2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ტკბილი ბევრი ადამიანის ფავორიტია, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ გადამეტების შემთხვევაში ის შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს. თუ ტკბილეულს გადააჭარბებთ, ამან შეიძლება დააზიანოს თქვენი იმუნური სისტემა და დაასუსტოს ინფექციური დაავადებებისგან თავდაცვის მექანიზმები.
ზედმეტმა ჯემმა შეიძლება დაანგრიოს მინერალების ბალანსი ორგანიზმში და გამოიწვიოს სპილენძის და ქრომის დეფიციტი, ასევე ხელი შეუშალოს კალციუმის და მაგნიუმის შეწოვის პროცესს.
ტკბილეულმა დიდმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს ადრენალინის მკვეთრი მომატება, გამოიწვიოს შფოთვა და განადგურება.
მურაბამ შეიძლება დააზიანოს ქსოვილების ელასტიურობა და ხელი შეუშალოს მათ მუშაობას. ჯამმა შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის დაავადებები და გაზარდოს წყლულების რისკი, თუ დიდი რაოდენობით მიიღება.
ტკბილეულს, დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში, შეუძლია გაზარდოს ნერწყვის მჟავიანობა და გამოიწვიოს კბილების გახრწნა, ასევე პერიოდონტიტი.
ზედმეტმა ტკბილეულობამ შეიძლება გამოიწვიოს ასთმა და ართრიტი. ჭარბი მურაბა ხელს უწყობს სხვადასხვა სახის სოკოების ძლიერ ზრდას.
მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ნაღვლის ქვები, ასევე ბუასილი და ვარიკოზული ვენები. ზედმეტმა ჯემმა შეიძლება შეამციროს სხეულის მგრძნობელობა ინსულინის მიმართ და ამით გამოიწვიოს ინსულინის მაღალი დონე.
ტკბილეულს დიდი რაოდენობით შეუძლია შეამციროს E ვიტამინის დონე და შეამციროს არტერიული წნევა, გამოიწვიოს ძილიანობა და შეამციროს აქტივობა.
რეგულარულად მიღებული დიდი რაოდენობით მურაბა იწვევს ქრონიკულ თავის ტკივილს. ზედმეტი საკონდიტრო ნაწარმი იწვევს კოლაგენის შემცირებას და, შესაბამისად, - კანის უფრო დაბერებას.
ტკბილეულს დიდი რაოდენობით შეუძლია გაზარდოს ცხიმი ღვიძლში და გამოიწვიოს ღვიძლის მომატება, აგრეთვე თირკმელების ზომის ზრდა.
ზედმეტი მურაბა ამცირებს კაპილარების კედლებს და მყესებს გახეთქვისკენ მიდრეკილებას ხდის.
ჭარბი მურაბა იწვევს დამოკიდებულებას, რადგან იგი მობილიზებს სეროტონინის - ბედნიერების ჰორმონის გამომუშავებას. ეს ნივთიერება ანტიდეპრესანტის როლს ასრულებს და ადამიანი ცდილობს მისგან უფრო მეტი მიიღოს, რომ თავი მშვიდად იგრძნოს.
არსებობს ნარკომანიის მსგავსი დამოკიდებულება - ადამიანი მიირთმევს ტკბილეულს, მისი განწყობა უმჯობესდება, შემდეგ ტკბილეულის მოქმედების გაუარესებისთანავე უარესდება. იმისათვის, რომ თავი კარგად იგრძნო, ისევ ჭამს ტკბილეულს.
გირჩევთ:
იდეები ქლიავის ჯემით ნამცხვრებისთვის
ალბათ შთაბეჭდილებას ახდენს თქვენზე, რომ ბოლო დროს სულ უფრო და უფრო გადახვეული დესერტები მოდის, რაც არა მხოლოდ დიდ ძალისხმევას მოითხოვს თქვენი მხრიდან, არამედ ხშირად ისეთი ინგრედიენტებიც აქვთ, რომლებიც ყველა ოჯახს არ აქვს. სწორედ ამიტომ, ჩვენ გადავწყვიტეთ შემოგთავაზოთ იდეები მარტივი ნამცხვრებისთვის, რომლისთვისაც, სტანდარტული პროდუქტების გარდა, რომლებიც საჭიროა ნამცხვრების დასამზადებლად, დაგჭირდებათ მურაბის მურაბაც.
ზედმეტი ჭამა ჯემით წარმოშობს კრიმინალებს
ყველა მშობელი ატარებს თავის შვილს კანფეტსა და შოკოლადს, რომ დაამშვიდოს ან უბრალოდ გაახაროს. მაგრამ ეს ტკბილი დარწმუნება ხშირად საშინელი შედეგების მიზეზი ხდება, აფრთხილებენ ბრიტანელი მეცნიერები. ახალი კვლევის თანახმად, ბავშვები, რომლებიც ზედმეტად იყენებენ ტკბილეულს, დიდი რისკის ქვეშ იმყოფებიან - როდესაც ისინი გაიზრდებიან, ისინი შეიძლება გახდნენ დამნაშავეები.
საშიშია თუ არა მინერალური წყლის ფტორი?
ალბათ, უმეტესობამ იცის, რომ წყალი ადამიანის სხეულის აუცილებელი ნაწილია და მისთვის მისი მნიშვნელობა ძალზე მნიშვნელოვანია. შარდის სისტემის მეშვეობით და სუნთქვის გზით დაკარგული წყალი უნდა აღდგეს ისე, რომ ჩვენი სხეული კარგ ფიზიკურ მდგომარეობაში იყოს.
საშიშია შემწვარი საკვების გადაჭარბება?
შემწვარი ჭამის დროს, უნდა იცოდეთ, რომ უკვე გამოყენებულ ცხიმში შემწვარი პროდუქტები, რომლებიც გაცივდა და შემდეგ გადაიზარდა, ძალიან საზიანოა. შეწვისას ცხიმი არ გაათბოთ მოსაწევად, ეს იმის ნიშანია, რომ ცხიმში მავნე ტოქსიკური ნივთიერებები წარმოიქმნება.
საშიშია მისი გადაჭარბება?
ცხელი სანელებლების მოქმედება ადამიანის სხეულზე ასეთია: ისინი ასტიმულირებენ მადას, რაც იწვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სტიმულაციას და უკეთეს მონელებას. ამიტომ ბევრი ადამიანი საერთოდ არ ზის სუფრასთან, თუ მასზე არ არის ცხელი წიწაკის თეფში ან სხვადასხვა სახის ცხელი სანელებლები.
