2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:24
უმეტესობა არ გვაწუხებს, რა სახის მარილს ვიყენებთ. რამდენიმე ჩვენგანი განასხვავებს სხვადასხვა სახის მარილს და ძნელად ვიცით ამ ასე ღირებული კულინარიული სუნელის ყველა ვარიანტი. ჩვენმა ხალხმა იცის, რომ მარილი საჭმელს უფრო მადისაღმძვრელს ხდის და ამიტომ ისინი ხშირად იყენებენ უფრო მეტს ვიდრე ჯანმრთელი.
გარდა კვების მრეწველობისა, მარილი ასევე გამოიყენება თევზისა და ხორცის შენარჩუნებაში. მას ასევე ფართოდ იყენებენ ფარმაციაში.
სხვადასხვა სამეცნიერო გამოკვლევებში, გემო "მარილიანი" ითვლება ხუთიდან ერთ – ერთში, რომელიც ცნობადია გემოვნების რეცეპტორების მიერ პირში.
და მაინც, რამდენი სახის მარილია?
ნატრიუმის მარილი
იგი წარმოადგენს მსოფლიოში მოხმარებული მარილის უმეტეს ნაწილს, რომელსაც "საერთო სუფრის მარილს" უწოდებენ.
ჩვენს დროში, საკვების არომატიზატორისთვის მარილი წარმოადგენს სხვადასხვა მარილების ნარევს.
კალიუმის მარილი
შეიცავს ბევრ ბოსტნეულს, როგორც ბუნებრივ ინგრედიენტს. კალიუმის მარილი გამოიყენება კომბინირებულ დიეტურ მარილში ნატრიუმის მარილთან ერთად, რომლის მიზანია წყლის ბალანსის სინქრონიზაცია ადამიანის ორგანიზმში.
იოდიზირებული მარილი
იოდირებული მარილი იოდის დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად გამოიყენება. ეს დაავადება შეიძლება წარმოიშვას იოდის არასაკმარისი მიღებისას საკვებთან ერთად ან რადიოაქტიური დაბინძურების შედეგად. იოდის დეფიციტი იწვევს ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებს.
![Მარილი Მარილი](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-2241-1-j.webp)
ძალიან ხშირად იოდიზირებული მარილის 1% -ს ემატება კომბინირებულ მარილს პირდაპირი მოხმარებისთვის.
ფტორიანი მარილი
ევროპის ბევრ ქვეყანაში სასმელი წყლის ფტორიზაცია არ არის ჩვეულებრივი პრაქტიკა. ამ ტიპის მარილს იქ ყველაზე ხშირად იყენებენ. ფტორი მნიშვნელოვანია სტომატოლოგიური ჯანმრთელობისთვის. ეს არის მიზეზი, რის გამოც უმეტეს ქვეყნებში არაფტორული სასმელი წყალი, კალიუმის ან ნატრიუმის ფტორს უმატებენ კომბინირებულ და ჩვეულებრივ მარილს.
ყავისფერი მარილი
ყავისფერი მარილი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების ნარჩენებით. შესაფერისია ქრონიკული დაღლილობისთვის.
ჰავაის წითელი მარილი
ძალიან მდიდარია რკინით და ოლიგომინერალებით. იგი იქმნება იქ, სადაც წყნარი ოკეანედან წყალი ერევა კუნძულ მოლოკოის გამომცხვარ ვულკანურ წითელ თიხას. გემოვნებით აგონებს მოხალულ თხილს და ეხმარება გულსისხლძარღვთა დაავადებებს.
ჰავაის შავი მარილი
მისი შემადგენლობა მდიდარია მინერალებით, მიკროელემენტებით და გააქტიურებული ნახშირბადით. ხელს უწყობს სხეულის დეტოქსიკაციას. ჰავაის შავი მარილი მზადდება მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე სუფთა წყლისა და შავი ლავის ვულკანური ქანების შერევით. ასევე ახსენებს კაკლის გემოს.
კოშერის მარილი
კოშერის მარილი არის ჩრდილოეთ ამერიკის ტერმინი ნედლეულის სუფრის მარილისთვის, რომელიც შეიცავს ნაკლებ დანამატებს, როგორიცაა იოდი. ითვლება უფრო სასარგებლო.
ჰიმალაის მარილი
მას "თეთრ ოქროს" უწოდებენ, რადგან იგი პლანეტის ყველაზე სუფთა მარილად ითვლება, მდიდარია ღირებული მინერალებით და ენერგიით. და მიუხედავად მისი სახელწოდებით "თეთრი ოქრო", ჰიმალაის მარილს აქვს ვარდისფერი ფერი, რაც განპირობებულია რკინის ატომებით, რომლებიც შედის მის ბროლის ქსელში.
ხოლო ჰიმალაის მარილში შემავალი მინერალური მარილები ასრულებენ გარკვეულ სასიცოცხლო ფუნქციებს - ინარჩუნებენ ოსმოსურ წნევას უჯრედებში, ინარჩუნებენ ციტოზოლის ნორმალურ კოლოიდურ მდგომარეობას, ამყარებენ ცილის ხსნარებს, მონაწილეობენ მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის შენარჩუნებაში.
გირჩევთ:
რა არის სხვადასხვა სახის წიწაკა
![რა არის სხვადასხვა სახის წიწაკა რა არის სხვადასხვა სახის წიწაკა](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-222-j.webp)
წიწაკა არის ტრადიციული სანელებელი, რომელსაც თითქმის ყველა დიასახლისი იყენებს. არჩევანი ხშირად შავ ან წითელ წიწაკას ეხება, თუმცა არსებობს მრავალი სხვადასხვა ტიპი. აქ მათ შორის ყველაზე პოპულარულია. Მწვანე წიწაკა მწვანე წიწაკა არსებითად მოუმწიფებელი მარცვალია, რომელსაც ყველაზე ხშირად იყენებენ მარილიან და მჟავე მარილწყალში.
სხვადასხვა სახის ჩაის უპირატესობები
![სხვადასხვა სახის ჩაის უპირატესობები სხვადასხვა სახის ჩაის უპირატესობები](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-2121-j.webp)
ზოგი მას დილით ანიჭებს უპირატესობას, ზოგი მას დღეში რამდენჯერმე სვამს, ზოგი კი მას დასაძინებლად დამამშვიდებელ რიტუალად იყენებს. ათასწლეულების განმავლობაში ჩაი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სასმელია. გარდა იმისა, რომ გემრიელი, მატონიზირებელი ან დამამშვიდებელია, სასმელს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი მოაქვს - მაგალითად, ის ეხმარება ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში, ამცირებს ქოლესტერინის დონეს და გულის დაავადებების, დიაბეტისა და კიბოს რისკს.
აი, რამდენი ხნის განმავლობაში იშლება სხვადასხვა სახის ალკოჰოლი
![აი, რამდენი ხნის განმავლობაში იშლება სხვადასხვა სახის ალკოჰოლი აი, რამდენი ხნის განმავლობაში იშლება სხვადასხვა სახის ალკოჰოლი](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-2234-j.webp)
რამდენ ხანში ხდება ალკოჰოლის დაშლა ჩვენს სისხლში, მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული. მნიშვნელოვანია, ახლახანს მიირთვით და რა შეჭამეთ. თუ მხოლოდ სალათი ან ხილი მიირთვით, ალკოჰოლი გაცილებით სწრაფად დაგიჭიროთ, ვიდრე სალათი, ძირითადად დესერტი, რომ მიირთვათ.
რამდენ ხანს მარინავს სხვადასხვა სახის ხორცი
![რამდენ ხანს მარინავს სხვადასხვა სახის ხორცი რამდენ ხანს მარინავს სხვადასხვა სახის ხორცი](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-2235-j.webp)
მარინირება სამზარეულოს ძალიან გავრცელებული ნაწილია და ყველა სამზარეულოში იმყოფება ამა თუ იმ ფორმით. ჩვენს ქვეყანაში ეს არის დიდი გამოცდილების შედეგი, რაც გამოწვეულია ჩვენი შესაშური საქმიანობით სახლის კონსერვირების სფეროში. ადრე მარინაციას ძირითადად თევზებისთვის იყენებდნენ და უწოდებდნენ აკვა მარინას - ზღვის წყალს.
სხვადასხვა სახის კარრი
![სხვადასხვა სახის კარრი სხვადასხვა სახის კარრი](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-2240-j.webp)
შორეულ იაპონიაში ტრადიციულად, ქარს წელიწადში 125-ჯერ მოიხმარენ, ყველაზე ხშირად ბრინჯთან ან პიკელებულ ბოსტნეულთან ერთად. დასავლეთში - პირიქით. ბრიტანულ სამზარეულოში, კარი არის ხორცის სოუსი, რომელიც შედგება კოჭა და ნიორიდან. ფერის მიხედვით, არსებობს სამი სახის curry - მწვანე, ყვითელი და წითელი.