2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ნაჩვენებია, რომ ახალი გარგარის რეგულარული მოხმარება კარგ გავლენას ახდენს თირკმლის დაავადებებზე.
თავისი შემადგენლობის გამო, წვნიან ხილს შეუძლია გააუმჯობესოს ღვიძლისა და ნაღვლის მდგომარეობა და ფუნქციები. ეს გამოწვეულია ტუტე ელემენტების მაღალი შემცველობით, რომლებიც ეფექტური საშუალებაა რევმატიზმისა და პოდაგრის საწინააღმდეგოდ.
გარგარის მაღალი საკვები და სამკურნალო თვისებები ხდის მათ სრულყოფილ საკვებს თინეიჯერებისთვის. გარდა ამისა, გარგარი იცავს კანის ცვლილებებს კანისა და ლორწოვან გარსებში.
ხილში შემავალი რკინა კიდევ უფრო ზრდის მათ სასარგებლო გავლენას ორგანიზმზე. ისინი ასევე ძალიან შესაფერისია ანემიით დაავადებულთათვის.
კალიუმის მარილების მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს ორგანიზმიდან წყლის გამოყოფას და ახდენს მასტიმულირებელ და გამაძლიერებელ მოქმედებას გულზე.
განსაკუთრებით სასარგებლოა ახალი ხილისგან დამზადებული გარგარის ნექტარი. სასმელის ღირებულება ის არის, რომ ის სრულად ინახავს გარგარის ვიტამინებს. ეს ნექტარი ძალიან სასარგებლოა მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის. 4-5 გარგარის ხილისგან მომზადებული წვენი აკმაყოფილებს ადამიანის ყოველდღიურ მოთხოვნილებას A ვიტამინზე.
ჩვენ გთავაზობთ დავიწყებული უკვე მომზადების რეცეპტს:
გარგარის ნექტარი
მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ გარგარის ნაყოფის ხორციანი ნაწილისგან მხოლოდ ნექტარი წარმოიქმნება. მათგან სუფთა წვენი არ წარმოიქმნება, რადგან ხორცის გამოყოფით ყველაზე ძვირფასი ნივთიერებებიც კი იხსნება.
გარგარის ნექტარი არის კარგად გახეხილი და ჰომოგენიზებული მასა, საიდანაც მხოლოდ ნაყოფის კანს იღებენ.
იგი მიიღება კარგად დამწიფებული, თუნდაც მოზრდილი, მაგრამ ჯანმრთელი გარგარისგან.
დაბანის შემდეგ, ქვები ამოღებულია. ასე რომ, გამზადებულ ხილს 5-7 წუთის განმავლობაში ჩაყრით მდუღარე წყალში, რომ დარბილდეს.
მათ ერთმანეთში ურევენ მიქსერს ან სხვა სამზარეულოს ტექნიკას. ხილის მასა განზავებულია შაქრის სიროფით სასურველ კონცენტრაციამდე. ჰაერის გამოყოფისთვის მთელი მასა თბება და ადუღდება.
თბილ ნექტარს ასხამენ წინასწარ მომზადებულ ბოთლებში, რომლებიც იკეტება და სტერილიზდება 98 გრადუს ტემპერატურაზე 18 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ბოთლები აცივებენ 40 გრადუსამდე.
გირჩევთ:
ამ ზაფხულს ხაზი გაუსვით საზამთროს და ნესვს
ზაფხულში ბულგარეთის ბაზარზე ხილის უკიდურესად დიდი არჩევანია - სეზონზე ყველაზე სასურველია საზამთრო და ნესვი. ოდნავ გაცივებული, ეს ხილი შესანიშნავი გზაა ზაფხულის სიცხეებისგან ოდნავ მაინც რომ გადაარჩინოთ თავი. საზამთროს სასარგებლო თვისებები უდავოა - ის წყურვილს მოგკლავს და შარდვას შეუწყობს ხელს.
ხაზი გაუსვით აბრეშუმის თმის ცილებს
არსებობს მრავალი ვიტამინი და საკვები ნივთიერება, რაც თქვენს სხეულს თმის გამოსაკვებად და გასამაგრებლად სჭირდება. თუ თქვენს საკვებში რაიმე სასიცოცხლო მნიშვნელობის პროდუქტი არ არის, თმის დაბლოკვა შეიძლება გახდეს სუსტი, ადვილად გახეული, რის შედეგადაც გაიზარდოს თმის ცვენა.
ჩაის გულშემატკივრები თირკმელების პრობლემების რისკის ქვეშ არიან
რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, ჩაიმ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენ. ცოტა ხნის წინ ამერიკელმა ექიმებმა განაცხადეს უცნაური და არატიპიური კლინიკური შემთხვევის შესახებ. მამაკაცს აწუხებს თირკმლის უკმარისობა იმის გამო, რომ ის ძალიან ბევრ ჩაის მოიხმარს.
დიაბეტი გაქვთ? ხაზი გაუსვით ამ საკვებს სასმელებს
დიაბეტი არის პრობლემა, რომელიც მოითხოვს ცხოვრების წესისა და კვების რაციონის შეცვლას. აუცილებელი ცვლილებების შეტანის შემთხვევაში შესაძლებელია აბი და ინსულინის შეჩერება. ცვლილება იწყება დიეტაში ცილის და ნახშირწყლების მინიმუმამდე შემცირებით, რომ პანკრეასმა დაისვენოს.
ხაზი გაუსვით ნახშირწყლებს ღვიძლისა და გულის პრობლემების დროს
ნახშირწყლები ძალიან სასარგებლოა რაციონალური სამკურნალო დიეტის დროს. ეს გამოწვეულია მათი უნიკალური ჯანმრთელობის თვისებებით. უპირველეს ყოვლისა, ნახშირწყლები ძალიან ადვილად იჟანგება და ენერგიას სწრაფად ათავისუფლებს. ისინი ინარჩუნებენ ცხიმებისა და ცილების რეზერვებს შენობის მიზნებისთვის.
