2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
გარდა იმისა, რომ გემრიელია, სტაფილო ძალიან სასარგებლოა. ისინი ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანი საკვებ ნივთიერებების წყაროა. ექსპერტები გირჩევენ სტაფილოს წვენი ყოველდღე დალიოთ და ამის სარგებელი მხოლოდ ერთ კვირაში გამოჩნდება.
რომ დაგარწმუნოთ, სტატიის წვენის რამდენიმე საოცარი სარგებელია:
წვენი გაციების და პარალიზისთვის
სტაფილო შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ვიტამინებს, ბეტა კაროტინს და კალიუმს. ეს ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაუმჯობესებას და გულის მუშაობის კონტროლს. ვიტამინი A- ს ბეტა კაროტინში უზარმაზარი შემცველობის გამო, წვენი ხელს უწყობს შინაგანი ორგანოების გარსს, რაც ხელს უშლის ინფექციებს.
ქოლესტერინი მაღალია, მიირთვით სტაფილო
ბეტა კაროტინი ხელს უწყობს თქვენი სხეულის ქოლესტერინის დონის შემცირებას. მას აქვს სასარგებლო მოქმედება ღვიძლზე, რადგან ის ხელს უწყობს მასში ცხიმისა და ნაღვლის შემცირებას. დაბოლოს, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია, კალიუმი ამცირებს სისხლში შაქარს და ხელს უშლის დიაბეტს.
ვიტამინი K, რომელიც შეიცავს სტაფილოს წვენს, ხელს უწყობს სისხლის უფრო სწრაფად შედედებას. კურნავს ჭრილობებს, რადგან ბეტა კაროტინით გაჯერებული სხეული ჭრილობებზე უფრო სწრაფად აღდგება, ვიდრე ჭრილობები. წვენი ასევე ეხმარება ღრძილებს.
სტაფილოს წვენი ასევე ხელს უწყობს კიბოს პრევენციას. ექსპერტები თანხმდებიან, რომ რაც უფრო მეტ კაროტინოიდს მივიღებთ, მით უფრო ნაკლებნი ვართ შარდის ბუშტის, პროსტატის, მსხვილი ნაწლავისა და მკერდის კიბოთი.
სტაფილოს აქვს დიდი რაოდენობით ეთერზეთები, რომლებიც ხელს უწყობენ გამონაყარს.
ჩაყლაპვის შემდეგ, ბეტა კაროტინი გარდაიქმნება A ვიტამინად. ეს ვიტამინი ცნობილია, რომ ხელს უშლის უჯრედების დეგრადაციას და ამით აჩერებს ნაოჭებს და დაბერებას.
სტაფილოს წვენის კიდევ ერთი ფუნქცია, რომელიც სასიკეთოდ მოქმედებს ჩვენს გარეგნობაზე, არის ის, რომ ბეტა კაროტინი ხელს უწყობს ჩვენი თმის ზრდის გაძლიერებას.
ნაჩვენებია, რომ წვენი ხელს უწყობს მომავალი ჩვილების ინფექციისგან დაცვას.
ვიტამინი A, რომელიც შეიცავს ფორთოხლის ბოსტნეულს, ეხმარება სხეულს დატვირთული ვარჯიშის შემდეგ და ხელს უწყობს კუნთების ზრდას.
გირჩევთ:
ლიმონის წვენის სასწაულებრივი სარგებელი
თუ გაინტერესებთ რა კოსმეტიკური პროცედურა უნდა გაიაროთ, რომ გქონდეთ გაცისკროვნებული კანი, გამოუყენებელი თმა და თეთრი კბილები, გაგიკვირდებათ რამდენად ხელმისაწვდომია ეს. არ არის საჭირო ზედმეტი სახსრების შესხურება, რადგან ამის მიღწევა მხოლოდ დახმარებით შეგიძლიათ ლიმონის წვენი .
ჭარხლის წვენის ჯანმრთელობისთვის 12 სარგებელი
ჭარხალი არის ძირეული ბოსტნეული, რომელიც ზოგს მოსწონს, ზოგს არც ისე. ის თანდათან იძენს სუპერფუდის რეპუტაციას, განსაკუთრებით ბოლო ათწლეულში. კვლევამ აჩვენა, რომ ჭარხლის წვენის დალევა შეიძლება კარგი იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. Აქ რას ნიშნავს ჭარხლის წვენი :
შავი სტაფილოს მოულოდნელი სარგებელი
რატომ ვაქცევთ ყურადღებას შავი სტაფილო ? იმის გამო, რომ მათი საკვები შემადგენლობა დამოკიდებულია მათ ფერზე და შავკანიანები უკიდურესად მდიდარია ნივთიერებებით. შავი სტაფილო მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის კვებაში, რადგან ისინი ამდიდრებენ სხეულს სასარგებლო ინგრედიენტებით.
პაპაიას წვენის საოცარი სარგებელი
თუ გსურთ განებივრდეთ რაიმე ეგზოტიკური, ძალიან გემრიელი და ისეთივე სასარგებლო - სცადეთ პაპაია! მდიდარია ვიტამინებით, ჯანსაღი ნუტრიენტებით და ანტიოქსიდანტებით, მის წვენს არაერთი სარგებელი მოაქვს ორგანიზმისთვის, რაც მას მაღალი სამედიცინო ღირებულების ნაყოფად აქცევს.
მოცვის წვენის საოცარი სარგებელი
მოცვის წვენი - ეს ჯადოსნური ელექსირი, საოცარი თვისებები აქვს. ის უშეცდომოდ აფიქსირებს ბაქტერიებს და გამორიცხავს მათ. საშარდე გზების ანთება, რომელიც უკეთესად ცისტიტის სახელითაა ცნობილი, მტკივნეულად იცნობს ყოველი მეორე ადამიანისთვის. ცისტიტს თან ახლავს ტუალეტში ხშირი სიარული, ტკივილი და წვა შარდვის დროს.
