2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ქალი და მამაკაცი ტკბილეულს ერთნაირი მიზეზების გამო ხვდებიან. რაიმე ტკბილეულის შიმშილი ადამიანის ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ მოთხოვნილებებზეც მოდის. აქ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი მიზეზი, რის გამოც მამაკაცები ტკბილეულს ეტანებიან.
შაქარი და ტკბილეული ენერგიას იძლევა. ბევრი მამაკაცი ფიქრობს, რომ ტკბილი რამ ზრდის პოტენციალს, მაგრამ ისინი უბრალოდ უფრო მეტ ენერგიას აძლევენ. ეს არის ერთ – ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც მამაკაცები ტკბილეულს სწყურია. ისინი ქალებზე გაცილებით მეტ ენერგიას მოიხმარენ და შესაბამისად ბევრად მეტი სჭირდებათ.
როდესაც გრძნობთ დაღლილობას ან სტრესს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც რამდენიმე საათზე მეტხანს არ მიირთმევთ, სისხლში შაქრის დონე ძალიან დაბალია და შედეგად დაღლილობა, გაღიზიანება, დეპრესია და თავბრუსხვევა გიჩნდება. ტკბილი საკვები სისხლში შაქრის დონეს თითქმის დაუყოვნებლივ ამაღლებს და ხსნის დაღლილობას და გუნება-განწყობილების ცვალებადობას, რომელიც უკავშირდება სისხლში შაქრის დონეს.
ტკბილი ხილი სავსეა სასარგებლო ვიტამინებით და მინერალებით, რომლებიც ყველა სხეულს სჭირდება სწორად განვითარებისთვის, ამიტომ ადამიანები დაპროგრამებულია ტკბილი საკვების მიღებაზე.
ამ მიზეზით, როდესაც შაქარს მიირთმევთ, თქვენი ტვინი სისხლიდან ამინომჟავის ტრიპტოფანს უფრო მეტ შთანთქავს. თქვენი ტვინი იყენებს ტრიპტოფანს სეროტონინის წარმოქმნისთვის, ნეიროგადამცემი, რომელიც პასუხისმგებელია კეთილდღეობის და მაღალი განწყობის განცდებზე.
გავლენა თქვენს განწყობაზე იგივეა, ხილს მიირთმევთ თუ რაფინირებულ შაქარს, მაგრამ მაინც, რაფინირებული შაქრის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის დონის დიდი რყევები, ინსულინის წინააღმდეგობა და არასწორი კვება.
ბევრი ადამიანი ემოციურ კომფორტს ეძებს საკვებისა და ტკბილეულის მიღებისგან, რაც განსაკუთრებით მანუგეშებელია, რადგან ისინი ზრდის სეროტონინის დონეს და გრძნობთ თავს ბედნიერად მოკლე დროში.
თუ შეამჩნიეთ, რომ ტკბილ საკვებს ჭამთ, რადგან მოწყენილი ხართ, რადგან გრძნობთ, რომ ისინი დაგეხმარებათ ცხოვრებისეულ პრობლემებთან გამკლავებაში, ტკბილეულისადმი შიმშილი შეიძლება ფსიქოლოგიური პასუხი იყოს მოწყენილობისადმი ან ცუდი განწყობის გამო. ტკბილეულის შიმშილი შეიძლება ჩვევის გამო იყოს.
შაქრის მიღებისას თქვენი ტვინი გამოყოფს ოპიატებს, ბუნებრივ ქიმიკატებს, რომლებიც სიამოვნების და ბედნიერების გრძნობას იწვევს. ნარკოტიკების კვლევამ აჩვენა, რომ ჰეროინი და მორფინი ასტიმულირებენ ტვინს ისევე, როგორც შაქარი.
სამწუხაროდ, შაქარზე დამოკიდებულება ადვილია, რადგან ის იმდენ საკვებშია, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ. კეტჩუპი და სხვა მსგავსი სოუსები, სასმელები, საჭმლის საჭმელები, იოგურტი და პურიც კი შეიცავს არაჯანსაღ შაქარს.
გირჩევთ:
როდესაც აღდგომამდე მარხვის დრო დგება
მალე აღდგომაა და დროა ისევ მარხვა. ბევრი ადამიანი იცავს ცხოველური პროდუქტებისგან სრულ თავშეკავებას და ამას სრული რწმენით აკეთებს, რომ ისინი ღმერთთან უფრო ახლოს არიან. სხვები ვეგეტარიანულ დიეტაზე გადადიან უბრალოდ ზამთრის ბოლოს სხეულის გაწმენდის სურვილის გამო.
რატომ არის მნიშვნელოვანი ბევრი წყლის დალევა, როდესაც დიეტაზე ვართ
მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტი მოკლე და ძალიან მცირეა, სასმელი წყალი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში დამატებითი კალორიების დაწვით. 2003 წლის დეკემბერში ჩატარებული კვლევის შედეგები აჩვენებს, რომ წყლის დალევა ხელს უწყობს ორგანიზმში მეტაბოლიზმის სიჩქარის ზრდას.
როდესაც საკვები დღესასწაულია და დღესასწაულიც აღდგომაა
კულინარიული იდეები, თუ როგორ უნდა მივესალმოთ უახლოეს დღესასწაულებს ჟურნალ BILLA- ს გაზაფხულის ნომერში. ისევ გაზაფხულია და ისევ არდადეგების დრო. დღეები უფრო გრძელი ხდება, ქუჩები უფრო ფერადი, სუფრები კი უფრო გემრიელი. და სტენდები გადავსებულია სიახლით, რომლებიც მზად არიან ჩვენი ცხოვრება უფრო მადისაღმძვრელი გახადონ.
სკოლის მაღაზია ყიდის ამფეტამინის ტკბილეულს
შეშფოთებულმა დედამ გამოაცხადა, რომ საეჭვო თხევადი ტკბილეული, რომელსაც სავარაუდოდ შეიცავს ამფეტამინს, დედაქალაქის 120-ე სკოლის მაღაზიაში იყიდება. სკოლის ერთ-ერთი ბავშვის დედამ ჟურნალისტებს განუცხადა, რომ თხევადი კანფეტი, რომელიც პოპულარობით სარგებლობს მოსწავლეებში, არის სპრეის ბოთლი, რომელშიც შედის სითხე საღეჭი რეზინის სუნით.
თხევადი ტკბილეულს ამფეტამინი არ აქვს - ისინი ასპარტამით ივსება
აღმოჩნდა, რომ ნაერთი, რომელიც ნაპოვნი იყო თხევად კანფეტებში, რომელიც შემოთავაზებული იყო სკოლის დახლზე, არ იყო ამფეტამინი, როგორც ამას ამტკიცებდნენ. ასოცირებულმა პროფესორმა მარგარიტა გეშევამ, რომელიც არის პიროგოვის ტოქსიკოლოგიური კლინიკის ხელმძღვანელი, თქვა, რომ აღმოჩენილი ნაერთი არ იყო ნარკოტიკული ნივთიერება, თუმცა მან რეაგირება მოახდინა როგორც ასეთი.
