2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ყველა მშობელი ატარებს თავის შვილს კანფეტსა და შოკოლადს, რომ დაამშვიდოს ან უბრალოდ გაახაროს. მაგრამ ეს ტკბილი დარწმუნება ხშირად საშინელი შედეგების მიზეზი ხდება, აფრთხილებენ ბრიტანელი მეცნიერები.
ახალი კვლევის თანახმად, ბავშვები, რომლებიც ზედმეტად იყენებენ ტკბილეულს, დიდი რისკის ქვეშ იმყოფებიან - როდესაც ისინი გაიზრდებიან, ისინი შეიძლება გახდნენ დამნაშავეები.
მკვლევარებმა შეისწავლეს თინეიჯერების დანაშაულის ჩადენის მიზეზები. ექსპერიმენტების და ანალიზების შედეგად გაირკვა, რომ ყველაზე საშინელ ბავშვებს კოშმარული დიეტა აქვთ.
ზოგიერთ შემთხვევაში, არასრულწლოვანმა დელიქვენტებმა აღიარეს, რომ მშობლებმა ადრეული ასაკიდან მათ საშუალება მისცეს საუზმე მიეღოთ ნამცხვრის ნაჭერი და სოდა. მეცნიერებმა ეს ძალიან დააინტერესა და 1970 წელს იმავე კვირაში დაბადებული 17 000 ადამიანი შეისწავლეს.
ექსპერიმენტის ყველა მონაწილის დიეტის გაანალიზების შემდეგ, მკვლევარებმა შემდეგი დასკვნა გამოიტანეს: იმ ადამიანთა 60 პროცენტზე მეტს, ვინც დანაშაული ჩაიდინა 30 წლამდე, აღიარა, რომ ბავშვობაში ისინი ჭამდნენ ტკბილეულს.
სპეციალისტებს არ სჯეროდათ, რომ ასეთი კავშირი არსებობდა, ამიტომ მათ გაიმეორეს ანალიზი, მათ შორის სოციალური სტატუსის და სოციალური გარემოს შესწავლა. შედეგები იგივე იყო.
მიუხედავად გარემოსა და სხვა ფაქტორებისა, რომლებიც გავლენას ახდენს ცხოვრების წესზე - ოჯახის ფინანსები, აღზრდა, განათლება, ბავშვობაში ტკბილეულის ზედმეტი გამოყენება ძალადობის ტენდენციას პროგნოზირებს.
მეცნიერებს უამრავი კითხვა აქვთ, რომელთაგან ერთი არის ის, შეიცავს თუ არა ტკბილეულს რაიმე ნაერთებს, რომლებიც იწვევს ანტისოციალურ და აგრესიულ ქცევას.
მეცნიერთა კვლევის თანახმად, თუ ადამიანი იღებს საკმარის რაოდენობას ვიტამინებს და მისი დიეტა დაბალანსებულია, ის ძალიან იშვიათად არღვევს სოციალური ქცევის ნორმებს.
გირჩევთ:
როგორ არ უნდა ჭამა ზედმეტი დღესასწაულების დროს?
არდადეგები, გარდა იმისა, რომ ეს არის მთელი ოჯახი ერთად შეხვედრის შესანიშნავი შემთხვევა, ხშირად მიზეზი ხდება უფრო მეტის ჭამისა. ამასთან, სადღესასწაულო ატმოსფერო, სიმყუდროვე, მდიდარი სუფრები და უგემრიელესი საკონდიტრო ნაწარმი ჭარბი საჭმლის მიღებისა და რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამის მოპოვების წინაპირობაა.
თავიდან აიცილეთ ზედმეტი ჭამა ამ მარტივი ხრიკებით
არდადეგები გაჩაღდა. ყველამ ვიცით, რას ნიშნავს ეს - ხალხმრავლობათი მაგიდები, სასიამოვნო სუნი და უამრავი და უამრავი საკვები. არდადეგებზე დასვენება ლოგიკურად იწვევს წონის მატებას. საბედნიეროდ, არსებობს ხსნა - შვიდი ხრიკი, რომელიც გადაარჩენს ზედმეტი ჭამისგან.
ზედმეტი ჭამა ანელებს ტვინს
ცნობილია, რომ ასაკის მატებასთან ერთად შენელდება ჩვენი ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირება. იგივე ხდება ჩვენს აზრებთან დაკავშირებით. თუ რამდენიმე რჩევას გაითვალისწინებთ, კიდევ მრავალი წლის განმავლობაში გსიამოვნებთ სწრაფი და მკაფიო აზროვნება.
როგორ დავამარცხოთ ზედმეტი ჭამა
ჩვენ ხშირად ვჭამთ ზედმეტს, ამას ვერ ვამჩნევთ. ჩვენ ვჭამთ მექანიკურად, სიარულით ან მოწყენილობისგან. როდის უნდა გავაჩეროთ და როგორ უნდა ავიცილოთ თავი კარგი ფიგურისთვის მავნე პროდუქტების გამოყენებისგან? მადის შესამცირებლად და საკუთარ თავზე კონტროლის დაკარგვისთვის დაეხმარეთ სხვადასხვა დანამატებს, რომლებიც ანელებს ცხიმის წარმოქმნას, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს და აუმჯობესებს ენერგეტიკულ ბალანსს.
ზედმეტი ჭამა ნაღვლის კრიზისებს იწვევს
უმეტესობა ჩვენგანი უღიმღამოდ არის განწყობილი, როდესაც საქმე ეხება საკუთარი თავის სურათს. ექიმების აზრით, მდიდარი მენიუ, რომელიც გვაქვს შვებულების დროს და ზედმეტმა საჭმელმა შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი, ტკივილი და ნაღვლის კრიზებიც კი. დოქტორ აპოსტოლ გეორგიევის თქმით, რომელიც მედლაინის საავადმყოფოს გასტროენტეროლოგიის ხელმძღვანელია, ალკოჰოლი და მძიმე საკვები უდიდეს გავლენას ახდენს კუჭზე, ნაღველსა და პანკრეასზე.
