2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ყურძენი ერთ-ერთი უგემრიელესი და სამკურნალო ხილია. ყურძნის წვენს ხილის სხვა წვენებს შორის ერთ-ერთი პირველი ადგილი უჭირავს, მაღალი კვებითი ღირებულებისა და ადამიანის ორგანიზმზე უაღრესად სასარგებლო მოქმედების წყალობით.
აღმოჩნდა, რომ ყურძნის წვენის ერთ ლიტრს კვების ღირებულება აქვს დაახლოებით 300 გრამი პურის, 2 კგ სტაფილოს, 2 კგ ატმის, 3 კგ საზამთროს და 1,5 კგ ვაშლის.
ექსპერტები გირჩევენ ყურძნის ექსტრაქტს განსაკუთრებით ღვიძლისა და სანაღვლე გზების პრობლემების მქონე ადამიანებში. ეს ასევე კარგი საშუალებაა მწვავე და ქრონიკული ჰეპატიტის, ციროზისა და ნაღველკენჭოვანი დაავადებების დროს.
ნატურაპათების უმეტესობა ურჩევს სასმელის რეგულარულ მიღებას რამდენიმე თვის განმავლობაში, თანდათან იზრდება მისი რაოდენობა. თანდათანობითი ზრდის მიზეზი არის ღვიძლის ნორმალური ფუნქციონირების შენარჩუნება, რომელიც არ უნდა იყოს ერთდროულად გადატვირთული დიდი რაოდენობით.
თირკმლის დაავადებების შემსუბუქება ასევე შესაძლებელია ყურძნის ექსტრაქტის წყალობით. მწვავე და ქრონიკული ნეფრიტი, თირკმლის ქვები და პიელონეფრიტი კარგად რეაგირებს წვენის მიღების შემდეგ. ხელშესახები შედეგის მისაღწევად საჭიროა 1,5 ლიტრი ყურძნის წვენის ყოველდღიური მოხმარება.
გლუკოზის მაღალი შემცველობა ყურძნის წვენს კარგ ბუნებრივ წამალს ხდის გულის პრობლემების დროს.
ყურძენი და ყურძნის წვენი დიეტური პროდუქტია და გონივრული რაოდენობით რეგულარულ მიღებას შეუძლია ნივთიერებათა ცვლის გაუმჯობესება.
სხვა არასასურველი პირობები, რისთვისაც რეკომენდებულია სამკურნალო ყურძნის წვენის მიღება, არის ართრიტი და პოდაგრა.
ყურძნის წვენი ძალიან წარმატებით გამოიყენება კანის, ფილტვების, ინფექციური, ნაწლავის და სხვა დაავადებების დროს.
ის ასევე ძალიან სასარგებლოა სუსტი, ამოწურული ორგანიზმების გამოსასწორებლად. ჯანმრთელობისთვის რეკომენდებული სადღეღამისო დოზაა 500 მლ ყურძნის წვენი დღეში.
გირჩევთ:
ვაშლის წვენის სარგებლობის შესახებ
ვაშლი ერთ – ერთი ყველაზე პოპულარული ხილია მსოფლიოში. იგი ცნობილია თავისი მშვენიერი გემოთი, ასევე მაღალი კვებითი ღირებულებით და ასევე პოპულარულია დაბალკალორიული საუზმე. მისი მოხმარება შესაძლებელია დღის ნებისმიერ მონაკვეთში თავდაპირველი ფორმით ან როგორც სხვა ვაშლის წვენი .
ბასმატის ბრინჯის სარგებლობის შესახებ
ბასმატის ბრინჯი ბრინჯის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო სახეობაა. ის იზრდება ჰიმალაის მთისწინეთში ჩრდილოეთ ინდოეთში და პაკისტანის რაიონებში ინდოეთის საზღვართან. ეს გრძელი თეთრი ბრინჯი თავისი უნიკალური გემოსა და არომატის წყალობით ამ რეგიონში არსებული სპეციალური ნიადაგისა და განსაკუთრებული კლიმატური პირობების გამო, სადაც ის იზრდება.
ჭინჭრის ინფუზიის სარგებლობის შესახებ
ჭინჭრის ნაყენს იყენებდნენ უძველესი დროიდან. ჭინჭარს აქვს უნიკალური შემადგენლობა - ის სავსეა ვიტამინებით. მისი ფოთლები უფრო მეტ C ვიტამინს შეიცავს, ვიდრე ლიმონი. ჭინჭრის ფოთლები შეიცავს კაროტინს, K ვიტამინს და B2- ს, ასევე პანტოთენიურ მჟავას.
მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეულის სარგებლობის შესახებ
რომ მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული მოიცავს ბრაზიკას ოჯახის წევრებს. ესენია: კალე, ბროკოლი, ბრიუსელის კომბოსტო, ქათამი და ჩვეულებრივი კომბოსტო. ჯანმრთელი სარგებელი ფოთლოვანი ბოსტნეულის მიღებისას დიდია და ისინი ყველაზე მეტად შენარჩუნებულია ორთქლზე მომზადებისას.
ფოთლოვანი ბოსტნეულის სარგებლობის შესახებ
ფოთლოვანი ბოსტნეულის ყველაზე პოპულარული წარმომადგენელია ისპანახი, კომბოსტო, სალათის ფოთოლი, ოხრახუში, მჟავე, ჭინჭარი, დოქი. მწვანე მცენარეები კალციუმის ღირებული წყაროა. ეს განსაკუთრებით ეხება თეთრი კომბოსტოს, ყვავილოვანი კომბოსტოს და სალათის ფოთლების გარე ფოთლებს.