2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
რეკომენდებულია: დიეტური უმარილო ხაჭო, უმარილო ყველი, ახალი და იოგურტი 500 გრამამდე დღეში, ხორცი - ქათამი, საქონლის ხორცი, საქონლის ხორცი და ღორის ხორცი 150-200 გრ დღეში, კვირაში 3-4 ჯერ, უცხიმო თევზი, კვერცხი 2-3 ცალი. კვირაში (კვერცხის გული ნებადართულია თავისუფლად), მეტი ხილი, განსაკუთრებით ყურძენი, მარწყვი, გარგარი, ატამი, მსხალი, გოგრა და ა.შ., და ხილის წვენები, ასევე ახალი ბოსტნეულის და ბოსტნეულის წვენები.
ცხიმების გამოყენება შეზღუდულია (უპირატესობა მიენიჭება მცენარეულ ცხიმებს - ზეითუნის ზეთი, მზესუმზირა, სიმინდის ზეთი და ა.შ.), ღვეზელები, პარკოსნები, ნუში და თხილი.
დაუშვით ახალი კარაქი 10-15 გრ უძველესი, უმარილო პური, სხვადასხვა მაკარონი, ბრინჯი, თაფლი, წვნიანი, მარმელადი, ხილის ჟელეები და გლუკოზა.
მოერიდეთ ცხარე სანელებლების გამოყენებას. რეკომენდებულია ტკბილი წითელი წიწაკა, ქონდარი, ოხრახუში, ლიმონის წვენი, ბოსტნეულის წვენები. სამზარეულო მარილი შეზღუდულია.
სითხის რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს დღიურ დიურეზს. რეკომენდებულია გამაგრილებელი სასმელების მრავალფეროვნება, სქელი კომპოტები, არაჟანი. ჩაი და ყავა შეზღუდულია.
აკრძალულია ცხოველის სუბპროდუქტები (სუბპროდუქტები), მარილიანი და ცხიმიანი ძეხვი, დაკონსერვებული ხორცი და თევზი, ცხიმიანი კერძები, ტუჩი, ბევრი ცხიმით მომზადებული ნამცხვრები (ნამცხვრები და ა.შ.), მარილიანი მწნილი, ალკოჰოლური სასმელები.
საკვების მომზადების მეთოდი: ხორცი და თევზი წინასწარ უნდა მოხდეს დაახლოებით 1/2 საათის განმავლობაში. შედეგად მიღებული ბულიონი ამოღებულია, მისი მოხმარება არ შეიძლება.
დიეტა უნდა იყოს გარკვეულ დროს. მოერიდეთ ზედმეტ ჭამას. ე.წ. ხილის გადმოტვირთვის დღეები სასარგებლოა, როდესაც პაციენტი იღებს მხოლოდ ხილს.
გირჩევთ:
დიეტური კვება გულის იშემიური დაავადების დროს
გულის კორონარული დაავადებით დაავადებულებს აქვთ გულის კუნთში სისხლის მიმოქცევის ნაწილობრივი ან სრული დარღვევა. ადამიანების უმეტესობას მიაჩნია, რომ ეს დაავადება ძირითადად გამოწვეულია მემკვიდრეობითი ტვირთით ან დიაბეტის გაუარესების შედეგად. ამასთან, სიმართლე ის არის, რომ მრავალი სხვა ფაქტორი შეიძლება გადამწყვეტი აღმოჩნდეს ასეთი დაავადების გამოწვევაში - ცუდი დიეტა, სტრესი, მჯდომარე ცხოვრების წესი, ალკოჰოლის ხშირი გამოყენება, მოწევა, ჭარბი წონა ამის სურვილი.
მიხაკის კენკრა არტერიული წნევის მოულოდნელი მწვავეობის წინააღმდეგ
კბილი ხასიათდება სანელებლებში, რომელიც შეიცავს ძლიერ არომატს. იგი გამოიყენება მცირე რაოდენობით, რადგან მისი გადაჭარბება ტორტს გემოვნებისთვის უსიამოვნო გახდის. ძირითადად ცნობილია, როგორც ნამცხვრების სუნელი, კბილი ასევე დიდი დამხმარეა ხალხურ მედიცინაში.
გერანიუმი მაღალი არტერიული წნევის საწინააღმდეგოდ
გერანიუმი გავრცელებულია როგორც სარეველა და აქვს 422 სახეობა. ითვლება, რომ ბალახის სამშობლო აღმოსავლეთ ხმელთაშუაზღვია, მაგრამ ის მთელ მსოფლიოში გავრცელდა. მცენარის სასარგებლო თვისებები ყველგან არის - ფოთლებში, ღეროებში, ყვავილებსა და რიზომში.
რა უნდა ავიცილოთ თავიდან არტერიული წნევის დროს
ადამიანებმა, რომლებსაც აქვთ ჰიპერტენზია, იციან, რომ სიცოცხლის განმავლობაში შესაბამისი მედიკამენტების მიღების გარდა, მათ უნდა შეასრულონ გარკვეული შეზღუდვები, რომლებიც ხელს უწყობენ არტერიული წნევის გონივრულ ფარგლებში შენარჩუნებას. ჰიპერტენზია გავრცელებული დაავადებაა.
უმარტივესი საშუალება მაღალი არტერიული წნევის და თავის ტკივილის დროს
მინდა გაგიზიაროთ თავის ტკივილის მოხსნის გამოცდილება. ერთდროულად ტკივილი იმდენად გაიზარდა, რომ მან გამოიწვია ასეთი მძიმე ტანჯვა ცერებრალური სისხლძარღვების სპაზმების სახით და ხშირად თან ახლდა გულისრევა და პირღებინება. ერთხელ მეგობარმა მირჩია, თავი მომეკლა ფიზიოლოგიური ხსნარი .