2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
აღმოჩნდა, რომ მოლოდინის საწინააღმდეგოდ, ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა ცხელი შოკოლადი, საზიანოა არა იმდენად, რამდენადაც მათ შეიცავს შაქარი, არამედ მარილის მაღალი შემცველობა.
ამ დასკვნამდე მიაღწიეს ბრიტანელმა ექსპერტებმა, რომლებმაც დაადგინეს, რომ ხსნადი ცხელი შოკოლადი მარილის ოდენობა მაქსიმუმზე 16 ჯერ მეტია, რაც ამ გემრიელ სასმელს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან საშიშს ხდის.
ამ გზით, მეცნიერებმა უარყვეს თეორია იმის შესახებ, რომ ასეთ პროდუქტებში არა მხოლოდ შაქრის ოდენობა უნდა გაანგარიშდეს. კვლევის დასრულების შემდეგ, ექსპერტები აფრთხილებენ, რომ განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს საკვებს, როგორიცაა ჩიფსები, სალათის სახვევები, ცხელი შოკოლადი, ბურგერები და სხვა.
ექსპერტების აზრით, ჭიქა ცხელი შოკოლადის მავნებლობა შედარებულია ჩიფსების პაკეტთან. ცხელი სასმელის მარილიანობა შეიძლება შევადაროთ ზღვის წყალს.
ექიმები გვირჩევენ შეზღუდონ მარილის მაღალი მიღება, რადგან ეს უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე, ასევე გულსისხლძარღვთა სისტემაზე, თირკმელებსა და თავის ტვინზე.
ამასთან, ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ჯანმრთელობას აზიანებს თუნდაც მენიუდან მარილის სრული გამორიცხვა. დღეისათვის მსოფლიო არ შეუწყვეტია ბრძოლა მრავალფეროვან პროდუქტებში მარილის რაოდენობის შესამცირებლად.
გირჩევთ:
ჩირი უფრო სასარგებლოა ვიდრე ახალი
დიეტოლოგები გვირჩევენ ჩვენი მენიუს გამრავალფეროვნება გამხმარი ხილით, ხაზი გაუსვან გარგარს, ვაშლს, ფინიკს, ლეღვს, ქიშმიშს, ქლიავს. ჩამოთვლილი ხილი მდიდარია ხსნადი ცელულოზით და აქვთ დაბალი გლიკემიური ინდექსი. ეს არის ინდიკატორი, რომელიც ასახავს ორგანიზმში საკვების დაშლისა და გლუკოზად გადაქცევის სიჩქარეს.
ცხელი შოკოლადი უკეთესი მეხსიერებისათვის
ცხელი შოკოლადი ხელს უწყობს ხანდაზმულ ადამიანებს კარგი მეხსიერების შენარჩუნებაში, იუწყება Daily Express თავის გვერდებზე აშშ – ს კვლევის საფუძველზე. კვლევის ავტორები არიან ბოსტონის ჰარვარდის სამედიცინო კოლეჯის მეცნიერები და რამდენიმე კვლევის შედეგად შეძლეს ამ დასკვნამდე მიტანა.
უფრო ჯანმრთელია? ქოქოსის ზეთი უფრო საზიანოა, ვიდრე ღორის ქონი
ბოლო წლების განმავლობაში ჯანსაღი კვება და მარადიული ახალგაზრდობის ძიება გახდა მანია, რამაც საშუალება მისცა ზოგიერთ პროდუქტს წარმოედგინა საკვების უფრო სასარგებლო ალტერნატივა, რომელსაც ჩვენ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ვიყენებთ. ასეთია შემთხვევა ქოქოსის ზეთი რომელიც ჯანმრთელი მჭამელების საყვარელ პროდუქტად იქცა.
ჩიპი და შოკოლადი აკრძალულია ბრიტანეთის სკოლებში
დიდ ბრიტანეთში დაწესდა აკრძალვა სკოლებში ჩიპსის, საჭმლის, ტკბილეულის, შოკოლადისა და გაზიანი სასმელების გაყიდვის შესახებ. ბრძანება განათლების სამინისტრომ გასცა. ასევე დაწესდა შეზღუდვა სანელებლებისა და სოუსებისთვის, მაგალითად, ბრიტანელ სტუდენტებს არ შეეძლებათ ლანჩს ჩაის კოვზზე ან მდოგვზე მეტი დაამატოთ და სკოლის სასადილოებში მარილის შემრევები ამოიღონ.
შოკოლადი უფრო მეტად ეხმარება ხველებას, ვიდრე თაფლი
შოკოლადი ხველის ბევრად უფრო ეფექტური წამალია, ვიდრე თაფლი, ჰალის უნივერსიტეტის გულსისხლძარღვთა და რესპირატორული კვლევების ხელმძღვანელის, პროფესორ ალან მორისის კვლევის თანახმად. ჯანდაცვის ექსპერტი წლების განმავლობაში იკვლევდა იმას, თუ რა ხერხებით შეგვიძლია ვებრძოლოთ ხველას და ამტკიცებს, რომ შოკოლადი ყველაზე ეფექტური წამალია.
