ელექტროლიტების დისბალანსის მიზეზები და სიმპტომები

2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25

ორგანიზმში ელექტროლიტების მომატებული ან შემცირებული შემცველობით, ე.წ. ელექტროლიტების დისბალანსი. მას შეუძლია ორგანიზმს შეუქმნას მთელი რიგი პრობლემები და კარგად არის აღიარებული, როდესაც ეს ხდება. ამრიგად, ადამიანს შეუძლია დროულად მიიღოს ზომები და გააუმჯობესოს მათი ჯანმრთელობა.

რა სიმპტომებია ელექტროლიტების დისბალანსი?

ელექტროლიტების დისბალანსის სიმპტომები სინამდვილეში, ისინი უამრავი. ისინი დაკავშირებულია იმასთან, თუ რა ნივთიერება აკლია ჩვენს სხეულს. მინერალების უკმარისობა იწვევს ზოგიერთ სიმპტომს, ვიტამინების ნაკლებობას - სხვებს და ა.შ. ამასთან, არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს სისხლის ტესტების ჩატარებას ელექტროლიტების დისბალანსზე.

ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია გასათვალისწინებელი კუნთების შერყევა, უნებლიე კრუნჩხვები, კუნთების სპაზმები, კრუნჩხვები, კრუნჩხვები და ჩხვლეტა. იგივე ეხება წვის ან სიცივის შეგრძნებებს, ნემსებს კანზე, დაბუჟებას, გემოვნების შემცირებას ან პირის ღრუში ატიპიურ გემოვნებას.

ამ სიმპტომებიდან მრავალი უკავშირდება კალციუმის, მაგნიუმის, B ჯგუფის ვიტამინების და ზოგიერთ სხვა ნაკლებობას. ასევე დააკვირდით თქვენს სხეულს მეხსიერების, კონცენტრაციის, გაღიზიანების, დეპრესიის, ძილის პრობლემების, დაღლილობის, დაღლილობის პრობლემების შესახებ.

ხშირი სისხლდენის, სისხლჩაქცევების, ღრძილების სისხლდენის, იმუნიტეტის დაქვეითებისას - ყურადღება მიაქციეთ C და K ვიტამინებს, ხოლო მაღალი არტერიული წნევით - შეამოწმეთ სისხლში ნატრიუმის დონის მომატება.

გაითვალისწინეთ, რომ ელექტროლიტების ბალანსი ეს შეიძლება ასევე გამოვლინდეს გულის ფრიალით, გულის გამოტოვებით, კანკალით, თავის ტკივილით, შაკიკით, გონების დაქვეითებით, დეზორიენტაციით და ა.შ.

დიეტის დროს შეცდომები - ელექტროლიტების დისბალანსის შესაძლო მიზეზი

ფოტო: 1

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ელექტროლიტების დისბალანსის მიზეზები არის უსარგებლო საკვების მიღება და ზოგიერთი საკვების შეზღუდვა სხვის ხარჯზე. დარწმუნდით, რომ გაქვთ დაბალანსებული კვება ხილისა და ბოსტნეულის საკმარისი რაოდენობით - მწვანე ფოთლოვანი, რძისა და ხორცის პროდუქტების ჩათვლით.

შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ დაკონსერვებული საკვები, შეზღუდეთ ან შეაჩეროთ ალკოჰოლი და სიგარეტი, მინიმუმამდე დაიყვანოთ საკვები, რომელიც შეიცავს თეთრი ფქვილს და დახვეწილ შაქარს. შეძლებისდაგვარად დარჩი მზეზე და გაისეირნე ბუნებაში სუფთა ჰაერზე.

დაავადებები, რომლებიც არღვევს ელექტროლიტების ბალანსს

ძალიან ხშირად მდე დისბალანსი მიიღწევა მწვავე ან ხანგრძლივი დიარეის არსებობისას. გულისრევისა და ღებინების თანხლებით, მდგომარეობა უარესდება. თუ მწვავე დიარეის ფაზაში ხართ, დალიეთ უამრავი სითხე, ტკბილი ან დამარილებული წყალი ელექტროლიტების დანაკარგების კომპენსაციისთვის.

თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული დაავადება, რომელსაც თან ახლავს დიარეა და საკვები ნივთიერებების ათვისება სირთულეს, მიიღეთ ზომები მისი კონტროლის ან მკურნალობის მიზნით.

გასტრიტი, წყლულები, ნაწლავების გამტარიანობა და სხვა დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ნივთიერებების დაშლასთან და შეწოვასთან, ასევე ელექტროლიტების დისბალანსის განვითარების პოტენციური მიზეზებია. ეს ასევე არის საერთო პრობლემა დიაბეტის, კრონის დაავადების, თირკმელების დაავადების, ჰორმონალური დარღვევების და სხვათა მქონე ადამიანებში.

ასევე გარკვეული მედიკამენტების მიღებისას, როგორიცაა შარდმდენები, კორტიკოსტეროიდები, გულის დაავადებების სამკურნალო მედიკამენტები და სხვა. არსებობს მაღალი რისკი ელექტროლიტების დისბალანსი.