2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
კალციუმი მეტალის ელემენტია და ყველაზე აქტიური მაკროელემენტია ადამიანის ორგანიზმში, რომელსაც თავის მხრივ სჭირდება ძვლის კალციუმის და კალციუმის მუდმივი ბალანსი სისხლში. ამ ბალანსის დარღვევა იწვევს დაავადებებს.
კვერცხის ნაჭუჭი ამ მინერალის საუკეთესო ბუნებრივი წყაროა. ის შეიცავს 90 პროცენტს კალციუმს და სხეული ადვილად ითვისებს კალციუმს კვერცხის ნაჭუჭისგან.
მაღალ დოზებში იგი არამარტო მკურნალობს კალციუმის დეფიციტის სიმპტომებს, არამედ აჩერებს ოსტეოპოროზის განვითარებას, ეხმარება მაღალ ქოლესტერინსა და არტერიულ წნევას, ასტიმულირებს ძვლის ტვინს სისხლის უჯრედების წარმოქმნას
გარდა ამისა, ჭურვი შეიცავს რკინას, სპილენძს, მანგანუმს, თუთიას, ფტორს, ფოსფორს, ქრომს და მოლიბდენს. ამიტომ, მრავალი ექსპერტი გირჩევთ დაქუცმაცებულ გარსს, როგორც ბუნებრივ და მაღალეფექტურ კალციუმის დანამატს. ასაკის მიხედვით რეკომენდებული დღიური დოზაა 3 გ კვერცხის ნაჭუჭით.
რეცეპტი ფარისებრი ჯირკვლისთვის:
გარეცხეთ 8 კვერცხის ნაჭუჭი, გააშრეთ, დააქუცმაცეთ და დაასხით 2 ლიმონის წვენი. ნარევი დატოვეთ მაცივარში რამდენიმე დღის განმავლობაში ან მანამ სანამ ჭურვი არ გახსნის წვენში. გაწურეთ სითხე და შეურიეთ 1 ლიტრი კონიაკი და 1 კგ თაფლი. დატოვეთ გაჩერებამდე შვიდი დღით ადრე. მიიღეთ 1 ჩ.კ. ჭამის შემდეგ დღეში 2-4-ჯერ.
რეცეპტი გასტრიტისა და წყლულისთვის:
დაქუცმაცებული ჭურვების ერთი სუფრის კოვზი თასში შეურიეთ 1 ს.კ. დაფქული ჯავზი. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი ნარევი. დღეში 3-ჯერ 20 დღის განმავლობაში.
რეცეპტი სხეულის გასაძლიერებლად:
4-5 კვერცხის ნაჭუჭი კარგად გარეცხილი, გაანადგურა და მოათავსეთ 3 ლიტრ წყალში. ნარევი ინახება მაცივარში 7 დღის განმავლობაში და გამოიყენება როგორც სასმელი წყალი. ყოველდღიურად მიიღეთ 2-3 ჭიქა წყალი ცოტა ლიმონის წვენით.
გირჩევთ:
ზღვის მარილი ათობით დაავადების სამკურნალო საშუალებაა
მარილი ადამიანის სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია. ის მუდმივად მონაწილეობს მასში მიმდინარე მეტაბოლურ პროცესებში, არეგულირებს გულის და თირკმელების ფუნქციონირებას. მისი საჭირო რაოდენობა მნიშვნელოვანია მთელი რიგი სასიცოცხლო ფუნქციების შესასრულებლად.
საიმპერატორო სოკო შიტაკე კიბოს ძლიერი სამკურნალო საშუალებაა
შიტაკეს სოკო მდიდარია კალციუმით, D ვიტამინით, A ვიტამინით, C ვიტამინით, B12 ვიტამინებით, B6 ვიტამინებით, რკინით და მაგნიუმით. ნათარგმნი, მისი სახელი ნიშნავს სოკოს, რომელიც წაბლზე იზრდება. ისინი წარმოშობით აზიიდან არიან. ისინი ასევე ცნობილია როგორც საიმპერატორო სოკოები, რადგან ძველად მათ იყენებდნენ ძირითადად იმპერატორების სამკურნალოდ და ხანგრძლივად.
ბეკონის სენდვიჩი საუკეთესო სამკურნალო საშუალებაა Hangover- ისთვის
გამოკვლევამ აჩვენა, რომ თუ მძიმე ღამის შემდეგ ჰენგოვერთან გამკლავება გინდა, ჭამე ბეკონის სენდვიჩი . სენდვიჩი აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ეხმარება ორგანიზმს გაუმკლავდეს ალკოჰოლის დალევის შემდეგ. ელინ რობერტსი ნიუკასლის უნივერსიტეტიდან ამბობს, რომ მნიშვნელოვანია საჭმლის საჭმლის საჭმლის დიდი მიღება ჭამის შემდეგ, და თავიდან იქნას აცილებული პროდუქტები, რომლებმაც შეიძლება გააძლიერონ უკიდურესი ზემოქმედება.
რომელი საკვებია კარგი ფარისებრი ჯირკვლისთვის და რომელი - არა
ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების დადგენა ძნელია. სიმპტომები ჩვეულებრივ არის წონის პრობლემები, ენერგიის ნაკლებობა და საჭმლის მონელების პრობლემა. დაღლილობის მუდმივ შეგრძნებას თან ახლავს შეშუპება. იმისათვის, რომ შეძლოთ ჰორმონების გამომუშავება და გამართული ფუნქციონირება, ფარისებრ ჯირკვალს სჭირდება იოდი.
ჭარხალი - საუკეთესო საშუალებაა ყელის ტკივილის დროს
როდესაც გრძნობთ ყელის ტკივილის პირველ ნიშნებს, აუცილებელია გადაუდებელი ზომების მიღება დაავადების სამკურნალოდ. მხოლოდ ამის შემდეგ იქნება შესაძლებელი მავნე ბაქტერიების რეპროდუქციის შეჩერება. რა თქმა უნდა, ეს არ გამორიცხავს ექიმთან ვიზიტს და მის მიერ დანიშნული მედიკამენტების მიღებას.
