2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ცერეცოს ჩაი მსუბუქი სასმელია, რომელსაც დიდი რაოდენობით უნდა სვამენ ყაბზობით დაავადებული ადამიანები, რადგან ეს დააჩქარებს მეტაბოლიზმს და ხელს შეუწყობს უკეთ საჭმლის მონელებას.
კამა რეკომენდებულია ყოველდღიური დიეტის მრავალ რეცეპტში, რადგან კერძების გარდა, სასიამოვნო გემოს აძლევს და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. ეს სანელებელი, სასარგებლო ინგრედიენტების წყალობით, ასევე იცავს მრავალი დაავადებისგან. კამის ჩაი ეხმარება საჭმლის მონელებას, ამშვიდებს კუჭს და გამორიცხავს სპაზმებს.
სამკურნალო თვისებები და ჯანმრთელობის სარგებელი
კამა გამოიყენებოდა უძველესი დროიდან და სამკურნალო თვისებების გამო ითვლება ღმერთების საჩუქრად. კამა იზრდება მთელ ევროპაში, განსაკუთრებით ხმელთაშუაზღვისპირეთსა და შუა აღმოსავლეთში და იზრდება ბუნებრივ ადგილებში ზომიერი და სასიამოვნო კლიმატით. კამის ფესვის ნედლი ტოტი შეიცავს რამდენიმე კალორიას და მდიდარია A, B და C ვიტამინებით და მინერალებით ნატრიუმით, კალციუმით, კალიუმით და მაგნიუმით.
ახალი კამა ღერო და ფოთლები უნდა იყოს მწვანე. თუ ისინი შეიცავს pimples, ეს ნიშნავს, რომ ეს არის overripe. ახალი კამა აქვს გამორჩეული არომატი, რომელიც ანისულს მოგვაგონებს და რეკომენდებულია მოხარშული კერძების დამატებად.
კამის ზეთი ასუფთავებს ღვიძლს
ეს მცენარე შეიცავს ძვირფას ეთერზეთს, რომლის მთავარი ინგრედიენტი, ზოგიერთი კვლევის თანახმად, ხსნის ანთებას და ხელს უშლის კიბოს. შესწავლილია, რომ ცერეცოს შემადგენელი ნივთიერებები აფერხებს კიბოს უჯრედების ზრდას და გარკვეულ შემთხვევებში იწვევს მათ თვითგანადგურებას.
გარდა ამისა, ცერეცოს ბალახი შეიცავს სელენს, მნიშვნელოვან მინერალს, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ღვიძლის ფუნქციონირებაში და ასუფთავებს ტოქსინებისგან, რომლებიც ავთვისებიანი დაავადებების მთავარ ფაქტორად ითვლება.
როგორ გამოვიყენოთ ცერეცოს ჩაი წონის დასაკლებად
ეს ბალახი წონის დაკლებას რამდენიმე გზით ასტიმულირებს. კამა ხელს უწყობს სხეულის დეტოქსიკაციას და ხელს უშლის სხეულში სითხის დაგროვებას. იგი მოქმედებს როგორც მსუბუქი შარდმდენი საშუალება, რომელიც აჩქარებს უკეთეს შარდვას. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ცერეცოს ჩაი ძალზე მნიშვნელოვანია სხეულის წონასთან დაკავშირებული ფაქტორების კონტროლისთვის, როგორიცაა მადა და ენერგიის დახარჯვა.
გარდა ამისა, ცერეცოს ბოჭკო ახანგრძლივებს გაჯერების შეგრძნებას და ამცირებს მადას, აადვილებს საკვების მიღებას და ამცირებს ყოველდღიური კალორიების მიღებას.
ფიტოსტროგენი, რომელიც შეიცავს ცერეცოს, ძალიან მნიშვნელოვანია ქალებში რეპროდუქციული ციკლის რეგულირებისთვის, მაგრამ გავლენას ახდენს ნაყოფიერებაზეც. ამ უპირატესობების გამო, ცერეცოს ჩაი შესანიშნავი დახმარებაა საჭმლის მონელებაში, რადგან ის ხელს უშლის შეკრულობას და ხელს უწყობს ცუდი ქოლესტერინის შემცველობას.
გირჩევთ:
ჩაი, რომელიც ასუფთავებს თქვენს სხეულს ტოქსინებისგან
ბოლო პერიოდში ტერმინი დეტოქსიკაცია ის უფრო და უფრო პოპულარული ხდება, რადგან დამტკიცებულია, რომ ორგანიზმის დეტოქსიკაცია იწვევს არა მხოლოდ მის საკუთარს განწმენდა ასევე წონის დასაკლებად და იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. დავამატოთ ის ფაქტი, რომ დეტოქსიკაცია ასევე ამცირებს ჩვენი კანის დაბერებასთან დაკავშირებულ პროცესებს.
ცივი წყალი ხელს უშლის საჭმლის მონელებას
ჩვენს სხეულს სჭირდება სითხეები, რომ სწორად იმუშაოს. სისხლი შედგება 80% წყლისგან და ჩვენი ტვინი - 75%. და თუ არ ვსვამთ საკმარის სითხეებს, მარილების, საკვები ნივთიერებების და ჰორმონების ოპტიმალურ ტრანსპორტირებას ვერ შეძლებთ. თრომბოზის რისკი გაიზრდება, უფრო ადვილად დავიღალებით და კონცენტრირება გაგვიჭირდება.
როდის უნდა დალიოთ კამის ჩაი?
Foeniculum vulgare ლათინური სახელია ჩვენს ქვეყანაში კარგად ცნობილი სუნელის - კამა. იგი გამოიყენება როგორც სხვადასხვა არომატისა და კონკრეტული არომატის მისაცემად, ასევე საკვებისა და ხორცის საკონსერვო დანამატად. ამ კულინარიული დამსახურებების გარდა ცერეცოს აქვს სამკურნალო თვისებებიც , რომლებიც მას ადგილს იძლევიან ჩვენს ქვეყანაში სასარგებლო მწვანილებს შორის.
Allspice აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
Allspice სათავეს იღებს ველური მარადმწვანე ხეებიდან, რომლებიც დამახასიათებელია სამხრეთ და ცენტრალური ამერიკის ტროპიკული ტყეებისთვის. მისი სახელი მოდის არომატისგან, კერძოდ, დარიჩინის, მიხაკის, კოჭას და ჯავზის კომბინაციისგან. მიღების უპირატესობებს შორის გაზაფხული ხაზს უსვამს საჭმლის მომნელებელი პრობლემების შემსუბუქებას, სანელებელს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება, შეუძლია დაიცვას სხეული პათოგენებისგან და გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა.
რომელი საკვები აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას?
ექსპერტების რჩევის შესაბამისად საჭმლის მონელების გაუმჯობესება საჭიროა მეტი ფერმენტის მიღება. საჭმლის მონელების დროს გამოყენებული ფერმენტების რაოდენობა და ტიპი დამოკიდებულია საკვების ტიპზე, ტიპსა და მდგომარეობაზე. ზოგიერთ საკვებს, მაგალითად ბუნებრივად მწიფე ანანასს, შეუძლია რეალურად დაეხმაროს საჭმლის მონელებას, რადგან მათში არსებული ფერმენტებია.
