2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჩვეულებრივ, ვინც ფორთოხალს მიირთმევს, აგდებს ქერქს. ამასთან, ეს უკიდურესად არასწორია - ის შეიცავს სასარგებლო ინგრედიენტების წარმოუდგენელ რაოდენობას - მაგალითად, 200% -ით მეტი ცელულოზა, ვიდრე თავად ციტრუსი. ამის წყალობით ფორთოხლის ქერქს აქვს საფაღარათო მოქმედება, მოქმედებს ნაწლავებზე, ათავისუფლებს ჭიები, ასტიმულირებს ნაღველს და რაც მთავარია - ეხმარება ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
მათ, ვისაც საჭმლის მონელების პრობლემები აქვთ, იციან, რომ ჩაის წვრილად დაჭრილი ფორთოხლის კანი პრობლემის მოგვარების საუკეთესო გზაა. გარდა ამისა, როგორც ყველამ ვიცით, ფორთოხალი შეიცავს C ვიტამინის შესაშურ დონეს.
ნაკლებად ცნობილია ის ფაქტი, რომ ის ასევე შეიცავს B, P, E, K ვიტამინებს, კაროტინს და კალციუმს, რომელთა უმეტესობა კონცენტრირებულია ქერქში. ფორთოხლის კანი ასევე შეიცავს 60-ზე მეტ ტიპის ფლავონოიდებს და 170-ზე მეტ სხვადასხვა სახის ფიტოელემენტს. იგი მდიდარია სხვადასხვა პექტინებით, ვიტამინებით, მინერალებით, ბოჭკოებით და რა არა. მისი სარგებელი და პროგრამები ბევრია.
პირველ რიგში, ფორთოხლის კანი გამოიყენება წონის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ბევრს აჩერებს მისი მწარე გემო. მაგრამ მისი შემადგენლობა - ბოჭკოვანი, კომბინირებული რამდენიმე კალორიით, ღირსია, რომ ეს ფაქტი გადაყლაპოთ. გარდა ამისა, ის ეფექტურია სიმსუქნის წინააღმდეგ.
წონის დაკლების გარდა, ფორთოხლის კანი ასევე ეფექტურია ასთმის სამკურნალოდ. ის ასუფთავებს ფილტვებს, რადგან ის ხელს უწყობს სეკრეციის დაშლას.
ფორთოხლის კანი ასევე გამოიყენება სასუნთქი გზების პრობლემების - ბრონქიტის, გაციების, გრიპის, ფილტვის კიბოს სამკურნალოდ. მასში ჰისტამინის მაღალი დონის გამო, ეს ხელს უწყობს ამ პირობების განმუხტვას.
უხსნადი პოლისაქარიდები, საკვები ბოჭკოების სახეობა, ასევე დიდი რაოდენობით გვხვდება ფორთოხლის ქერქში. ისინი ებრძვიან ისეთ პირობებს, როგორიცაა ყაბზობა, საჭმლის მომნელებელ სისტემასთან დაკავშირებული გართულებები. ისინი ასევე ამცირებენ მჟავიანობას და ხელს უშლიან გულძმარვას და ღებინებას.
გირჩევთ:
წლის ყველაზე პოპულარული სასმელი ფორთოხლის ღვინო იქნება
თუ აქამდე ყოყმანობდით წითელი ან თეთრი ღვინის შეკვეთის შესახებ, მეღვინეებმა იპოვნეს დილემის გამოსავალი ალკოჰოლური სასმელების უახლესი ინოვაციით - ფორთოხლის ღვინო . ეს არის შესანიშნავი კომბინაცია თეთრ და წითელ ღვინოს შორის, იუწყება British Independent.
ფორთოხლის წვენი - ისეთივე გემრიელი, საშიშიცაა
ფორთოხლის წვენი სამართლიანად შეიძლება ითქვას, რომ ის ყველაზე საყვარელი და მოხმარებული წვენია მსოფლიოში. მრავალი ადამიანისთვის პირველი ასოციაცია, რომელიც მახსოვს, როდესაც ისინი ახსენებენ "ერთ ჭიქა ახალ წვენს", არის ახალი ფორთოხლის წვენი .
ბანანი საკვები კანით უკვე იყიდება
წამოიწყო იაპონური კომპანია ბანანი , რომლის ქერქის ჭამა შეიძლება, რადგან ის უფრო რბილია, ვიდრე ჩვეულებრივი ეგზოტიკური ხილისა. ბანანს Monge უწოდებენ და მათ პატენტს D&T Farm ეკუთვნის. იაპონურიდან თარგმნილი მონგე საოცარს ნიშნავს და მეცნიერები, რომლებმაც შექმნეს ეს სახეობა, ამბობენ, რომ ეს სიტყვა ზუსტად აღწერს მათ ნამუშევრებს.
ძლიერი წამალია - აუმჯობესებს მეხსიერებას და მხედველობას და დნება ცხიმი
რაც უფრო მეტი წელი გადის, მით უფრო ვხვდებით, რომ სხეულს არ აქვს იგივე შესაძლებლობები, როგორც ადრე ახალგაზრდა ასაკში. ეს არის - ჩვენ ვიწყებთ კანის ელასტიურობის დაკარგვას, ნებისმიერი მდგომარეობიდან სწრაფად გამოჯანმრთელებას, რაც პრაქტიკულად ახალგაზრდობის ორი გასაღებია
რატომ უნდა მოხარშოთ კარტოფილი კანით?
მსოფლიოში კარტოფილი ყველაზე ფართოდ გავრცელებული და მნიშვნელოვანი მეოთხე საკვებია. უმეტესობა მხოლოდ ბრინჯს, ხორბალს და სიმინდს იყენებს. კარტოფილის გზა პერუს ჯუნგლებიდან ჩვენი სუფრისკენ ძალიან გრძელია. მშობლიურ ნიადაგზე არსებული თითქმის 2,000 სახეობიდან ჩვენს ქვეყანაში პოპულარულია რამდენიმე ჯიში:
