2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ალოე ვერა ყველაზე პოპულარულ მცენარეებს შორისაა, ცნობილია ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით და შეუძლია გაათავისუფლოს მთელი რიგი დაავადებები. ამასთან, მასობრივად მას მას არა როგორც მცენარე, არამედ როგორც სუპერ საკვები განსაზღვრავს.
შემდეგ სტრიქონებში გადავხედავთ ალოე ვერას, როგორც სუპერ მცენარის თვისებები. ის არაბული ქვეყნების მკვიდრია და მას ათწლეულების განმავლობაში იყენებდნენ სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ.
ალოე ვერას ჯანმრთელობის სარგებელი მრავალრიცხოვანია, რადგან მცენარე მდიდარია კალციუმით, მაგნიუმით, ფოლიუმის მჟავით, ანტიოქსიდანტებით და რიგი სხვა მინერალებით და ვიტამინებით.
კვების სარგებელი კუჭის პრობლემების დროს
კვლევებმა აჩვენა, რომ ალოე ვერა ეხმარება და კუჭის აშლილობისა და საჭმლის მონელების პრობლემების შემთხვევაში. ჩვენს მიერ მოხმარებული მრავალი პროდუქტი იწვევს უბედურებებს, როგორიცაა გულძმარვა, ანთება და სხვა პრობლემები.
სასწაული მცენარის როლი აქ გამოიხატება მის ტუტე თვისებებში, რომლებიც მჟავიანობას ეწინააღმდეგება და საჭმლის მომნელებელი სისტემის pH ბალანსს აღადგენს.
მცენარეში შემავალი ფერმენტები ხელს უწყობენ შაქრისა და ცხიმების დაშლას. ალოე ვერა ხელს უწყობს კუჭის წყლულების რისკს.
ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მოცემული ფერმენტები ასევე ხელს უწყობენ საკვები ნივთიერებების შეთვისებას. ისინი მცენარის ანთების საწინააღმდეგო თვისებების მიღმა დგანან.
კიდევ ერთი პრობლემა, რომლის მოგვარებაც მცენარეს შეეძლო, არის ყაბზობა. მას შემდეგ, რაც მას აქვს საკმარისი წვენი, ნაწლავის ფლორის პროცესები უპრობლემოდ ჩატარდება.
ალოე ვერა ასევე აძლიერებს იმუნურ სისტემას. მცენარის ფოთლებთან ერთად ხელმისაწვდომი ნივთიერებები ებრძვის კანის მრავალ პრობლემას. ამ მიზეზით, მცენარე ხშირად ურჩევენ გამონაყარს, პრობლემურ კანს და ამ ტიპის სხვა სახის დისკომფორტს.
ყურადღება
ექსპერტები მცენარის მოხმარებისას სიფრთხილეს გვირჩევენ, რადგან ის ასევე შეიცავს ტოქსინებს. ერთ-ერთი მათგანი ცნობილია როგორც ალოინი და იწვევს მუცლის ტკივილს, კუნთების სისუსტეს, დიარეას და ნაწლავურ კრუნჩხვებს.
რა თქმა უნდა, ალოეს ბევრმა პროდუქტმა გაიარა უამრავი ტესტი და პროცესი ტოქსინების მოსაცილებლად. ისინი უვნებელია.
გირჩევთ:
ვარდი (მცენარე)
იძახიან ვარდის თეძო "მწვანილის დედოფალი", რადგან მისი სარგებელი ადამიანის ჯანმრთელობაზე, ტონუსსა და კვებაზე ძალიან დიდია. ვარდისფერი ჩაის ჭიქა ან თუნდაც ვარდის მურაბა მალავს ვიტამინების, მინერალების და სასარგებლო მჟავების მაღალი შემცველობის უზარმაზარ რეზერვს.
რატომ არის ბალახის უკვდავი მცენარე ასეთი სასარგებლო?
უკვდავი (Helichrysum) არის მრავალწლიანი მცენარე, რომელსაც აქტიურად იყენებენ ხალხურ მედიცინაში. ყვავილობის ყვავილები სამედიცინო მიზნებისთვის გამოიყენება. მოსავლის აღება ხორციელდება სუფთა ეკოლოგიურ ზონებში ყვავილობის დასაწყისში, სამკურნალო მცენარეების შეგროვების წესის შესაბამისად.
რას შველის მცენარე
პლანტა არის სასარგებლო ბალახი, რომელსაც ხალხის უმეტესობა ხშირად სარეველად თვლის. იგი მდებარეობს ევროპასა და აზიის ზოგიერთ ნაწილში. მისი სამეცნიერო სახელია Plantago Major და ის ალბათ თქვენს ეზოში იზრდება. ფოთლები საკვებია და გარკვეულწილად ჰგავს ისპანახს, თუმცა ოდნავ მწარეა.
სუპერ საკვები სუპერ ქალებისთვის
მამაკაცი აუდიტორიის შეურაცხყოფის გარეშე, წინამდებარე სტატია იქნება ჩვენი სატენდერო ნახევრების შესახებ. ყველა ქალს უყვარს ჭამა, მაგრამ მას ასევე უყვარს თავის კანის კარგად გრძნობა. ორივეს მიღწევა შეგიძლიათ, თუ აირჩევთ საკვებს, რომელიც უფრო ჭკვიანად, ლამაზად, ჯანმრთელად გხდით.
12 სუპერ საკვები, რომელიც ცხიმის დაწვაში დაგეხმარებათ
მეტაბოლიზმის სიჩქარის გაზრდა შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ცხიმის უფრო სწრაფად დაკარგვა. ბაზარზე არსებული დანამატების უმეტესობა საშიშია, არაეფექტური ან ორივე ერთად. არსებობს რამდენიმე საკვები და სასმელი, რომლებიც ბუნებრივად ზრდის თქვენს მეტაბოლიზმს და ხელს უწყობს ცხიმის დაკარგვას.
