2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მუხლი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია დადება ჩვენს ჩონჩხში. ბარძაყის ძვლის, დიდი წვივისა და მუხლის სახურავის წყალობით შეგვიძლია შევასრულოთ სხვადასხვა მოძრაობები, როგორიცაა სირბილი, სიარული, ჯდომა და მრავალი სხვა აქტივობა, რომელსაც ყოველდღე ვაკეთებთ.
ნახმარი მუხლები შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დისკომფორტი. ყველაზე გავრცელებულია ტკივილი და ანთება, მაგრამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მობილობის დაკარგვა. აქედან გამომდინარეობს მათი ადრეული მკურნალობის მნიშვნელობა. თუ ქვემოთ მოყვანილ რეცეპტს გავაკეთებთ, შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ სახსრის ყველაზე უარესი და, ალბათ, გამოუსწორებელი ზიანიც.
მეორეს მხრივ, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ სხეულის ეს ნაწილი ინარჩუნებს ჩვენი სხეულის წონის 80% -ს. ამიტომ, მუხლის ცვეთა არ არის იშვიათი.
სხვა ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედონ მუხლის სახსრების ცვეთაზე, არის ჭარბი წონა, დაზიანება, გადატვირთვა, ართრიტი ან დაზიანება.
აღმოფხვრა მუხლის ტკივილი
ამ საშუალების მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
- გული
- 2 ჩ.კ. სოლ
- ელასტიური ბაფთით
მომზადების მეთოდი:
სცემეს yolk და დაამატეთ მარილი, აურიეთ კარგად. ბამბის ბურთი ჩაყარეთ ნარევში და განათავსეთ იგი ანთებულ მუხლზე, გამოიყენეთ ელასტიური ბაფთა ბამბის გასამაგრებლად. დატოვეთ ბამბა მუხლზე 2 საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც შეგიძლიათ ამოიღოთ იგი. გამოიყენეთ ასეთი კომპრესები დღეში მინიმუმ 4-ჯერ.
როგორ მუშაობს ეს ინსტრუმენტი
მარილს აქვს მაგნიუმის მაღალი შემცველობა. კანის საშუალებით შეწოვა ხელს უწყობს ანთების შემცირებას, რაც ტკივილის შემცირებას იწვევს. Მეორეს მხრივ, კვერცხის გული აქვს პროტეინებისა და მინერალების მაღალი შემცველობა, რომლებსაც შეუძლიათ შეაღწიონ ჩვენს კანში და გააძლიერონ ქსოვილები, მყესები და ძვლები ამ მიდამოში.
რეკომენდაციები:
კიდევ ერთი სასარგებლო გზაა მუხლის ტკივილის შემსუბუქება არის ყინულის პაკეტის გამოყენება. დაიტანეთ ყინული დაზარალებულ მუხლზე დღეში 4-5-ჯერ.
ასევე შეგიძლიათ მუხლზე ნაზად შეიზილოთ მდოგვის ეთერზეთის დახმარებით. მდოგვი არის სანელებელი, რომელმაც დაადასტურა მისი ეფექტურობა სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაში. ამ მიდამოში სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებით, ყინული ხელს შეუწყობს ანთების შემსუბუქებას, რათა ტკივილი გაქრეს.
ამ საშუალების ან მკურნალობის მეთოდის გამოყენებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
გირჩევთ:
შეაჩერე ძვლისა და სახსრების ტკივილი ამ მაგიური მცენარეული ნარევით
ასაკთან ერთად, ჩვენი სხეული ნელ-ნელა იწყებს ცვეთას და აჩვენებს დაბერების პირველ ნიშნებს. ამ პროცესის ერთ-ერთი პირველი სიმპტომია ტკივილი ძვლებში და სახსრებში. ეს ტკივილი ჩვეულებრივ მოქმედებს ჩვენს მუხლებზე - ჩვენი სხეულის საავტომობილო სისტემის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი.
თირკმლები მუდმივად გტკივათ? გაასუფთავეთ ტკივილი ამ ხელნაკეთი ნარევით
საშარდე გზების ინფექცია უკიდურესად არასასიამოვნო მდგომარეობაა, ის განმეორებადია და მკურნალობა ძალიან დიდხანს გრძელდება. მათ, ვისაც ასეთი ინფექცია აწუხებს, იციან რამდენად მდგრადი და მტკივნეულია. ასეთი ინფექციის მკურნალობის დასაწყებად ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის უამრავი წყლის დალევა.
10 წლის განმავლობაში ბულგარული ვაშლი ქრება ბაზრიდან
ბულგარელმა მწარმოებლებმა დაიწყეს ვაშლის ბაღების მასობრივი ამოძირკვა და სხვა კულტურების მოშენებაზე ფოკუსირება, რადგან ისინი ვერ ყიდულობენ საქონელს. ამის მიზეზი პოლონური ვაშლის ძლიერი იმპორტია, რომელსაც ბულგარულთან შედარებით დაბალ ფასებში სთავაზობენ, იუწყება ბულგარეთის ეროვნული ტელევიზია.
ბანანი ქრება
ბანანის ექსპორტის ერთ-ერთი წამყვანი ქვეყნის - კოსტა რიკის მთავრობამ განაცხადა, რომ მათში ბანანის პლანტაციების მდგომარეობა კრიზისულია, რაც ნიშნავს, რომ გემრიელი ხილი გადაშენების საფრთხის წინაშეა. ექსპერტები ასევე აღნიშნავენ, რომ ბანანის ერთ-ერთი წამყვანი ექსპორტიორი ინდუსტრია ასევე განიცდის მავნებლებსა და სოკოვან დაავადებებს კულტურებზე.
მცენარეები, რომლებიც ქრება გლობალური დათბობის გამო
გლობალური დათბობა შეუმჩნევლად, მაგრამ უკვე აშკარად უზარმაზარ ზიანს აყენებს ჩვენს პლანეტას. მათ შორის არის ზოგიერთი ხილის გაქრობა. მათ შორის პირველ ადგილზეა ბანანი. ექსპერტებს აქვთ შეშფოთება ბედთან დაკავშირებით, რომელიც საყვარელ და გემრიელ ბანანს ელის.
