2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
გოგრა, გარდა იმისა, რომ გემრიელია, ჩვენს სხეულს იცავს დაბერებისგან. ეს განპირობებულია ვიტამინი E- ს განსაკუთრებული თვისებებით, რომელსაც დიდი რაოდენობით შეიცავს ფორთოხლის არომატი.
კაროტინთან, რომელიც გოგრაა, კომბინაციაში ანელებს უჯრედების დაბერებას და ასევე ინარჩუნებს თვალის კარგ მუშაობას. გოგრა იცავს გაციებისგან, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, იცავს სხეულს ბაქტერიებისა და ვირუსებისგან.
გოგრის თესლი ძალიან სასარგებლოა გულის დაავადებების, თირკმელების დაავადების, ჰიპერტონიისა და სიმსუქნის დროს. მის ხორცში ბევრი მცენარეული ბოჭკოა, რაც კარგი პროფილაქტიკური საშუალებაა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების წინააღმდეგ. ასევე სასარგებლოა ნერვული აშლილობის დროს.
იშვიათი T ვიტამინის მაღალი დონის წყალობით, გოგრა იდეალური გარნირია ძროხისა და ღორის ხორცისთვის. მიზეზი იმაში მდგომარეობს, რომ ვიტამინი T ხელს უწყობს მძიმე საკვების ათვისებას და ხელს უშლის ჭარბწონიანობას. სხვა საკითხებთან ერთად, გოგრა იდეალური დამხმარეა იმ მამაკაცებისთვის, ვისაც სურს კარგად გამოდგეს საწოლში.
ფორთოხლის სილამაზე, ბლენდერის დახმარებით მოხარშული და პიურე, იდეალურია უძილობისთვის. მას მიირთმევენ თაფლთან და ახალ რძესთან ერთად.
მეტაბოლური დარღვევებისა და ღვიძლის დაავადებების დროს რეკომენდებულია დღეში ნახევარი კილო შემწვარი ან მოხარშული გოგრა და ერთი ჭიქა გოგრის წვენი.
გულის დაავადებების და შეშუპების დროს ყოველდღე დალიეთ ნახევარი ჭიქა წვენი. წვენის კომპრესები ფასდაუდებელია დამწვრობის დროს.
გირჩევთ:
გოგრა! რამოდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება მისი ადვილად კანი
გოგრა !! შემოდგომის რამდენიმე უდიდესი ოსტატი, რომლებიც ყველანაირად უნაწილებენ თავიანთ გემოვნებას, ისევ აქ არიან. მზადაა გემრიელ დესერტებად, სუპებად და გვერდით კერძებად გადაქცევა და ზამთრისა და გაზაფხულის ყველაზე მადისაღმძვრელ გზაზე წაგვიყვანა.
რატომ არის გოგრა ჰელოუინის მთავარი გმირი?
ჰელოუინი ღრმა ფესვების მქონე დღესასწაულია. მისი ტრადიციების ძებნა ათასობით წლის წინათ შეიძლება. დღეს ეს დღესასწაული არის კელტური საახალწლო წეს-ჩვეულებების, ხილის ქალღმერთის პომონას რომაული დღესასწაულისა და ყველა წმინდანის ქრისტიანული დღის ნაზავი.
გიჟი გოგრა
გიჟი გოგრა / Bryonia alba / არის მრავალწლიანი, ასვლა, ერთფეროვანი ბალახოვანი მცენარე გოგრისებრთა ოჯახისგან (Cucurbitaceae). შეშლილი გოგრა ასევე ცნობილია როგორც გარეული გოგრა, ბრიონა, თეთრი გოგრა, შავი საფხეკი, იაბანკაბაკი და სხვები. მცენარის ფესვი ბორცვის ფორმისაა, გარედან ხორციანი, მოყვითალო, შიგნიდან თეთრი, განივი ნაოჭებით, ძალიან მწარე გემოთი.
ნამდვილი სოიოს სოუსი გვიცავს დაბერებისგან
სოიოს სოუსი მიიღება სოიოს დადუღებით. იგი ძალიან პოპულარულია აღმოსავლეთ და სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის ქვეყნებში. იგი მზადდება სოიოს მწვავე შერევით, შემწვარი ხორბლის მარცვლებთან შერევით, შემდეგ წყალზე დაასხით და ცოტა მარილი დაუმატეთ. მიღებული ნარევი დარჩება დასადუღებლად - სასურველია მზეზე სპეციალურ ჭურჭელში.
მოხარშული პომიდორი იცავს მზისა და დაბერებისგან
მოხარშული პომიდორით მდიდარ საკვებს შეუძლია გაზარდოს თქვენი სხეულის უნარი დაიცვას თავი მზის ულტრაიისფერი სხივებისგან და დაამარცხოს დაბერების შედეგები, ნათქვამია ინგლისის მანჩესტერისა და ნიუკასლის უნივერსიტეტების მეცნიერების მიერ ჩატარებულ კვლევაში.
