2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
გამაგრილებელი კოქტეილები სიცხისგან თავის დაღწევის შესანიშნავი გზაა. თუ სანაპიროზე ხართ, ფრთხილად იყავით ალკოჰოლური კოქტეილების მიმართ. კომბინირებულ ცხელ მზესთან ერთად, შესაძლოა ის არ გამოიმუშავებს გაგრილების ეფექტს, რომლის იმედიც გაქვთ.
ლიმონათი ჟოლოთი
საჭირო პროდუქტები: 1 ჩ.კ. ჟოლო / მარწყვი, 1 ½ ლიმონი, 4 ს.კ. შაქრის ფხვნილი, გაზიანი წყალი.
მომზადება: ლიმონი გაწურეთ, დატოვეთ ნახევარი, ჭიქის გასაფორმებლად. ჟოლო დაჭრილია პატარა ნაჭრებად და ასხამენ შაქრის პუდრას, ამატებენ ლიმონის წვენს და 1 ჩ.კ. წყალი, დატოვეთ მაცივარში დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ლამაზად გაცივდება, დაასხით ნახევარი ჭიქა ნარევი და დაამატეთ ცქრიალა წყალი. მორთეთ დაჭრილი ლიმონით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ყინულის კუბურები.
ლიმონის ლიმონათის დამზადება ძალიან მარტივია და ასევე იდეალური შემოთავაზებაა ზაფხულის სიცხეზე. თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ ლიმონი, 1 ს.კ. შაქრის ფხვნილი, სოდა წყალი და ყინულის კუბურები. გაწურეთ ლიმონი, დაუმატეთ შაქარი და კარგად მოურიეთ რომ დაიშალა. შემდეგ დაამატეთ ცქრიალა წყალი და ყინულის კუბურები.
კივის კოქტეილი
საჭირო პროდუქტები: ½ სტადიის კოვზი. ლიმონის წვენი, 1 ს.კ. შაქარი, 1 კივი, ცხელი წყალი 40 მლ, ბურბონი 20 მლ, ყინული, პიტნის ფოთლები.
მომზადების წესი: შაქარი გახსენით ცხელ წყალში და გააჩერეთ, რომ გაცივდეს, შემდეგ დაამატეთ ყველა დანარჩენი ინგრედიენტი, კივი კი ძალიან პატარა ნაჭრებად დაჭერით. განათავსეთ ყველაფერი ბლენდერში და კარგად აურიეთ. ყინულის დასასრული შეგიძლიათ ბოლოს, ბლენდერთან ერთად გატეხოთ.
ალკოჰოლური კოქტეილი გრეიფრუტით
საჭირო პროდუქტები: 3 ცალი. გრეიფრუტი, 2 ღვინის ჭიქა არაყი, ყინული, 2 ს.კ. შაქარი, ლიმონი.
მომზადება: გრეიფრუტისგან გამოწურეთ წვენი და დაუმატეთ შაქარი - ათქვიფეთ, სანამ კრისტალები არ დნება. შემდეგ დაუმატეთ არაყი. ჩაასხით მაღალ ჭიქებში ყინულის კუბების დამატებით. შეგიძლიათ დაამშვენოთ ლიმონის ნაჭრით ან კოქტეილს დაუმატოთ პიტნის ფოთლები.
გირჩევთ:
დღეში ორი გამაგრილებელი სასმელი ანადგურებს თირკმელებს
ბოლოდროინდელი კვლევების თანახმად, დღეში ორი გამაგრილებელი სასმელი საკმარისია თირკმელების გასანადგურებლად. პირველი კვლევა ჩატარდა ოსაკას უნივერსიტეტის სამედიცინო ფაკულტეტის დოქტორმა რიოჰეი იამამოტომ. მან დაადგინა, რომ მხოლოდ ორი გამაგრილებელი სასმელის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს პროტეინურია.
საზაფხულო გამაგრილებელი კოქტეილები
ზაფხულში განიცადეთ ის მშვენიერი გამამხნევებელი გრძნობა, რომელსაც ზოგი გრძნობს კოქტეილები . ასეთია Bramble კოქტეილი. შეიკერში, ნახევრად სავსე ყინულით, დაამატეთ 50 მლ ჯინი, 25 მლ ცაცხვის წვენი და 25 მილილიტრი შაქრის სიროფი. შეანჯღრიეთ, დაასხით გატეხილი ყინულით სავსე ჭიქა და ზემოდან დაასხით ცოტა ლიქიორი.
გამაგრილებელი სასმელები პიტნით
პიტნა მეტად სასარგებლო ბალახია. ის ეფექტურად მოქმედებს სტრესის, თავის ტკივილისა და დაღლილობის დროს და შესანიშნავი გამაგრილებელი საშუალებაა. ზოგიერთ სასმელს ემატება და ის მატონიზირებელ შაქრებად აქცევს. მათი მომზადება შეგიძლიათ სახლშიც. აქ ისინი არიან:
გამაგრილებელი სასმელები სტევიასთან ერთად
სტევია სულ უფრო პოპულარული ხდება, როგორც შაქრის ბუნებრივი შემცვლელი, რომელიც ტკბილი ხდება ორგანიზმისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. სტევია არა მხოლოდ დამატკბობელია, ის ასევე შეიცავს ბევრ ვიტამინს და სხვა საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც აძლიერებენ იმუნურ სისტემას.
სხვადასხვა არომატის გამაგრილებელი ლიმონათი
ლიმონათი ყინულით არის გამაგრილებელი საზაფხულო სასმელი და კარგია, რომ მისი მომზადება სახლშიც შეგვიძლია. გარდა იმისა, რომ ნამდვილად ნატურალური გემოთი დავტკბებით, შეგვიძლია დავამსხვრიოთ მისი სტანდარტული სახეც. ეს მას ახალ ხილის სასმელად აქცევს.
