2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
თითქმის არ არსებობს ადამიანი, ვინც კინოში ან ტელევიზორის წინ გატარებულ სასიამოვნო დროს არ დაუკავშიროს პოპკორნი. უგემრიელესი სიმინდის საუზმე მშვენიერი დასასრულია თქვენი საყვარელი საქმიანობისთვის თავისუფალი დროის სიამოვნებისა.
ამასთან, ბევრი დიეტოლოგი აფრთხილებს ამ ჩვევის მავნებლობაზე. არსებობს კი საშიში დაავადება, რომელსაც იწვევს პოპკორნის რეგულარული მოხმარება. ეს არის Bronchiolitis obliterans, რომელიც პოპულარობით იწოდება პოპკორნის დაავადება მიკროტალღურ ღუმელში.
ამ იშვიათი დაავადების არსი გამოხატულია მწვავე ტკივილში, რომელიც ხდება ღრმად ჩასუნთქული ჰაერის ამოსუნთქვისას. დიაცეტილი, ნივთიერება, რომელიც პოპკორნის გემოს გასაუმჯობესებლად გამოიყენება, დაავადებას იწვევს. მას ასევე ემატება სხვა პროდუქტები, როგორიცაა ჩიფსები, ნამცხვრები და ლუდი.
გარდა ამისა პოპკორნი კალორიულია. ისინი შეიცავს უამრავ ნახშირწყლებს და ცხიმებს. მარილის შემცველობა მხოლოდ ერთ პატარა პაკეტში ამოწურავს ორგანიზმის საჭიროებას მთელი დღის განმავლობაში. პოპკორნის მოხმარებით მარილის დასაშვები დოზების გადაჭარბება იწვევს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემას, რომელთაგან ყველაზე სერიოზულია გული.
ამასთან, არ არის აუცილებელი, ადამიანი მთლიანად ჩამოართვას ამ საქმიანობას, თუკი ის უყვარს. მავნე ზემოქმედებასთან ერთად, პოპკორნს უამრავი სარგებელიც აქვს. ისინი კარგი არჩევანია დიეტისთვის, რადგან მათში ბოჭკოვანი ნივთიერებებია. ისინი ხელს უწყობენ საჭმლის მონელების პროცესებს და აკონტროლებენ სისხლში შაქარს.
კალიუმს, მაგნიუმს და პოლიფენოლებს აქვთ ანტიოქსიდანტური მოქმედება. პოპკორნის ერთ პორციაში ანტიოქსიდანტები ორჯერ მეტია, ვიდრე ზოგიერთ ციტრუსის ხილში. მაგნიუმი ხელს უშლის ძვლების გათხელებას და იცავს ოსტეოპოროზისგან. ვიტამინი C პროდუქტში არის შესანიშნავი რაოდენობით.
თურმე თვითონ პოპკორნი სასარგებლო პროდუქტია.
რა ხდის მათ მავნე და რა პირობებში?
ისინი მხოლოდ საზიანოა პოპკორნი მიკროტალღური ღუმელისთვის, რომელშიც მავნე ინგრედიენტები ემატება, მზადდება ბევრი მარილით და ცხიმით. ამასთან, საყვარელი სიმინდის საკვები სახლში ჯანმრთელად შეგვიძლია მოვამზადოთ.
თქვენ უნდა შეიძინოთ პოპკორნი, რომელსაც ასევე პოპკორნი უწოდებენ. მარცვლები გაანადგურეს და დატოვონ მშრალი. ამის შემდეგ ისინი შეიძლება გატეხონ ქვაბში გაზქურაზე ან მიკროტალღურ ღუმელში, შემდეგ კი დაამატეთ ზოგიერთი სანელებლები გემოვნებით.
გირჩევთ:
პოპკორნის დღეს დღეს აღნიშნავენ
უმეტესობის ერთ-ერთი საყვარელი კულინარიული სიამოვნება - პოპკორნი დღეს მათ მსოფლიო დღესასწაულს აღნიშნავენ. საუკუნეების განმავლობაში, სიმინდის ცდუნება ყველაზე მეტად ერთაყვანს სარგებლობდა. IN პოპკორნის დღე იხილეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი ამ გემრიელი საჭმლის შესახებ - არის თუ არა პოპკორნი სასარგებლო, არის თუ არა ის მავნე, რას შეიცავს იგი და ვინ ჭამს მსოფლიოში ყველაზე პოპკორნს.
ხაკის ხილი - ყველა სარგებელი და ზიანი
სახელის უკან ხაკის ხილი ნამდვილი აღტაცებაა გრძნობებისთვის, რომელიც უკეთ ცნობილია როგორც სამოთხის ვაშლი. ხაკის ხილი იმდენად პოპულარულია, რომ ნოემბრის შუა რიცხვებშიც კი აქვს საკუთარი დღესასწაული, რომელსაც ყოველწლიურად აღნიშნავენ სტარა ზაგორას რეგიონში.
სოიოს სოუსის სარგებელი და ზიანი
ეს განსაკუთრებით პოპულარულია აზიურ სამზარეულოში - იგი გამოიყენება ბრინჯისთვის, ბოსტნეულის კერძისთვის ან თევზის, ზღვის პროდუქტების, სხვადასხვა სახის ხორცის კერძისთვის. სინამდვილეში, ყველა აზიურ სამზარეულოში დესერტების გარეშე. ეს არის მუქი ან ღია ფერის და აქვს კონკრეტული სუნი.
სელის თესლის გამოყენების სარგებელი და ზიანი
მართლაც სელის თესლი ახალი სასწაული საკვებია ? წინასწარი გამოკვლევების თანახმად სელის თესლი დაგეხმარებათ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და დიაბეტის დამთავრებული ძუძუს კიბოთი დაწყებული ყველაფრის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ზოგი მას ჩვენი პლანეტის მცენარეულ საკვებს უწოდებს.
მიკროტალღური პოპკორნის დაავადება - რა უნდა იცოდეთ?
Გიყვართ პოპკორნი ? ალბათ პასუხი დადებითია, მაგრამ ამავე დროს თქვენ გაინტერესებთ, თუ ისინი საფრთხეს არ უქმნიან ჩვენს ჯანმრთელობას? სინამდვილეში, პოპკორნში საშიში არაფერია, რადგან ჩვენ მათ ისე ვამზადებთ, როგორც ბებიები იყენებდნენ. დღეს, როდესაც უმეტესობა შემოგვთავაზეს შეფუთული ან ნახევრად მზა და საკმაოდ მარტივად მოსამზადებელი, ჩვენ უნდა მივცეთ საკუთარ თავს აშკარა სარგებელი, რომ ეს "
