2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
Ღვიძლი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა, რადგან მისი ფუნქციები დაკავშირებულია საკვების მიღების აღმოფხვრასთან ტოქსინები სხეულში. დეტოქსიკაცია არის პროცესი, რომლის დროსაც ხდება ამ ტოქსინების ორგანიზმიდან მოცილება. მნიშვნელოვანია თქვენი სხეულის მიაწოდოთ ღვიძლისთვის სასარგებლო საკვები. შედეგად, თქვენ გაზრდით მის მუშაობას და ის არ შეგვიქმნის პრობლემებს.
ღვიძლის საწმენდი საკვები
აქ მოცემულია რამდენიმე პროდუქტი, რომლებიც სასარგებლოა ჩვენი გამწმენდი ორგანიზმისთვის.
1. ნიორი და ხახვი
ერთი ან ორი კბილი მოხარშული ან ახალი ნიორი უნდა იყოს თქვენი ყოველკვირეული მენიუს განუყოფელი ნაწილი. შეწვით ნიორი ჩაშუშული ისპანახით და ახალი ლიმონის წვენით. ამ გზით მოამზადებთ უაღრესად გემრიელ და გამწმენდ კერძს. ღვიძლის საუკეთესო საკვებს შორის არის წითელი ხახვი. ამის დამატება ბევრ სალათს, სენდვიჩებსა და ომლეტებს შეუძლია უმი ან მსუბუქად მოხარშულ ნაყოფს.
2. ჯვარცმული ბოსტნეული
ფოტო: 1
ყვავილოვანი კომბოსტო, კომბოსტო, ბროკოლი, ბრიუსელის კომბოსტო, მწვანე კომბოსტო, კალე და ალასტრა შესანიშნავია დეტოქსიკური საკვები. ისინი აუცილებლად უნდა შეიტანონ ყოველდღიურ მენიუში. სცადეთ დაამატეთ ჩამოთვლილი ბოსტნეული სალათებს ან მიირთვათ ახალი ან ჩაშუშული.
3. მთელი მარცვლეული
ისინი დიეტური ბოჭკოების ღირებული წყაროა. შვრიის ფაფა ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი საჭმლის საჭმლის საწინააღმდეგო საშუალებაა და ღვიძლის საოცარი გამწმენდი საშუალებაა. აქცენტი გააკეთეთ მარცვლეულის პურზე, ყავისფერ ბრინჯზე, გაწურულ ქერსა და მთლიანი მარცვლეულის სხვა პროდუქტებზე.
4. კურკუმა
ეს სანელებელი ფართოდ გამოიყენება ინდურ სამზარეულოში, აგრეთვე სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში. კურკუმას აქვს ანტისეპტიკური თვისებები და შესანიშნავი საკვები დანამატია, რადგან ის ეხმარება ღვიძლი Პროცესში დეტოქსიკაცია.
5. კენკრა
ჩართეთ რაციონში უამრავი კენკრა. ფოკუსირება გააკეთეთ მარწყვზე, ჟოლოზე, მაყვალზე და მოცვიზე. ეს ხილი ასევე შესაფერისია რძესთან შესაკეთებლად, ასევე საუზმეზე ბურღულეულის სრული დამატება.
იხილეთ დეტოქსიკის უფრო სასარგებლო რეცეპტები.
გირჩევთ:
საკვები, რომელიც იცავს ღვიძლს
ძალზე მნიშვნელოვანია თქვენი ღვიძლის ჯანმრთელობა, რადგან ეს არის ძლიერი ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია ადამიანის სხეულის მრავალ ფუნქციაზე. საკვები მის ჯანმრთელობაში ძალზე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ჩვენ წარმოგიდგენთ 6-ს ყველაზე სასარგებლო საკვები ღვიძლისთვის .
საკვები, რომელიც ღვიძლს ამძიმებს
ყველამ ვიცით, რა დიდ როლს თამაშობს ღვიძლი და რამდენად მნიშვნელოვანია მისი ჯანმრთელობის შენარჩუნება. ღვიძლი არის ლაბორატორია, რომელზეც ჩვენი ჯანმრთელობაა დამოკიდებული - ის ასუფთავებს სისხლს, გამოაქვს ტოქსინები, ანადგურებს ზოგიერთს, ზოგს ინახავს, კლავს ვირუსებს და მიკრობებს, მოქმედებს ორგანიზმში ჰორმონის დონეზე და ა.
Dandelion ჩაი ასუფთავებს ღვიძლს
Dandelion- ის სამკურნალო ძალა და უდავო გამწმენდი თვისებები დადასტურებულია უძველესი დროიდან. ცნობისმოყვარეებს შეუძლიათ გაეცნონ მე -10 საუკუნის არაბულ წერილებს, მე -13 საუკუნის უელსის ხელნაწერებს და მე -16 და მე -17 საუკუნეების ინგლისურ მცენარეულ ენციკლოპედიურ ლიტერატურას, რომელშიც ის აღმოაჩენს, რამდენად განსაკუთრებით სასარგებლოა ეს არაჩვეულებრივი მცენარე.
ხილი და ბოსტნეული, რომელიც ასუფთავებს ღვიძლს
არსებობს რამდენიმე საკვები, რომლებსაც აქვთ დეტოქსიკაციური მოქმედება ღვიძლზე, ახერხებენ ორგანიზმს მიაწოდონ საკვები ნივთიერებებით, ვიტამინებითა და მინერალებით. ისინი ასევე ახერხებენ ორგანიზმიდან ყველა მავნე მეტაბოლიტის მოცილებას. თქვენი ყოველდღიური მენიუში ამ საკვების ჩართვით, ნაღვლისა და ღვიძლის გაწმენდა წელიწადში ერთხელ მაინც გვაძლევს კარგ ჯანმრთელობას და ორგანიზმის მუშაობას.
ეს სამკურნალო ნარევი აღადგენს თქვენს კარგ მხედველობას და ასუფთავებს ღვიძლს
ეს რეცეპტი სტაფილოს, თაფლის და ლიმონის სამკურნალო ნარევი ძალიან სწრაფად და მარტივად მოსამზადებელია და საშინლად სასარგებლოა მთელი სხეულისა და იმუნური სისტემისთვის. ამ სასწაულებრივი ნარევით მიღწეულია შესანიშნავი შედეგები მხედველობის გაუმჯობესების, ღვიძლის გაწმენდის და კიბოს პრევენციის თვალსაზრისით.
