2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ცხელი სანელებლების მოქმედება ადამიანის სხეულზე ასეთია: ისინი ასტიმულირებენ მადას, რაც იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სტიმულაციას და უკეთეს მონელებას. ამიტომ ბევრი ადამიანი საერთოდ არ ზის სუფრასთან, თუ მასზე არ არის ცხელი წიწაკის თეფში ან სხვადასხვა სახის ცხელი სანელებლები. მაგალითად, კუჭის წვნიანი გემრიელია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ცხარე წითელ წიწაკასთან ერთად სუნელია.
ცხარე სანელებლები კარგ გავლენას ახდენს ჩვენს სისხლის მიმოქცევაზე. ისინი ასუფთავებენ სისხლძარღვებს და მნიშვნელოვნად აუმჯობესებენ მათ ელასტიურობას.
კაროტინოიდები, რომლებიც ცხარე წიწაკაში გვხვდება, ხელს უწყობს მხედველობის გაუმჯობესებას. ამასთან, არ უნდა გადააჭარბოთ ცხელი სანელებლებით.
ისინი აბსოლუტურად უკუნაჩვენებია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ კუჭის დაავადებები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევებში, როდესაც ისინი განიცდიან ამ დაავადებების გამწვავებას.
ზოგჯერ შეიძლება მიიღოთ ალერგია სხვადასხვა ტიპის ცხელ სანელებლებზე. ნებისმიერი ცხელი სანელებელი, რომელიც უფრო დიდ დოზებში მიიღება, გამაღიზიანებელია კუჭის გარსისთვის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის სხვადასხვა სახის პრობლემების განვითარება.
მშვენივრად ჯანმრთელ ადამიანს კი შეუძლია ზედმეტი ჭამის შემდეგ მიიღოს სხვადასხვა უსიამოვნო შეგრძნებები და ადამიანები, ვისაც გასტრიტი აწუხებს, საერთოდ არ უნდა გადაჭარბონ. შესაძლოა მუწუკში ძლიერი წვა იგრძნოთ და ავადმყოფიც კი იგრძნოთ, თუ მას ზედმეტი ცხელი სანელებლებით გადააჭარბებთ. ამ შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა დალიოთ კეფირი ან მიირთვათ პომიდორი სიცხის ეფექტის გასანეიტრალებლად.
გაბრაზების ზიანი იმ ადამიანებისთვის, ვისაც გასტრიტი ან წყლული აქვს, შეიძლება ძალზე კრიტიკული იყოს. ზედმეტმა სიცხემ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა იმ ადამიანებშიც კი, ვინც ამ დაავადებებით იტანჯება.
ცნობილია, რომ ცხარე სანელებლები ააქტიურებენ ენერგიის მაღალ ხარჯვას და უფრო სწრაფად წონის დაკლებას. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გადააჭაროთ მას ცხარე წონის დაკარგვის გამო, რადგან ამან შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს კუჭის გარსს.
გირჩევთ:
კალორიური ბომბები საშიშია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის
რამდენიმე ადამიანს შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს კარტოფილი ფრის მიწოდებას, მაგრამ ფაქტია, რომ ისინი და ზოგიერთი სხვა გემრიელი საკვები საშიშია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის და რეალურია კალორიული ბომბები ხელს უშლის დიეტას. ახალმა გამოკვლევამ 7 ყველაზე მავნე საკვები დაალაგა, რომელთა მოხმარება ზიანს აყენებს არა მხოლოდ თქვენს წვრილ ფიგურას და ჯანმრთელობას.
საშიშია ცივი სასმელების მოხმარება?
ბევრ ჩვენგანს, როდესაც რესტორნებში მივდივართ, ვუკვეთავთ ცივ წყალს, რომელშიც ყინულის კუბებსაც კი ვამატებთ. ჩვენ ასევე ვსვამთ ყინულის ცივ წყალს, გაზიან სასმელებს და წვენებს სახლში. ამასთან, ამან შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ორგანიზმზე.
ზაფხულში ხორცის მოხმარება საშიშია
ასოცირებული პროფესორი სვეტოსლავ ჰანჯიევი, რომელიც არის ბულგარეთის სიმსუქნისა და თანმხლები დაავადებების შემსწავლელი ასოციაციის თავმჯდომარე, აფრთხილებს ზაფხულში ხორცის მიღება. ის ჩვენს ქვეყანაში დიეტოლოგიის პრობლემების წამყვანი ექსპერტია და არის კვების მეცნიერების ევროპული აკადემიის წევრი.
საშიშია თუ არა ჯემით გადაჭარბება
ტკბილი ბევრი ადამიანის ფავორიტია, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ გადამეტების შემთხვევაში ის შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს. თუ ტკბილეულს გადააჭარბებთ, ამან შეიძლება დააზიანოს თქვენი იმუნური სისტემა და დაასუსტოს ინფექციური დაავადებებისგან თავდაცვის მექანიზმები.
საშიშია შემწვარი საკვების გადაჭარბება?
შემწვარი ჭამის დროს, უნდა იცოდეთ, რომ უკვე გამოყენებულ ცხიმში შემწვარი პროდუქტები, რომლებიც გაცივდა და შემდეგ გადაიზარდა, ძალიან საზიანოა. შეწვისას ცხიმი არ გაათბოთ მოსაწევად, ეს იმის ნიშანია, რომ ცხიმში მავნე ტოქსიკური ნივთიერებები წარმოიქმნება.
