2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ბოლო პერიოდში ტერმინი დეტოქსიკაცია ის უფრო და უფრო პოპულარული ხდება, რადგან დამტკიცებულია, რომ ორგანიზმის დეტოქსიკაცია იწვევს არა მხოლოდ მის საკუთარს განწმენდა ასევე წონის დასაკლებად და იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად.
დავამატოთ ის ფაქტი, რომ დეტოქსიკაცია ასევე ამცირებს ჩვენი კანის დაბერებასთან დაკავშირებულ პროცესებს. მოკლედ - დეტოქსი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ჯანმრთელობას და სილამაზეს ნიშნავს. სწორედ ამიტომ აქ გაგაცნობთ რამდენიმე სახეობას დეტოქსიკური ჩაი ორგანიზმიდან ტოქსინების გასაწმენდად.
Მწვანე ჩაი
უმიზეზოდ, პირველ რიგში, ჩვენ მას ვაყენებთ, რადგან ალბათ მწვანე ჩაი ნამდვილი ლიდერია თავის ძმებში დეტოქსიკური თვისებები შენ ხარ. შავი ჩაისგან განსხვავებით, მისი ფოთლები გადამუშავების დროს არ დუღდება და ამით დიდწილად ინარჩუნებს მათში თავდაპირველად შემცველ ძვირფას ინგრედიენტებს.
ამასთან, მნიშვნელოვანია მისი მომზადებისას იცოდეთ, რომ იგი არ ადუღდება წყლით, არამედ წყალდიდობს მასთან ერთად (ცხელი, მაგრამ არა მდუღარე წყლით) და ტოვებს დასველებას დაახლოებით 2-3 წუთის განმავლობაში. შეგიძლიათ მისი მშვიდად მიღება 2 -3 ჭიქა დღეში, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მწვანე ჩაი შეიცავს კოფეინსაც. ყველაზე გავრცელებული სახეობებია სენჩა, ტენჩა და მატჩა და ისინი ყველა შესანიშნავია დეტოქსიკატორი.
ჯანჯაფილი ჩაი
ჯანჯაფილი ასევე წამყვან პოზიციას იკავებს დეტოქსიკაციის თვისებების მიხედვით. ჯანჯაფილის ჩაის შეძენა უმეტეს აფთიაქებში შეგიძლიათ (ჩვეულებრივ დარიჩინით, ვაშლით და ა.შ.), მაგრამ მისი დამზადება თავად შეგიძლიათ.
საკმარისია ჯანჯაფილის ახალი ფესვის მოპოვება, მისი ნაწილის კანი (დანარჩენი მაცივარში შეინახეთ), ნაჭრებად ან კუბიკებად დაჭრილი და ცხელი წყლით გადაასხით. დაველოდოთ ორთქლზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში და ის მზად არის საჭმელად.
თუ გემო ძალიან ეგზოტიკური გეჩვენებათ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი თაფლი და ლიმონის წვენი. ისინი არანაირად არ შემცირდება კოჭას ჩაის დეტოქსიკაციური თვისებები.
Dandelion ჩაი
ფოტო: ილიანა ფარვანოვა
აქ აღარ გირჩევთ dandelions- ის მოსავლის აღებას, რადგან ასეთი საქმიანობა უფრო მეტ ძალისხმევას მოითხოვს. მზა ჩაი შეგიძლიათ შეიძინოთ dandelion root ან ფოთლებისგან. თქვენს მიერ არჩეული ჩაის მწარმოებელიდან გამომდინარე, მისი მოშვება ან მოხარშვა შესაძლებელია პირდაპირ. უბრალოდ მიჰყევით ინსტრუქციას შეფუთვაზე და ისიამოვნეთ სასიამოვნო და დეტოქსიკაციური სასმელით
გირჩევთ:
კამის ჩაი ეხმარება საჭმლის მონელებას და ასუფთავებს სხეულს
ცერეცოს ჩაი მსუბუქი სასმელია, რომელსაც დიდი რაოდენობით უნდა სვამენ ყაბზობით დაავადებული ადამიანები, რადგან ეს დააჩქარებს მეტაბოლიზმს და ხელს შეუწყობს უკეთ საჭმლის მონელებას. კამა რეკომენდებულია ყოველდღიური დიეტის მრავალ რეცეპტში, რადგან კერძების გარდა, სასიამოვნო გემოს აძლევს და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.
სასმელი 3 ინგრედიენტით, რომელიც ასუფთავებს სხეულს
ჩვენ გვჭირდება საკვები ენერგიის მისაღებად და სხვადასხვა მოქმედებების შესასრულებლად. მაგრამ სხეული არ იყენებს ყველაფერს, რასაც ჩვენ ვსვამთ და ჭარბი ნარჩენები უნდა განადგურდეს. საჭმლის მონელების დროს სხეული გამოყოფს საკვების ნარჩენებს და ტოქსინებს, რომლებიც მსხვილ ნაწლავში შედიან.
საკვები, რომელიც ასუფთავებს სხეულს მავნე თავისუფალი რადიკალებისგან
თქვენ შეიძლება გსმენიათ ამ რეაქტიული პატარა მოლეკულების სახელწოდებით თავისუფალი რადიკალები . ისინი თავს ესხმიან ადამიანის სხეულის ყველა სახის მოლეკულას, მათ შორის ლიპიდებს, ნუკლეინის მჟავებსა და ცილებს. ისინი ყველა სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა ჯანმრთელი ადამიანისთვის.
საკვები, რომელიც ასუფთავებს სხეულს
ბევრი საკვებია, რომელსაც აქვს წმენდის ეფექტი სხეულზე და გამოიყენება დეტოქსიკაციის პროგრამებისთვის. 1. ლიმონი და სხვა ციტრუსის ხილი. ამ ხილებს ძლიერი წმენდის მოქმედება აქვთ ღვიძლსა და ნაღველზე. ლიმონი შეიცავს ძვირფას ინგრედიენტს, რომელიც მიიჩნევა სხეულის უდიდეს "
ეს არის ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკი, რომელიც ასუფთავებს თქვენს სხეულს
ამ ძლიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკის ფორმულა სათავეს იღებს შუა საუკუნეების ევროპიდან - ეპოქაში, როდესაც ადამიანები განიცდიდნენ ყველა სახის დაავადებასა და ეპიდემიას. ეს სხეულის გამწმენდი ტონიკი ძლიერია ბუნებრივი ანტიბიოტიკი , რომელიც კლავს სხეულში ინფექციებს და აქვს ძლიერი ანტივირუსული და სოკოს საწინააღმდეგო მოქმედება, აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას და ლიმფს სხეულში.
