2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
კალიფორნიის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მოზარდებში, რომლებიც დიეტაში ნაკლებ მარილს იღებენ, წლების განმავლობაში ნაკლებად განიცდიან გულის დაავადებებს და არტერიულ წნევას.
მეცნიერები დასკვნებს კომპიუტერის მოდელისგან მიღებულ მონაცემებზე დაყრდნობით ადგენენ, რომლებიც დამაჯერებლად აჩვენებს სხეულზე დადებით გავლენას მარილზე უარის თქმის გამო.
მოზარდებში მარილი სხეულში მოხვდება ძირითადად დღეს ბავშვებში ძალიან პოპულარული ნახევრად მზა პროდუქტებით, როგორიცაა ჩიფსები, საჭმლის საწინააღმდეგო საშუალებები, მარილიანი მარილები და ყველანაირი სხვა პროდუქტები, რომლებიც დიდი რაოდენობით მარილს შეიცავს.
თუ სამ გრამ მარილს დათმობთ, ზრდასრულ ასაკში არტერიული წნევის მომატების ალბათობა 44-დან 63 პროცენტამდე შემცირდება. გარდა ამისა, როდესაც ისინი 35-დან 50 წლამდე მიაღწევენ, ეს პროცენტული მაჩვენებელი იქნება 30-დან 43 წლამდე.
ამავე დროს, 50 წლის ასაკს რომ მივუახლოვდებით, გულის დაავადების განვითარების ალბათობა 7-12 პროცენტამდე შემცირდება, ხოლო გულის შეტევები 8-14 პროცენტამდე.
კვლევის წამყვანი ავტორის, დოქტორ კირსტენ ბიბინს-დომინგოს თანახმად, მოხმარებული მარილის შემცირება თინეიჯერებს კიდევ რამდენიმე წელს აძლევს სიცოცხლეს არტერიული წნევის გარეშე და შეცვლის საკვების გემოს და მასში მარილის რაოდენობის აღქმას.
ამერიკაში მარილის ძირითადი მომხმარებლები მოზარდები არიან. გამოკვლევების თანახმად, არცერთ ასაკობრივ ჯგუფში გამოყენება არ აღემატება ცხრა გრამს.
მარილის დაახლოებით ოთხმოცი პროცენტი ორგანიზმში შედის ნახევრად მზა და მზა საკვებისგან და ბავშვთა პიცის ჩემპიონატი იმდენად პოპულარულია.
თუ ბავშვები დროულად დათმობენ არაჯანსაღ ნახევარფაბრიკატებსა და გარკვეული სახის საკვებს, ისინი შეცვლიან მათ გარანტირებული უკეთესი ჯანმრთელობით, როდესაც ისინი ზრდასრულობას მიაღწევენ.
გირჩევთ:
ამ საკვების საშუალებით, თქვენი კუჭი ყოველთვის იმუშავებს, როგორც საათის მექანიზმი
ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა მუდმივად მოიპოვებს წყალს და საკვებ ნივთიერებებს წარმოუდგენელი რაოდენობით მყარი საკვებიდან და სითხეებიდან მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ხოლო ებრძვის მტრულ მიკრობებს და ამუშავებს ნარჩენ პროდუქტებს. ის, რასაც ყოველდღიურად ვჭამთ, გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ ვგრძნობთ თავს და კიდევ, თუ რა სახის დაავადებების თავიდან აცილებას შევძლებთ.
დადასტურებულია - ლუდი პარაცეტამოლზე უკეთესად ებრძვის Hangover- ს
თქვენ დილით დგახართ - თავი გტკივათ, ოთახი ბრუნდება და მუცელი გერიდებათ. გასაგებია, რომ წინა ღამეს გადააჭარბეთ მას გართობით და უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ - ალკოჰოლით. პირველი, ვინც ამ მდგომარეობაში მყოფთაგან ბევრს აკეთებს, არის სასწრაფოდ ჰენგოვერის აბი.
შეფი იძლევა 2400 გირვანქა სტერლინგს, თუ მის ქაბაბს უკეთესად მოამზადებთ
ჯილდო 1000 გირვანქა სტერლინგით ან თითქმის 2400 ლევა შემოგთავაზებთ სამაგისტრო შეფ-მზარეულ Onder Sahan- ს, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მოამზადებთ მისზე უფრო გემრიელ ქაბაბს. მისი სპეციალობა ოფიციალურად განისაზღვრება, როგორც ყველაზე გემრიელი, მაგრამ ასევე ყველაზე ძვირადღირებული ქაბაბი მსოფლიოში.
თქვენი რჩევები ყოველთვის გემრიელი იქნება თქვენი თევზისთვის
მე შემოგთავაზებთ მნიშვნელოვან რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ყოველთვის მიიღოთ შესანიშნავი შედეგი ამ ასე სასარგებლო და გემრიელი საკვების - თევზის მომზადებაში. - იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ მიერ შეძენილი თევზი სუფთაა, შეგიძლიათ შეამოწმოთ იგი თასში წყალში.
ამ ძლიერი ჩაის საშუალებით თქვენ დაიკლებთ წონაში, შეამცირებთ ქოლესტერინს და თავს ახალზე იგრძნობთ
ეს ჩაი შესანიშნავია სოკოვანი და ვირუსული დაავადებების აღმოსაფხვრელად, ასევე აკნეს სამკურნალოდ! და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ მიხაკს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი და ანტისეპტიკური თვისებები. ეს შესანიშნავი საშუალებაა თავის ტკივილის, მენსტრუალური სპაზმის, კანდიდოზის, გაციების, კბილების და ყელის ტკივილის დროს.
