დაძლიეთ სტრესი კავა კავასთან

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ეგზოტიკური მცენარე კავა კავა გვხვდება წყნარი ოკეანის წყნარ ოკეანეში, ძირითადად ტროპიკულ პოლინეზიაში. ეს არის პატარა ხე, რომელიც უფრო ცნობილია ლათინური სახელით - Macropiper excelsum.

ყავა ყავა ადგილობრივები იყენებდნენ რიტუალებსა და ცერემონიალებს. მის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ინტოქსიკაციიდან ეიფორია. ამასთან, ავსტრალიელმა მეცნიერებმა ჩამოაყალიბეს მისი კიდევ ერთი ფუნქცია. მათ დაადასტურეს, რომ კავა კავას ექსტრაქტს შეუძლია განკურნოს სტრესი და შფოთვა.

ყავა ყავის ყვითელი ტკბილი ნაყოფი გამოიყენება შარდმდენ საშუალებად. მისი თესლი ახლოს არის შავ პილპილთან და ხშირად იყენებენ სანელებელს.

მცენარე ხელმისაწვდომია გამხმარი, ფხვნილის ან ტაბლეტების სახით. კავას კავას ფოთოლი და / ან ფესვის ექსტრაქტი გამოიყენება შარდის ბუშტის პრობლემების, დამწვრობის, სისხლჩაქცევების დროს, ტკივილის შესამსუბუქებლად, კბილის ტკივილის ჩათვლით. მას აქვს ზოგადი მატონიზირებელი ეფექტი.

კავა კავის ყველაზე აქტიური ინგრედიენტებია კავალაქტონები, რომლებიც ძირითადად მის ფესვებში გვხვდება.

ჩამოთვლილი სარგებლობის გარდა, კვლევის წყალობით, მცენარეთა kava kava– ს კიდევ ერთი სარგებელი აღმოაჩნდა. კვლევამ ექვსი თვე გასტანა. მასში 75 ადამიანი მონაწილეობდა.

ექსპერიმენტის დასრულების შემდეგ მათ 26% -ში სტრესისა და დაძაბულობის სიმპტომები მნიშვნელოვნად შემცირდა. კვლევის ავტორები განმარტავენ ამას ქავა კავში შემავალი ქიმიკატებით, რომლებსაც აქვთ შფოთვის შეგრძნების შემცირების უნარი. ნაჩვენებია, რომ მათი აქტიური ინგრედიენტები მსგავსია სხვა მედიკამენტებისა, რომლებიც გამოიყენება პანიკის შეტევების შესამსუბუქებლად.

კვლევის შედეგები ამტკიცებს, რომ kava kava არის უსაფრთხო და ეფექტური გზა შფოთისა და ნერვული დაძაბულობის მოსაგვარებლად.

უმჯობესია ბალახის მიღება ძილის წინ. მისი მოქმედება დაახლოებით 9 საათს გრძელდება. ეს ხელს უწყობს კარგ ძილს და სასარგებლო დასვენებას.

ჩატარებულია კვლევა წინა მონაცემების დასაზუსტებლად, რომლებიც აჩვენებს პოზიტიურ გავლენას kava kava ადამიანის ფსიქიკაზე.