2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ნიორმა საუკუნეების განმავლობაში დაამტკიცა თავისი სასარგებლო თვისებები. ზამთარში ძალზე მნიშვნელოვანია ნივრის მიღება, რადგან ის იცავს გაციებისა და გრიპისგან.
ნიორი საუკეთესო იმუნოსტიმულატორია. დღეში ორი კბილი ნიორი დიდ შედეგს იძლევა - გრიპი და გაციება ვერ ებრძვის თქვენს ძლიერ იმუნურ სისტემას.
ნიორი ასევე სასარგებლოა, თუ უკვე ავად ხართ. ოთხი კბილი ნიორი დაასხით წვრილად დაჭრილ, ჭიქა თბილ რძესთან ერთად. მიიყვანეთ ადუღებამდე, გაწურეთ და მიირთვით თაფლით.
დალიეთ ცხელი სასმელის რამდენიმე ყლუპი დღეში ოთხჯერ. თქვენი სხეულის მავნე ნივთიერებების დაგროვებისგან, როგორიცაა ვერცხლისწყალი, ტყვია და კადმიუმი, მიირთვით დღეში ერთი კბილი ნიორი.
ეს ბუნებრივი იმუნოსტიმულატორი ასუფთავებს სისხლძარღვებს და იცავს ათეროსკლეროზისგან. სამი თვის განმავლობაში რეგულარული მოხმარების ნიორი ამოიღებს ქოლესტერინის ფირფიტებს ოც პროცენტამდე.
ფორმის შენარჩუნებისთვის, ყოველდღე მიირთვით ნიორი. სასარგებლო ვიტამინებისა და მინერალების მაღალი შემცველობის გამო, ნიორი საუკეთესო ბუნებრივი ვიტამინების კომპლექსია.
თრომბოზის თავიდან ასაცილებლად 250 გრ წვრილად დაჭრილ ნიორს დაასხით 350 გრ თხევადი თაფლი. მიეცით ნარევი შვიდ დღეს სიბნელეში. ეს პრეპარატი მიიღება თვენახევარი 1 სუფრის კოვზი ყოველი ჭამის წინ.
ეს ნარევი სასარგებლოა მათთვის, ვისაც აწუხებს ბუასილი, თრომბოფლებიტი და ვარიკოზული ვენები. ნიორის რეგულარული მოხმარება აუმჯობესებს განწყობას, ენერგიას და პოზიტივიზმს.
კონცენტრაციისთვის, მეხსიერების გაუმჯობესება და შემოქმედების ტალღა, მოიხმარეთ მეტი ნიორი. ის აწვდის ტვინს საჭირო ნივთიერებებით.
ნიორი კარგა ხანს გეხმარებათ ლამაზად გამოიყურებოდეთ. ეს არის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ანელებს დაბერების პროცესს, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და ინარჩუნებს ქსოვილის ელასტიურობას.
ნიორი წონის დაკლებას ეხმარება. ის წვავს შაქარს, ამცირებს ტკბილეულის მიღების სურვილს, ახანგრძლივებს გაჯერების გრძნობას და ხელს უწყობს ოპტიმალური წონის შენარჩუნებას.
გირჩევთ:
ორთქლით მომზადება - ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები
ორთქლი არის ძალიან მარტივი და სასარგებლო გზა საჭმლის მოსამზადებლად. ბოლო წლების განმავლობაში ეს მეთოდი სულ უფრო პოპულარული გახდა, მაგრამ უძველესი ჩინელებიც კი ამზადებდნენ ასე. რა არის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო სარგებელი ორთქლზე? ამ გზით მომზადებული პროდუქტები ინარჩუნებენ ყველა ძვირფას ნივთიერებას, რადგან მათი დამუშავება ხდება მხოლოდ ორთქლის დახმარებით.
ბანანის სასარგებლო თვისებები - რა უნდა ვიცოდეთ
ბანანი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და მოხმარებული ტროპიკული ხილია. ისინი დამაკმაყოფილებელი და ჯანსაღი საკვებია, რომელიც მშვენიერ საკვებ ნივთიერებებს, ვიტამინებსა და მინერალებს გვაწვდის და ენერგიის დიდ დოზას გვაძლევს. ბანანი დაბალკალორიულია, ცხიმი, ნატრიუმი და ქოლესტერინი, რაც მათ შესაფერისია ნებისმიერი კერძისთვის.
იოგურტი - სასარგებლო თვისებები ორგანიზმისთვის
იოგურტი მას უძველესი დროიდან იყენებდნენ როგორც სამზარეულოს, ასევე სხეულის ჯანმრთელობაზე ზრუნვის საშუალებად. დღესდღეობით, უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ენდობა სახლის მეთოდებს ჯანმრთელობის ყველა სახის პრობლემის მოსაგვარებლად და ა.შ. იოგურტი მდიდარია კალციუმით, რომელიც აძლიერებს ძვლებს, ფრჩხილებს და კბილებს, ხელს უწყობს კუჭის კარგად მუშაობას, ატენიანებს კანს, როდესაც ის ცხიმში მეტია.
კომბოსტოს წვენის განსაკუთრებული თვისებები და თვისებები
კომბოსტოს წვენი ყველა ჩვენგანისთვის ცნობილია, როგორც შესანიშნავი წამალი ჰინგოვერის საწინააღმდეგოდ. სცადეთ თუ არა, რა თქმა უნდა გსმენიათ მისი განსაკუთრებული შემთხვევების შესახებ თვისებები . მიუხედავად იმისა, რომ კომბოსტოს წვენს ზოგიერთის აზრით არ აქვს ძალიან სასიამოვნო გემო და არომატი, მისი სარგებელი ორგანიზმისთვის უამრავია.
ნივრის მარილი - დაუჯერებელია რამდენად სასარგებლო აღმოჩნდა ეს
ნივრის მარილი არის სანელებელი, რომელიც მიიღება მშრალი დაფქული ნივრის (სასურველია ფხვნილის) და მარილის შერევით. იგი ჩვეულებრივ შედგება სამი ნაწილისგან მარილისგან და ერთი ნივრის ფხვნილისგან. ნივრის მარილი შეიცავს მისი შემადგენელი ნივრის კულინარიულ და სამკურნალო თვისებების უმეტეს ნაწილს.
