2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ყავის საწინააღმდეგო მზარდი ფაქტორებით და მისი მავნე თვისებებით, კარგია მის შემცვლელებს მიმართოთ. და რა ჯობია ჩაის.
ჭიქა შავი ჩაი შეიცავს კოფეინის ნახევარს, რომელიც შეიცავს ჭიქას ყავა. ყველა სახის ჩაისთვის რძის დამატება რეალურად აძლიერებს მას.
ჭინჭრის ჩაი ყავის კარგი შემცვლელიცაა. ჭინჭარი ეფექტურია დიეტებში, რადგან ის აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლას, ამშვიდებს კუჭს და ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან. დღიური დოზაა 4 ჩაის კოვზი ჭინჭრის ფოთოლი 250 მლ მდუღარე წყალში.
ისინი დარჩა დაახლოებით ნახევარი წუთის განმავლობაში, რადგან სასარგებლო თვისებები იკლებს უფრო მოხარშვის დროს. გემოვნების გასაუმჯობესებლად ჩაის შეიძლება დაემატოს გვირილა ან პიტნა.
სხვა ჩაი, რომელიც ძალზე შესაფერისი ყავის შემცვლელია, არის ჟასმინის ჩაი, რომის ჩაი (დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება საწინააღმდეგო ეფექტი გამოიწვიოს), კარდამონის ჩაი და დარიჩინის ჩაი. ისინი ტონუსებენ სხეულს და ზრდის მარილმჟავას გამოყოფას კუჭში.
ამ თვისებების გამო, ისინი გამოიყენება ისეთ პირობებში, როგორიცაა დაღლილობა, ზოგადი სისუსტე და სიძლიერე, დაბალი არტერიული წნევა, გასტრიტი, სეკრეციული ფუნქციის დაქვეითებით, ცუდი მადა.
ჩაი, რა თქმა უნდა, წყლის მეორე პოპულარული სასმელია მსოფლიოში. ყოველ 24 საათში, დედამიწაზე საშუალოდ 2 მილიარდი ადამიანი სვამს ჩაის. ჩაის გამოყენების ჩემპიონები არიან ბრიტანელები, რომელთაგან თითოეული წელიწადში 4 კილოგრამზე მეტ ჩაის მოიხმარს.
მსოფლიოში ჩაის წარმოების მესამედი ინდოეთშია და მისი მთავარი კონკურენტი შრი-ლანკაა. იაპონური ჩაის ტრადიციული ცერემონიალის ტრენინგი სამი წლის განმავლობაში მიმდინარეობს.
არსებობს სხვადასხვა ჩაის ტიპები. აი ის, რაც დარწმუნებული იქნება, რომ თქვენ საყოფაცხოვრებო პროდუქტებს ყავა გადააგდებთ:
ეს რეცეპტი თურქი დიეტოლოგების ნამუშევარია. იგი მზადდება განსაკუთრებით ყავის შესაცვლელად. ინგრედიენტები ატონიზირებს სხეულს და ავსებს სხეულს საჭირო ენერგიით. იგი ასევე რეკომენდირებულია, როგორც დაცვა სხვადასხვა ვირუსული და გრიპის პირობებისგან.
საჭირო პროდუქტები:
ნახევარი ვაშლი კანით, 2 კბილი, 1 კოჭა ახალი კოჭა, 10 პიტნის ფოთოლი, 2 ს / კ ცაცხვის ყვავილი, 1 ჩ / კ მწვანე ჩაი.
მომზადების მეთოდი:
ვაშლი, კბილი, კოჭა და პიტნა ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ცაცხვის ყვავილი და მწვანე ჩაი. გააჩერეთ ნელ ცეცხლზე 5 წუთის განმავლობაში.
გირჩევთ:
შავი ჩაი ან ყავა
როგორ დავიწყოთ დღე - ფინჯანი გემრიელი შავი ჩაით ან ცხელი არომატული ყავით? შეიძლება თუ არა უარი თქვას ყავაზე შავი ჩაის სახელით და რა სარგებელს მოუტანს მას სინამდვილეში? უპირველეს ყოვლისა, შავი ჩაი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, მინერალებს და მდიდარია ანტიოქსიდანტებით.
როგორ მოვამზადოთ ყავა და კარდამონის ჩაი
სამუშაოზე ან სახლში სტრესისგან განთავისუფლების ერთ-ერთი შესანიშნავი გზაა მოხმარება ილი ყავა . სასარგებლო სანელებლის ყავა ან ჩაი ათბობს სულს და გვეხმარება დღის განმავლობაში დაღლილობისგან განთავისუფლებაში. ყავა და იდამის ჩაი, რძე, ჩვეულებრივი ყავა, ცაცხვის ჩაი, სალბი, ჭინჭრის ჩაი, კამა ჩაი ან ანისის ჩაი გვამშვიდებს.
მათე ჩაი ენერგიით იტვირთება, მაგრამ არა უძილობა
საოცარი და სასწაულებრივი მათე ჩაი, რომელიც ბოლო წლებში ევროპელებისთვის გახდა საყვარელი, გვარანელი ინდოელების საყვარელი იყო, რომლებიც საუკუნეების წინ ცხოვრობდნენ ამჟამად არგენტინაში. შემდეგ ის გახდა კეთილშობილი ესპანელების საყვარელი, რომლებიც ადგილობრივი მოსახლეობის კოლონიზირებით იყვნენ დაკავებულნი, შემდეგ კი მათ ჩილედან და პერუდან ჩაის მოყვარულთა ჭიქებში გადაასვენეს.
ყავა არა მხოლოდ აცოცხლებს, არამედ იცავს კიბოსგან
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (ჯანმო) მიერ ჩატარებული ახალი კვლევის თანახმად, ყავის რეგულარულ დალევას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს ღვიძლისა და საშვილოსნოს კიბოს განვითარების რისკი. მის დაქვემდებარებულმა კიბოს კვლევის საერთაშორისო სააგენტომ რამდენიმე დღის შემდეგ გამოაქვეყნა განცხადება, რომ ყავის დალევა ასევე იცავს შარდის ბუშტის კიბოსგან.
ყავა ყავა
ყავა ყავა არის ბუჩქი მომრგვალო და გულის ფორმის ფოთლებით, რომელიც იზრდება ფიჯის კუნძულებზე და წყნარი ოკეანის სხვა კუნძულებზე. მეთილის წიწაკა (Piper methysticum), როგორც ბუჩქნარია ცნობილი, ძალიან ძლიერი დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელია. წიწაკა ნიადაგიდან ამოიღეს და დუღილს განიცდიან, წიწაკა ხდება ადგილობრივთა საყვარელი გამაგრილებელი სასმელი, რომლებიც მას კავა კავას უწოდებენ.
