აჭამე თქვენს შვილს ამ მარტივი და მკვებავი რეცეპტები

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ყველამ ვიცით, რომ ბავშვის საკვები უნდა ინახებოდეს შესაბამის პირობებში, მიეცით მხოლოდ ახალი ან არა უმეტეს ერთი დღის ნაწილი, ფრთხილად უნდა იყოთ მისი მომზადებისას გამოყენებული პროდუქტები.

რამდენადაც ამ ეტაპზე რთულად ჟღერს თქვენთვის, ეს არც ისე საშიში ამოცანაა. არც ერთ მზა საკვებს არ შეუძლია ბავშვის ორგანიზმს მიაწოდოს ყველა ვიტამინი და მინერალი, რომლებიც შეიცავს სახლში მომზადებულ საკვებს.

სადილის სწრაფი რეცეპტების ერთ-ერთი ხშირად დავიწყებული იდეა არის ფაფის რეცეპტი. ფაფა მზადაა ფაქტიურად 5 წუთში. გარდა იმისა, რომ მზადდება ძალიან სწრაფად, კარაქისა და დაქუცმაცებული თეთრი ყველის დამატებით, ფაფა ასევე ძალიან სავსეა. ის იდეალურია 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, რადგან სწორედ ამ პერიოდში სჭირდებათ ბავშვებს მეტი ენერგია სამყაროს დასათვალიერებლად.

პროდუქტები, რაც გჭირდებათ თქვენი ბავშვის გემრიელი ფაფით გასახარებლად არის 1 ჩ.კ. სიმინდის ფქვილი, 100 გრ ძროხის ყველი, 30 გრ კარაქი და 1 ჩ.კ. წიწაკა.

ქვაბში ჩადეთ ერთი ლიტრი წყალი, რომ ადუღდეს. წყლის დუღილის შემდეგ დაამატეთ 1 თანაბარი კოვზი მარილი და სიმინდის ხორბლის მომზადებული ჭიქა. მუდმივად ურიეთ და სიმინდის ფაფა უნდა მოხდეს 3-4 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე.

კრემის სუპები დიდი და საყვარელი ადამიანების საყვარელი საკვებია. მათი მომზადება ადვილია და ოჯახის ყველაზე ახალგაზრდა წევრებისთვის საკმარისია და მათი სასარგებლო თვისებები მთლიანად თქვენზე და ბოსტნეულზეა დამოკიდებული, რომელსაც შემადგენლობაში შეხვალთ. ჩვენ გთავაზობთ რეცეპტს, რომელიც არ შეიცავს ალერგენებს და განკუთვნილია 6 თვეზე მეტი ასაკის ბავშვებისთვის.

მისთვის პროდუქტებია 3-4 ყვავილოვანი კომბოსტოს ვარდი, 1 პრასი, 1 სტაფილო, 1 კარტოფილი, 1 წიწაკა, 1 ჩ / კ კარაქი. ყველა ბოსტნეული, გარდა პრასისა, დაჭრილია და მდუღარე წყალში ასხამს. ხახვი ჩაშუშეთ ზეთში 10 წუთის განმავლობაში და შემდეგ დაამატეთ წვნიანს. მოხარშეთ დაახლოებით 30 წუთი, დაველოდოთ ცოტა ხანს რომ გაგრილდეს და გაწურეთ ყველაფერი.

როდესაც გემრიელი სადილის ან ლანჩის მომზადება დაგჭირდებათ და დრო არ გაქვთ, ქათმის ფილე ყოველთვის გამოსავალია. იგი მოითხოვს მოკლე სითბოს დამუშავებას და შესანიშნავად ერწყმის ყველა ბოსტნეულს და რძის პროდუქტს. ქათმის ნაკბენები სიმინდის ფანტელებით ბევრი ბავშვის საყვარელი საკვებია.

სიმინდის ფანტელებით ქათმის ნაკბენის მოსამზადებლად ტრადიციული ხერხია ცალკეული ნაჭრების კვერცხში და დაქუცმაცებული სიმინდის სიმინდის ფანტელები, შემდეგ კი ზეთში შეწვა. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ შეცვალოთ შემწვარი უფრო ჯანსაღი ალტერნატივით, როგორიცაა ცხობა.