2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
წლების წინ, გამხმარი ფინიკისა და ქიშმიშის პოვნა ყველა სახლში მხოლოდ დღესასწაულებზე შეიძლებოდა, დღეს კი, როდესაც ჩირი ყველგან თავისუფლად არის ხელმისაწვდომი, ისინი დაუმსახურებლად ავიწყდებათ.
ფინიკი, მაგალითად, ასტიმულირებს გულს, ისინი მშვენიერი მატონიზირებელი და იმუნოსტიმულატორია, აძლიერებენ ხანგრძლივი ავადმყოფობის შემდეგ. ისინი ხელს უწყობენ დაღლილობას და რეკომენდირებულია ორსულთათვის.
ქლიავი არეგულირებს მეტაბოლიზმს, ფასდაუდებელია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც საჭმლის მონელების პრობლემები აქვს. ისინი ზოგადად აუმჯობესებენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და მათი მოხმარების წყალობით სახის კანი ანათებს.
ქლიავი ძალიან სასარგებლოა ჰიპერტონიკისთვის, რადგან ისინი ახდენენ არტერიული წნევის ნორმალიზებას. საკმარისია დღეში 5-6 ქლიავის ჭამა.
ლურჯი ქლიავი იდეალური საშუალებაა კბილისთვის - თუ კბილთან ახლოს გაქვთ, ის წოვს ჩირქოვან ტომარას. ქიშმიში ფაქტიურად ინარჩუნებს ზაფხულის ვიტამინებს და მიკროელემენტებს, რომლითაც ყურძენი მდიდარია.
ისინი სასარგებლოა ყველასთვის, ვისაც სურს გააძლიეროს მათი იმუნიტეტი, სამუდამოდ დაემშვიდობოს გაღიზიანებას, უძილობას და ცუდ განწყობას.
ქიშმიშის გამოყენება არ არის რეკომენდებული სიმსუქნის, გულის მწვავე უკმარისობის, წყლულოვანი და თორმეტგოჯა ნაწლავის დაავადებების, აგრეთვე დიაბეტის დროს.
ქიშმიში შეიცავს ბორს, რომელიც ეხმარება სხეულს კალციუმის კარგად ათვისებაში. ლეღვის ჩირი იდეალური საშუალებაა ხველისა და ყელის ტკივილის დროს.
ამ მიზნით, ლეღვს ადუღებენ ცხელ რძეში. მათ აქვთ ტემპერატურის დაწევის უნარი. ციკლის დროს, განსაკუთრებით თუ ეს მტკივნეულია, ქალებმა დღეში მინიმუმ 3 ხმელი ლეღვი უნდა ჭამონ.
ლეღვის ჩირი უკუნაჩვენებია შაქრიანი დიაბეტისა და პანკრეასის დაავადების დროს, აგრეთვე თირკმელებში კენჭების წარმოქმნის ტენდენციის დროს.
გირჩევთ:
ხმელი ხილი - ბუნებრივი ნამცხვრები
ხმელი ხილი ბუნების დელიკატესია. გემრიელი, როგორც საკონდიტრო ნაწარმი, მაგრამ ისეთივე სასარგებლო, როგორც ახალი ხილი, ხმელი ხილი ბუნებრივი მულტივიტამინია. ნამდვილი ჩირი 100% ნატურალური პროდუქტია და არ შეიცავს რაიმე ხელოვნურ გამაძლიერებელს.
ბრინჯის ფაფა კურნავს ავადმყოფ კუჭს და ნერვებს
ბევრ ქვეყანაში ფაფა დიდი ხანია ტრადიციული კერძია. ზოგი სიმინდს ანიჭებს უპირატესობას, ზოგი - წიწიბურას და ბრიტანელებს სჯერათ, რომ შვრიის ფაფაზე უფრო გემრიელი არ არის. ითვლება, რომ ერთ-ერთი უძველესი ფაფა ბრინჯია. არქეოლოგები დარწმუნებულნი არიან, რომ ბრინჯი სამხრეთ აზიაში გაიზარდა ხუთი ათასი წლის წინ.
Momordica (მწარე ნესვი) - სუპერ ხილი, რომელიც კურნავს კიბოს
მომორდიკა არის ტროპიკული ხილი, რომელსაც ასევე უწოდებენ მწარე ნესვი . ის გოგრის ოჯახის მრავალწლიანი მცოცავი მცენარეა და კიტრს უფრო ჰგავს, ვიდრე ნესვს. მისი სამშობლო ინდოეთია და მისი სახელი მომდინარეობს ლათინური სახელიდან Momordica, რაც სიტყვასიტყვით ნიშნავს ნაკბენს და მოდის მისი ფოთლებისგან, რომლებიც ნაკბენად გამოიყურება.
ხმელი ხილი - იდეალურია ფუნტის გასანელებლად
ჩირი გემრიელი, ჯანსაღი და ნოყიერია. ისინი ასევე მდიდარია ნახშირწყლებით, მაგრამ მრავალი დიეტის დროს გამოიყენება წონის დაკლებისთვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ხმელი ხილი შეიცავს სხეულისთვის საჭირო ვიტამინებსა და საკვებ ნივთიერებებს და ასევე აჯერებს, რაც წონის დაკლების საფუძველია.
ვალერიანის სასწაულებრივი ღვინო კურნავს ნერვებს და თვალებს
სტრესი თანამედროვე ადამიანების უბედურებაა ქალაქებში. თუ თქვენი ჯანმრთელობისთვის ბუნებრივი და ბუნებრივი საშუალებები გირჩევნიათ, მაშინ ვალერიანის დამამშვიდებლები შესანიშნავი გამოსავალი იქნება თქვენთვის. მოამზადეთ შემდეგი სასწაული სასმელი - ვალერიანის ღვინო.
