივნეულ ციკლს

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

წლების წინ, გამხმარი ფინიკისა და ქიშმიშის პოვნა ყველა სახლში მხოლოდ დღესასწაულებზე შეიძლებოდა, დღეს კი, როდესაც ჩირი ყველგან თავისუფლად არის ხელმისაწვდომი, ისინი დაუმსახურებლად ავიწყდებათ.

ფინიკი, მაგალითად, ასტიმულირებს გულს, ისინი მშვენიერი მატონიზირებელი და იმუნოსტიმულატორია, აძლიერებენ ხანგრძლივი ავადმყოფობის შემდეგ. ისინი ხელს უწყობენ დაღლილობას და რეკომენდირებულია ორსულთათვის.

ქლიავი არეგულირებს მეტაბოლიზმს, ფასდაუდებელია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც საჭმლის მონელების პრობლემები აქვს. ისინი ზოგადად აუმჯობესებენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და მათი მოხმარების წყალობით სახის კანი ანათებს.

ქლიავი ძალიან სასარგებლოა ჰიპერტონიკისთვის, რადგან ისინი ახდენენ არტერიული წნევის ნორმალიზებას. საკმარისია დღეში 5-6 ქლიავის ჭამა.

ლურჯი ქლიავი იდეალური საშუალებაა კბილისთვის - თუ კბილთან ახლოს გაქვთ, ის წოვს ჩირქოვან ტომარას. ქიშმიში ფაქტიურად ინარჩუნებს ზაფხულის ვიტამინებს და მიკროელემენტებს, რომლითაც ყურძენი მდიდარია.

ისინი სასარგებლოა ყველასთვის, ვისაც სურს გააძლიეროს მათი იმუნიტეტი, სამუდამოდ დაემშვიდობოს გაღიზიანებას, უძილობას და ცუდ განწყობას.

ქიშმიშის გამოყენება არ არის რეკომენდებული სიმსუქნის, გულის მწვავე უკმარისობის, წყლულოვანი და თორმეტგოჯა ნაწლავის დაავადებების, აგრეთვე დიაბეტის დროს.

ქიშმიში შეიცავს ბორს, რომელიც ეხმარება სხეულს კალციუმის კარგად ათვისებაში. ლეღვის ჩირი იდეალური საშუალებაა ხველისა და ყელის ტკივილის დროს.

ამ მიზნით, ლეღვს ადუღებენ ცხელ რძეში. მათ აქვთ ტემპერატურის დაწევის უნარი. ციკლის დროს, განსაკუთრებით თუ ეს მტკივნეულია, ქალებმა დღეში მინიმუმ 3 ხმელი ლეღვი უნდა ჭამონ.

ლეღვის ჩირი უკუნაჩვენებია შაქრიანი დიაბეტისა და პანკრეასის დაავადების დროს, აგრეთვე თირკმელებში კენჭების წარმოქმნის ტენდენციის დროს.