2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ინდივიდების კვება დამოკიდებულია ტიპზე ბიოინდივიდუალობა რომელსაც ისინი მიეკუთვნებიან. ბიოინდივიდუალობის კონცეფცია განსაზღვრავს ბიოინდივიდუალობის სხვადასხვა ტიპებს, სხვადასხვა ფაქტორების მიხედვით. ეს არის წარმოშობა, მეტაბოლური ტიპი და ასევე სისხლის ჯგუფი.
იმისდა მიხედვით, თუ სად დაიბადეთ და გაიზარდეთ, თქვენი დიეტაც განისაზღვრება. ნორმალურია მოგწონდეს პროდუქტები, რომლებიც სპეციფიკურია იმ ადგილისთვის, სადაც დაიბადე და გაიზარდე.
ამიტომ, აზიის ქვეყნებში დაბადებული და გაზრდილი ადამიანები ვერ ახერხებენ ახალი რძის გადამუშავებას. ზოგიერთ ამ ქვეყნებში არ არის დადგენილი ტრადიციები რძის მოხმარების შესახებ.
ბიოინდივიდუალობა ასევე განისაზღვრება ორგანიზმის მეტაბოლური ტიპის მიხედვით. ეს დამოკიდებულია საჭმელზე, რომელიც სასურველია ადამიანის მიერ.
ნახშირწყლების ტიპი ჭამს ძირითადად ბოსტნეულს, ხილს და მაკარონს, ხოლო ცილის ტიპი ძირითადად ხორცს და ხორცის პროდუქტებს.
არსებობს მესამე მეტაბოლური ტიპი - ეს არის შერეული ტიპი, რომელიც თანაბრად ანიჭებს უპირატესობას ხორცისა და ბოსტნეულის საკვებს.
ზოგადად, პროტეინის ტიპი მიდრეკილია ზედმეტი ჭამისა და წონის მომატებისკენ, ნახშირწყლების ტიპი, ისევე როგორც შერეული ტიპის, ახერხებს მეტნაკლებად იგივე წონის შენარჩუნებას დიდი ვარჯიშის გარეშე.
სწორედ ამიტომ, თუ კარგად ცხოვრობთ და ყოველდღე არ მიირთმევთ ხორცს, თავს ნუ აიძულებთ, რადგან თქვენს სხეულს ეს არ სჭირდება. თუ ხორცს ბოსტნეულს ანიჭებთ უპირატესობას, არ უნდა აიძულოთ თავი, არამედ ჭამოთ ის, რაც გსურთ.
შენმა სხეულმა ყველაზე უკეთ იცის რა სჭირდება. გაყოფის კიდევ ერთი გზა ბიოინდივიდუალობა არის სისხლის ჯგუფის მიხედვით.
ბევრი ადამიანი ჭამს მათი სისხლის ჯგუფის შესაბამისად და აღმოაჩენს, რომ ამით თავს უკეთესად გრძნობს. შეგიძლიათ გაიაროთ ტესტირება გარკვეული საკვების მიმართ ტოლერანტობაზე სისხლის ჯგუფის მიხედვით.
თუ არ იცით რა არის თქვენი ბიოინდივიდუალობა, სცადეთ სხვადასხვა სახის საკვები იმის გასარკვევად, თუ რა მოგწონთ ყველაზე მეტად და მისი ჭამის შემდეგ, თავს კარგად გრძნობთ. ამ გზით გაიგებთ, რა არის თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი.
გირჩევთ:
უი! მათ აღმოაჩინეს ცხიმის ბიო-შემცვლელი
ხის ბოჭკოები მალე ცხიმის ბიო შემცვლელი გახდება - მას შეეძლება ძეხვის, მაიონეზის, ნაყინის და სხვათა წარმოება. იდეა არის კომპანია ნორვეგიიდან, რომელიც დაკავებულია რბილობისა და ქაღალდის წარმოებით. Beauregard Biorefinery– ს ქარხანა აქვს ვისკონსინში, აშშ.
რადიშ ბიო სასუქი იწარმოება პავლიკენში
ორგანული მიწათმოქმედების მიზნით ბუსუსები გაშენებული იქნება ველიკო ტარნოვოს პავლიკენის უზარმაზარ ადგილებში. საკვები ყურძნის პლანტაციები დაფარავს მუზინა პოლიანას სოფელ მუსინოში. მოიჯარეებს აურჩევიათ ტურნი, რადგან ის ყველაზე შესაფერისია ე.წ. მწვანე სასუქი.
ჩვენი საყვარელი ყავა განსაზღვრავს ჩვენს საყვარელ ღვინოს
სადილის დროს ან მის შემდეგ ერთი ჭიქა ღვინო არა მხოლოდ სასარგებლოა - ნამდვილად სასიამოვნოა, თუ წააწყდებით ყურძნის იმ სასმელს, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს გემოვნებას. ისე, როგორც ყავის დალევა მოგწონს, ასევე შეუძლია განსაზღვროს რომელია შენი საყვარელი ღვინო.
რატომ ბიო- ნამდვილი საკვების სინონიმი გახდა
ორგანული საკვები ჩვენს ქვეყანაში უკვე საკმაოდ პოპულარულია, მაგრამ არც თუ ისე ფართოდ გამოიყენება, ალბათ მაღალი ფასების გამო. მათი "რეპუტაცია" იზრდება და მათი მოთხოვნა მნიშვნელოვნად იზრდება. ინფორმაცია, რომელიც გვაქვს ტელევიზიიდან, ინტერნეტიდან, რადიოდან, პრესიდან - ყველგან ისინი გვარწმუნებენ და გვასწავლიან, რა არის მავნე და რა სასარგებლო.
ქალმა ბიო ზეთი იყიდა და ბოსტნეულის ნაგავი მიიღო
ამ ეტაპზე ჩვენს ქვეყანაში მასობრივი ისტერიკაა ორგანული პროდუქტების შესახებ. ისინი იყიდება სპეციალურ მაღაზიებში სპეციალური აღნიშვნით ამისათვის. ყველა რადიოაქტიური და კანცეროგენული ელემენტი აკრძალულია ორგანული საკვების წარმოებაში. ამიტომ, მათი წარმოებისთვის გამოყენებული ყველა პროდუქტი იზრდება სუფთა და დაუზიანებელ ნიადაგებზე და წყლებში.
