2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ხალხი მგრძნობიარე კუჭის მარტივად შეუძლია მოშორება პრობლემას ამ მარტივი და ჯანსაღი დიეტის გამოყენებით.
მგრძნობიარე კუჭის დიეტა არის ნედლი დიეტის ოდნავ მკაცრი ვარიანტი. იგი ძირითადად მოიხმარს ახალ ხილს, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ზედმეტი ნარჩენების გამომუშავებას. მგრძნობიარე საჭმლის მონელების გარდა, იგი ასევე გამოიყენება გამონაყარის, კატარის და რევმატიზმის დროს.
დიეტა მგრძნობიარე კუჭისთვის გარკვეულ მოსვენებას ანიჭებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და საშუალებას იძლევა აღდგეს ზედმეტი დისკომფორტის გარეშე. ის ასევე შესაფერისია იმ ადამიანებისთვის, რომელთაც არ შეუძლიათ დაიცვან გრძელვადიანი დიეტა.
იგი ტარდება სამი ან ოთხი დღის განმავლობაში, თუ იგი კარგად იტანს სხეულს. გაუმჯობესება უფრო ნელია, ვიდრე უფრო მკაცრი და მკაცრი დიეტები, მაგრამ შესაფერისია თქვენი მოუსვენარი კუჭისთვის.
Დილით. გაღვიძებისთანავე იწყება რეჟიმი. დალიეთ ერთი ჭიქა ვაშლის წვენი ან პიტნის ჩაი.
საუზმე გაწმენდილი ვაშლი იოგურტით ან ფაფით ცოტა ხორბლის ჩანასახით. ტკბილი ცოტა თაფლით.
დილის 10 საათზე ხილის წვენის საუზმე - ვაშლი, ყურძენი ან ანანასი, ან ჭიქა პიტნის ჩაი.
სადილი შერეული ბოსტნეულის, ორთქლზე თევზის ან არომატული ბრინჯის ბულიონი 2-3 მოხარშულ ბოსტნეულთან ერთად.
4 საათზე ნაშუადღევს საუზმე ხილის წვენით ან მცენარეული ჩაით.
ვახშამი შერეული ბოსტნეულის, ორთქლზე თევზის ან არომატული ბრინჯის ბულიონი 2-3 მოხარშულ ბოსტნეულთან ერთად. როგორც მეორე კერძი - ხელნაკეთი ხილის ჟელე, დესერტი ტოფუსთან ერთად, თაფლით ან ახალი ხილით ტკბილი, პიურე ან წყალში დასველებული.
რეცეპტების ნიმუში
შერეული ბოსტნეულის ბულიონი
აუცილებელი პროდუქტები: 1 კგ ბოსტნეული - 500 გრ კარტოფილი და 500 გრ ჭარხლის, სტაფილოს და ნიახურის ნარევი.
მომზადება: 1 კგ მცენარეულ მასას სჭირდება 1.5 ლიტრი წყალი. ბოსტნეული იწმინდება და იჭრება ქერქის გარეშე. პირდაპირ წყალში ჩადეთ და მოხარშეთ ძალიან დაბალ ცეცხლზე, სანამ არ დარბილდება, დაახლოებით 1-2 საათი.
გავაციოთ კიდევ ნახევარი საათით. დაძაბულობა. შედეგად მიღებული ბულიონი თბილს ემსახურება.
გირჩევთ:
დიეტა გაბერილი კუჭისთვის
კუჭს შეუძლია შეშუპება სხვადასხვა მიზეზების გამო. ხანმოკლე შეშუპება შეიძლება გამოწვეული იყოს გაზიანი სასმელების ან ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლების მოხმარებით. კომბოსტო და კარტოფილი, ისევე როგორც პარკოსნები იწვევს შეშუპებას. ამასთან, მუდმივი შეშუპება ასევე შეიძლება იყოს დაავადების სიმპტომი და საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.
დიეტა ავადმყოფი კუჭისთვის
კუჭის დაავადებების დროს მხედველობაში უნდა იქნეს მიღებული საკვები პროდუქტების გავლენა, აგრეთვე მათი კულინარიული დამუშავების გზები კუჭის წვენის გამოყოფასა და კუჭის მამოძრავებელ ფუნქციაზე. კუჭის წვენის გამოყოფის ძლიერ პათოგენებს შორის არის ძლიერი ხორცისა და თევზის ნახარში, ასევე სოკოს ბულიონი.
მარტივი დიეტა ბრტყელი კუჭისთვის
თუ სავარჯიშო დარბაზში გასეირნების დრო არ გაქვთ, შეგიძლიათ მუცელი გაუკეთოთ სპეციალური დიეტის დახმარებით. მნიშვნელოვანია სწორი ჭამა. ნახშირწყლები - მათ ფრთხილად უნდა მიუახლოვდეთ, რადგან ისინი გაზების და მუცლის ცხიმის მიზეზია. დაივიწყეთ თეთრი პური.
ხილი მგრძნობიარე კუჭისთვის
მგრძნობიარე კუჭის დაზარალებულებმა კარგად იციან ის განცდა, რომელშიც ყოველდღე დილემა დგას - რა უნდა ჭამოთ, ექნება თუ არა ეს კარგი გავლენა კაპრიზულ კუჭზე, რა საკვების თავიდან ასაცილებლად. სინამდვილეში, მარტივი ნახშირწყლები და ჩაი იმ ადამიანთა მენიუს საფუძველია, რომლებიც განიცდიან გასტრიტით და კოლიტით, მაგრამ ასეთი დიეტა სულაც არ არის ჯანსაღი.
სამდღიანი დიეტა ბრტყელი კუჭისთვის
ყველა ქალს სურს იყოს დაუძლეველი. ყოველთვის არსებობს რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი, რომელიც გაწუხებთ და ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ისინი ძირითადად მუცელზე ჩანს. სწორედ ამიტომ, ჩვენ გთავაზობთ ფორმაში მოხვედრის ძალიან სწრაფ და მარტივ გზას მხოლოდ სამ დღეში.
