2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:24
ახალი წვენები ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, მაგრამ მათი ცარიელი კუჭის დალევა საკამათოა. წვენიდან გამომდინარე, მას შეუძლია ორგანიზმზე სასარგებლო გავლენა მოახდინოს ან ზიანი მიაყენოს მას.
ციტრუსის წვენები არ არის რეკომენდებული ცარიელ კუჭზე. თუ გასტრიტი გაქვთ, ამან შეიძლება ცუდად იმოქმედოს თქვენს კუჭზე. ზოგადად, ციტრუსის წვენები აღიზიანებს კუჭის ლორწოვან გარსს, ამიტომ მათი დალევა არ შეიძლება ცარიელ კუჭზე.
თუ გსურთ დაიწყოთ დღე ახლად გამოწურული ხილის წვენით, აირჩიეთ უფრო მსუბუქი ეფექტის მქონე. ამ მხრივ შესანიშნავია ვაშლის წვენი - ის კარგად მოქმედებს კუჭზე და სხეულს ენერგიით დატვირთავს.
ბანანის წვენი ასევე შესაფერისია ცარიელი კუჭის დასალევად, რადგან მას უფრო მსუბუქი მოქმედება აქვს, ვიდრე ციტრუსის წვენებს. ატმის ან გარგარის წვენი, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს ხილის პიურეს, ასევე ძალიან სასარგებლოა ცარიელი კუჭის დალევისას.
ყურძნის წვენი შეიძლება დალიოთ უზმოზე, ასევე მარწყვის წვენი და ჟოლოს წვენი. ისინი, ისევე როგორც ვაშლის წვენი, ხელს უწყობენ მძიმე მეტალის ნაერთების და ტოქსინების გამოდევნას ორგანიზმიდან.
უზმოზე შეგიძლიათ დალიოთ რაც გსურთ ბოსტნეულის წვენები. სტაფილოს წვენი და ნიახურის წვენი შერეული ახალდაწურულ ოხრახუშის წვენთან ძალიან კარგია ორგანიზმისთვის და მისი დალევა ცარიელ კუჭზე შეიძლება.
მათ აქვთ მატონიზირებელი ეფექტი და ენერგიულად იგრძნობთ თავს მთელი დღის განმავლობაში. ანანასის წვენი, გამოსაცდელი ცარიელი კუჭის ქვეშ, დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში.
პომიდვრის წვენი ამ მხრივ გამონაკლისია, რადგან ის შეიცავს მჟავებს, რომლებსაც შეუძლიათ კუჭის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება და სხეულის დაზიანება.
სუფთა მარხვა ძალიან სასარგებლოა, რადგან ის განაახლებს სხეულს და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. ახლად გამოწურული წვენი, მიღებული უზმოზე აუმჯობესებს იმუნური სისტემის და ენდოკრინული ჯირკვლების მოქმედებას.
სუფთა მარხვა ასევე რეკომენდებულია, როგორც ბიოსტიმულატორი, გამაძლიერებელი ეფექტით მთელ სხეულზე. ახლად გამოწურული წვენი, ცარიელ კუჭზე ტესტირება, უზრუნველყოფს ორგანიზმს მნიშვნელოვანი მიკროელემენტებით და მინერალებით. ახალი მარხვა აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და ეს კარგ გავლენას ახდენს ორგანიზმზე.
გირჩევთ:
სუფთა და სუფთა საკვები მიკრომეურნეობით
წლების წინ, ჩვენი ბებიები და ბაბუები მხოლოდ ორგანულ საკვებს მიირთმევდნენ. ეს ძირითადად განპირობებული იყო იმით, რომ ეს საკვები მხოლოდ ბაღიდან სუფრისკენ მიდიოდა. დღეს ამ გზას შეუძლია 50 ათასი კილომეტრის მიღწევა. ეს, რა თქმა უნდა, სულაც არ არის ჯანმრთელი.
რა არის ცარიელი კალორია და რატომ უნდა მოვერიდოთ მათ?
კალორია - ეს არის ენერგიის ერთეული, რომელსაც ატარებს თითქმის ყველა საკვები. ენერგიის გარდა, თითოეულ პროდუქტს აქვს საკუთარი საკვები და ბიოლოგიური ღირებულება, რაც უზრუნველყოფს ორგანიზმის ფიზიოლოგიურ საჭიროებებს საკვებ ნივთიერებებზე. ამიტომ, მათი შემადგენლობა უნდა შეიცავდეს ცილებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს, დიეტურ ბოჭკოს, აუცილებელ ამინომჟავებს, ვიტამინებს, მინერალებს, პოლიუჯერ ცხიმოვან მჟავებს და სხვა საკვებ ნივთიერებებს.
აღმაშფოთებელია! ბულგარული პური მზადდება არა მარცვლეულისგან, არამედ ცარიელი ადგილისგან
ბულგარული პური არის გაყინული ბლანკების ნარევი, თუმცა ჩვენი მარცვლეულის ინდუსტრია ლიდერობს ჩვენს სოფლის მეურნეობაში. ასოცირებული პროფესორი დოქტორი ოგნიან ბოიუკლიევი ბულგარეთის მეცნიერებათა აკადემიის ეკონომიკური კვლევის ინსტიტუტიდან. სკანდალურია, რომ ბულგარული პური მზადდება ძირითადად საცხობი ნარევებისა და გაყინული პრეფორმებისგან, რადგან ჩვენ ვაწარმოებთ ზედმეტ მარცვლებს და ვაწარმოებთ ექსპორტზე, განუცხადა ექსპერტმა ბულგარეთის ნაციონალურ რადიოს.
დილის რიტუალები ცარიელი კუჭის ქვეშ, რომელიც დაგაკავებთ სუსტსა და ახალგაზრდობას
რაოდენ ძილიც არ უნდა გქონდეთ, რა თქმა უნდა, ერთხელ მაინც მოუვიდა თითოეულ თქვენგანს, რომ გაეღვიძებინათ სხვების წინაშე და დატკბეთ მშვიდი დილის მაგიით. ასეთი მომენტები გვაფიქრებინებს, სად ვცდებით და როგორ შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ ჩვენი ცხოვრება.
სალათი არ ხდება სუფთა წყლის ქვეშ
კარგია იცოდეთ, როგორ უნდა გაიწმინდოთ ხილი და ბოსტნეული, სანამ მოხარშავთ, რათა გემრიელ და ამავე დროს უსაფრთხო კერძებად აქციოთ. მაგალითად, სალათის ფოთოლი კარგად არ ირეცხება მხოლოდ წყლის ქვეშ. უმჯობესია დაყავით იგი ცალკეულ ფოთლებად, რომ ჩაყვინთოთ წყლის ღრმა ჭურჭელში (სასურველია მასში ცოტაოდენი სოდა ან ძმარი).