ამიტომ ცხელი წიწაკა სიცოცხლეს ახანგრძლივებს

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ადამიანის სიცოცხლის გახანგრძლივების მიზნით, რამდენიმე წლის განმავლობაში აუცილებელია არა მხოლოდ მავნე ჩვევების მიტოვება, არამედ ჯანსაღი კვება და სპორტის აქტიური თამაში.

Ცხარე წიწაკები Capsicum (იხ. წიწაკა) გვარის ტროპიკული ბუჩქების ნაყოფია, რომელიც შეიცავს კაპსაიცინის ნივთიერებას.

ექიმები დარწმუნებულნი არიან, რომ პიკანტის მოყვარულები გაცილებით დიდხანს ცხოვრობენ, ვიდრე მათ, ვისაც არ უყვართ ცხარე.

აღმოჩნდა, რომ კაპსიცინს, მწარე წითელ წიწაკის აქტიურ ინგრედიენტს შეუძლია დააჩქაროს მეტაბოლიზმი, გააძლიეროს გულ-სისხლძარღვთა სისტემა და ასევე ანეიტრალოს ჰიპერტენზია და სიმსუქნე. ანტიოქსიდანტები ჩილში არის კაროტინი და ვიტამინი C. ალკალოიდი კაპსაიცინი (სწორედ ის იწვევს პიკანტურ გემოს) აქვს ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება და იწვევს კიბოს უჯრედების სიკვდილს, ბლოკავს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში მავნე ბაქტერიების რეპროდუქციას, ხელს უშლის წონის მატებას, ამცირებს დიაბეტის რისკს, ახდენს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას.

ჩილი წიწაკა არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ეფექტური ინსტრუმენტი სახლის ნიღბების სფეროში. კანის შესანიშნავად დათბობა, წიწაკა აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობს ცელულიტის მოცილებას, წელის ზომას და წონაში დაკლებას სახლიდან გაუსვლელად.

Ცხარე წიწაკები დაეხმარება კანქვეშა ცხიმის უფრო აქტიურად "დაწვას", ცელულიტით დაზარალებულ ადგილებში დაგროვილი ტოქსინებისა და ჭარბი სითხის მოცილებაში.

ცხარე წითელი ჩილი ასოცირდება სიკვდილიანობის 13% -ით შემცირებასთან, ძირითადად გულის დაავადებებიდან ან ინსულტით. კაპსაიცინს წიწაკაში შეუძლია დადებითად იმოქმედოს ნაწლავების ჯანმრთელობაზე და ხელი შეუშალოს სიმსუქნეს.

იცოდეთ ამ მცენარის სარგებელი, წინასწარ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ზოგიერთი დაავადება - უბრალოდ დაამატეთ ცოტაოდენი ცეცხლოვანი არომატი თქვენს მენიუში.