2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
კომბოსტო შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილებს, ვიტამინებს, მინერალებს და ცელულოზას.
ისინი განსაკუთრებით სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით ზამთარში. კომბოსტო არა მხოლოდ სასარგებლო, არამედ ძალიან გემრიელიცაა. ახსენებს ახალი ბარდასა და კაკლის გემოს.
კომბოსტოს გამოყენება შეგიძლიათ სალათებში, სენდვიჩებში, ბოსტნეულის კერძებში. გამოიყენება ბარდა, იონჯა, ლობიო, ოსპი, რეჰანი, ჭარხალი, მდოგვი, ხახვი, ბოლოკი, მზესუმზირა, ხორბლის თესლის მარცვლები.
სახლში კომბოსტოს მოსაშენებლად, თქვენ უნდა შეიძინოთ თესლი სპეციალურ მაღაზიებში ან ბაღის ცენტრებში.
თესლის გაღივების პროცესი ძალიან მარტივი და სწრაფია. ამას მხოლოდ 3-დან 8 დღემდე სჭირდება, რაც დამოკიდებულია თესლის ტიპზე და ეტაპზე, რომლის მოხმარებაც გსურთ.
თქვენ უნდა მოაგროვოთ ფართო თასი ან ჭიქა, შეავსოთ 1/3 თესლი და დაასხით თბილი წყალი რამდენიმე საათის განმავლობაში.
ჩაასხით წყალი გაზით და მოათავსეთ კონტეინერი ბნელ ადგილას. დღეში ორჯერ, თესლი გარეცხეთ თბილი წყლით და გაწურეთ გაზის საშუალებით.
2-3 დღის შემდეგ, პატარა თეთრი ფესვები გამოჩნდება, შემდეგ კი ღია მწვანე ფუძეები.
უკვე აუცილებელია ჭურჭლის განათება ნათელ ადგილას, რომ ღრმა მწვანე ფერი გახდეს.
როდესაც ღეროები 3-5 სმ-ს მიაღწევს, ისინი მზად არიან მოხმარებისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი თეთრი ფესვების გამოჩენის ეტაპზე.
გირჩევთ:
დახვეწილი ნახშირწყლები: რა არის ისინი და რატომ არის ისინი მავნე?
Ყველა არა ნახშირწყლები თანაბარია. სიმართლე ისაა, რომ ამ საკვების ჯგუფს ხშირად განიხილავენ მავნე . ამასთან, ეს მითია - ზოგიერთი საკვები მდიდარია ნახშირწყლებით, მაგრამ მეორეს მხრივ, ძალიან სასარგებლო და მკვებავია. Მეორეს მხრივ, დახვეწილი ნახშირწყლები მავნეა, რადგან არ შეიცავს ვიტამინებს და მინერალებს, მათ არავითარი საკვები ღირებულება არ აქვთ.
მოდით, სახლში რეჰანი გავზარდოთ
რეჰანი ერთ – ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული და ადვილად ცნობადი არომატული ინგრედიენტებით მრავალ კერძსა და სასმელში - პიცა, სპაგეტი, სისხლიანი მერი, სალათის კაპრეზი, ტაილანდური სუპები. ყველა მათგანი ახალისებს რეჰანის შეგრძნებას. გამხმარი და შეფუთული სანელებლები მაღაზიიდან არა მხოლოდ ბევრჯერ ძვირია, არამედ ბევრჯერ ნაკლებად სურნელოვანია, ვიდრე სახლში მოყვანილი.
კომბოსტო, ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო სიცოცხლეს ახანგრძლივებს
ადამიანები, რომლებიც დიდი რაოდენობით მოიხმარენ კომბოსტოს, ბროკოლს და ყვავილოვან კომბოსტოს, უფრო დიდხანს ცოცხლობენ. ჯვარცმის ბოსტნეული მდიდარია C ვიტამინით და შეიცავს უამრავ სხვა ჯანმრთელ ნივთიერებას. სამ ბოსტნეულს კიდევ ერთი უპირატესობა აქვს - მათ შეუძლიათ მოშორება ზედმეტი კილოგრამებისგან, რადგან მათ შემადგენლობაში შედის სპეციალური ფიტოელემენტები, რომლებიც მუცლის ცხიმის დაწვას ეხმარება.
ყვავილოვანი კომბოსტო - კომბოსტო განათლებით
"ტრენინგი ყველაფერია. ატამი ერთ დროს მწარე ნუში იყო. ყვავილოვანი კომბოსტო სხვა არაფერია, თუ არა კომბოსტო უნივერსიტეტის დიპლომით." ეს ისეთივე ცნობილი აზრია მარკ ტვენის შესახებ, როგორც არასწორად ციტირებული. ადამიანების უმეტესობა მას კონტექსტიდან გამოჰყავს და ახსენებს მხოლოდ მეორე ნაწილს, რომელშიც აღწერილია ყვავილოვანი კომბოსტო და აქვთ შთაბეჭდილება, რომ მარკ ტვენი ირონიულად "
რატომ ჩქარობს ყველა სახლში სახლში ყოფნისას?
დასაწყისიდან კორონავირუსის პანდემია მოსახლეობამ დაიწყო მარაგების მოპოვება ძირითადი საკვები პროდუქტებით, აგრეთვე ისეთი პროდუქტებით, როგორიცაა ტუალეტის ქაღალდი, რომელთა ახსნა ჯერ კიდევ არ შეიძლება. ტუალეტის ქაღალდის გარდა, ერთ-ერთი პირველი პროდუქტი, რომელიც მაღაზიის თაროებზე აღმოჩნდა, იყო ფქვილი - თუნდაც თანდასწრებით პური .
