2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჩვენ ვიცით, რომ მასობრივი მოსახლეობა განიცდის ჭარბი წონის გამო და ბულგარეთი არის ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი სიკვდილიანობის მქონე ევროპული ქვეყანა.
ლოგიკურია, რომ ეს პრობლემები მეტწილად განპირობებულია ჩვენი არაჯანსაღი კვებით.
ამიტომ აქ გაჩვენებთ ვინ არიან ისინი ყველაზე არაჯანსაღი საკვები, რომელსაც ხშირად ვჭამთ. ცოდვაა ეს თუ არა, თავად განსაჯეთ!
ცხიმიანი ღვეზელები
ბებიას მიერ მომზადებული ღვეზელი საკმაოდ განსხვავდება ცხიმიანი ღვეზელებისგან, რომლებსაც საუზმეზე სამეზობლოში საკონდიტროდან საუზმეზე მირთმევა გვაქვს მიჩვეული. მათ შეუძლიათ სიტყვასიტყვით ცხიმში ჩაირბინონ და რა თქმა უნდა, ისინი სავსე არ არიან ყველით, მაგრამ ხაჭოთი ან რაიმე შემცვლელი რძის პროდუქტით. მაგრამ ჩვენ გვიყვარს ისინი და რეგულარულად ვჭამთ, მაშინაც კი, თუ ვიცით, რომ ისინი არ გამოდგება ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.
სიროფიანი ნამცხვრები
დიახ, ცოდვა იყოს! არის რამე უფრო ტკბილი, ვიდრე სიროფიანი ნამცხვრები, რომელიც ასე პოპულარულია აღმოსავლეთში. თქვენ ვერ შეძლებთ სტამბოლში ან ახლომდებარე ედირნესკენ გადმოსვლას და არ გაქვთ მარაგი თურქული ბაქლავას, ტულუმბიჩკის და ა.შ. ისინი უბრალოდ დნება ჩვენს პირში! მაგრამ არანაირად ნუ შეუწყობთ ხელს წონის დნობას, დარწმუნებული იყავით.
ჩიპები და საჭმლის საჭმელები
ისინი ეკუთვნიან ე.წ. უვარგისი საკვები. საკვები, რომელიც არ მოგაკმაყოფილებთ და ჭამთ ზუსტად ასე - მრავალფეროვნებისთვის. ერთია თამაშის ან ფილმის ყურებისას ჩიფსების პაკეტის ჭამა და სულ სხვაა ჩიფსების ან საჭმლის ჩანთაში შენახვა და მათი ყოველდღიურად ჭამა!
კარტოფილი ფრი
კარტოფილი კარტოფილი ახალგაზრდებისა და მოხუცების რჩეულია, ეჭვგარეშეა! ამასთან, დიეტოლოგები აღნიშნავენ მათ, როგორც ყველაზე მაღალკალორიულ პროდუქტებს, რომელთა მიღება შეგიძლიათ. ამასთან, ასეთი ცოდვა არ იქნება, თუ მათ სახლში მოამზადებთ და არც ისე რეგულარულად.
Ჰოთდოგი
აქ, პირველ რიგში, მოდის ძეხვის ან ძეხვის ბუნდოვანი წარმოშობა, რომელსაც იყენებენ ჰოთ-დოგის დასამზადებლად, ასევე მაიონეზი და კეტჩუპი, რომელსაც მას ემატება. მათში სასარგებლო არაფერია, მართალია, მაგრამ რატომ უნდა ვიყოთ ცოდვები, თუ ამ სიამოვნებას მხოლოდ თვეში ერთხელ მივცემთ თავს?
ცხიმიანი ხორცი და პურიანი ნაკბენები
ჰმმმ, უკვე სუნი გაქვს იმ ჩაყრილი გოჭისგან, რომელსაც სადღესასწაულო და საახალწლო სუფრაზე მივეჩვიეთ? თუ ტიპიური ზამთრის კაპამა? თუ ასეთ კერძებს მხოლოდ შვებულების დროს ამზადებთ, ცოდვა არ შეიძლება! მაგრამ თუ ეს არ არის არაჯანსაღი საკვები რეგულარულად დაესწარით თქვენს სუფრას.
გირჩევთ:
ყურადღება! ჩვენი საყვარელი საკვები ჩვენს ჯანმრთელობაზე მეტყველებს
ყველას გვაქვს საყვარელი საკვები და გემოვნების ჩვევები. აქ მოცემულია რამდენიმე საკვები, რომელთა გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება ჩვენს ჯანმრთელობაზე ისაუბროს: 1. შოკოლადი - ფსიქოლოგების გამოკვლევების თანახმად, ქვეცნობიერის დონეზე მივმართავთ შოკოლადს, როგორც ერთგვარ შვებას.
შემოღებულია უფრო მკაცრი კონტროლი იმ კუჭისთვის, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ
ჩვენს ქვეყანაში ტრიპების მომარაგებაზე საგადასახადო კონტროლი ახლა უფრო მკაცრი იქნება, რადგან შემოსავლების ეროვნული სააგენტოს ფისკალური განყოფილების თანამშრომლები თითოეულ სატვირთო მანქანას შეამოწმებენ მოხმარებისთვის განკუთვნილი ცხოველების შინაარსით, ნაწლავებითა და კუჭებით.
9 ჯანსაღი საკვები, რომელსაც არასწორად ვჭამთ
ზოგი საკვები, მართალია, ორგანიზმისთვის კარგია, მაგრამ არასათანადოდ გამოყენების ან დამუშავების შემთხვევაში შეიძლება საერთოდ არ აჩვენოს თავისი თვისებები. იმისათვის, რომ მაქსიმალურად გამოვიყენოთ საკვები, ჩვენ გამოავლენთ ზოგიერთს საყვარელი ჯანსაღი საკვების საიდუმლოებები .
რას ავლენს ჩვენი საყვარელი საკვები ჩვენს პიროვნებაზე?
იაპონელი ექსპერტების ბოლოდროინდელი გამოკვლევის თანახმად, ჩვენი საყვარელი საკვები ავლენს არა მხოლოდ გემოვნების უპირატესობას, არამედ ჩვენს ხასიათის დიდ ნაწილსაც. ნახეთ, რას ამბობენ მეცნიერები ექვსი ძირითადი საკვების თითოეულ მოყვარულზე. ბოსტნეულის გულშემატკივრები ადამიანები, რომელთა თეფშებში ხედავთ მთავარ მწვანეთა, არიან ცოცხლები და პოზიტიური ენერგიით სავსე.
ნაკლებად და უფრო ხშირად ვჭამთ, როდესაც მეგობრების კომპანიაში ვართ
ყველას უყვარს გართობა და სტრესის მოხსნა. ზოგს მოსწონს კინოში სიარული, ზოგს - დისკოთეკა და სხვები - წიგნების სამყაროში ჩაღრმავება. ამასთან, ყველა ადამიანს უყვარს მეგობრებთან ერთად გართობა, მხიარული მომენტების გაზიარება და ცხოვრების გამოწვევების გადატვირთვა.
