2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჭარხალი, გარდა იმისა, რომ გემრიელია, უაღრესად სასარგებლოა. მცენარეს მედიკამენტად იყენებდნენ შუა საუკუნეებიდან და იყენებენ მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. მაგრამ სამწუხაროდ, მას ასევე აქვს გარკვეული უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.
ჭარხლის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება შარდი გახადოს ვარდისფერი. გაერთიანებულ სამეფოში ჩატარებული კვლევის თანახმად, ეს ეფექტი უფრო მეტად გვხვდება რკინის უკმარისობის მქონე პირებში. ჭარხალი მდიდარია ოქსალატით, რამაც შეიძლება თირკმელებში ქვები გამოიწვიოს. შეიძლება საფრთხე არ შეგემუქროთ, თუ ისტორიაში არ გაქვთ თირკმელებში ქვები. მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია, ჭარხლის ჭამამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.
ალერგიული რეაქციები ჭარხლის მოხმარებაზე გამოხატულია გამონაყარის, ჭინჭრის ციების, ქავილის და კიდევ შემცივნებისა და ცხელების დროს. თუ თქვენი წნევა დაბალია ან იცვლება, მაშინ არ უნდა ჭამოთ ჭარხალი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის დონის მოულოდნელი ვარდნა, არ არის საშიში.
ჭარხალი მდიდარია ნიტრატებით და ზოგიერთი გამოკვლევის თანახმად, ჯანმრთელ პირებში შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის დაწევა. თუ უკვე გაწუხებთ კუჭ-ნაწლავის პრობლემები, ჭარხლის ჭამამ შეიძლება მხოლოდ პრობლემა გააუარესოს. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს შეშუპება, მეტეორიზმი და კრუნჩხვები.
ბოსტნეულმა შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა ან დიარეა. ჭარხლის ჭამამ შეიძლება გამოიწვიოს გაზის ტკივილიც - ტკივილი, რომელიც წარმოიქმნება კუჭში გაზების წარმოქმნის შედეგად ჭარხლის ბოჭკოვანი შემცველობის გამო. თუ სისხლში შაქრის პრობლემები გაქვთ, არავითარ შემთხვევაში არ არის სასურველი ამ ბოსტნეულის მიდგომა.
ჭარხალი მდიდარია რკინით, მაგნიუმით, სპილენძით და ფოსფორით - და ეს არის კარგი ნაწილი. მაგრამ ცუდი ის არის, რომ ისინი ყველა ლითონია და მათი გადაჭარბებული მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს მათი დაგროვება ღვიძლში. ამან შეიძლება დააზიანოს ღვიძლი და პანკრეასი.
ჭარხალი ჯანმრთელია. ერთ-ერთი ყველაზე ჯანმრთელი ბოსტნეულია. მაგრამ თუ ჯანმრთელობის პრობლემები აქამდე გაქვთ ჩამოთვლილი, შეწყვიტეთ მისი მოხმარება.
გირჩევთ:
ისინი კრძალავენ ტრანსცხიმებს, თუკი მათ ზიანს დაადასტურებენ
ამ დღეებში ძალაში შედის ეტიკეტირების ახალი ევროპული მოთხოვნები. მათთვის საჭიროა საკვები ალერგენების დაწერა ფერად ფონზე ან სხვა შრიფტით. მიღებულ კანონში არ არის განმარტებული, არის თუ არა საშიში ნივთიერებების ჩამონათვალი იმ დაწესებულებების მენიუში, სადაც ისინი მიირთმევენ.
Bean Pods მალავს მოულოდნელი ჯანმრთელობის სარგებელი
ლობიოს ქოშები ძალზე სასარგებლოა დიაბეტის, თირკმელების პრობლემების შეშუპების, ჭინჭრის ციების, სახსრების ტკივილისა და ეგზემის დროს. ჩაასხით 2-3 სუფრის კოვზ წვრილად დაჭრილ მშრალ ლობიოს კვერს 3-4 ჩაის კოვზ წყალში და მოხარშეთ 10-15 წუთის განმავლობაში.
მათ გაარკვიეს, რომელია იდეალური საკვები წონის დაკლებისთვის! Შეხედე მას
ალბათ გსმენიათ, რომ კვერცხი და ხაჭო რეკომენდირებულია მათთვის, ვისაც სურს ჯანმრთელი და დიეტური ჭამა. ამასთან, ისინი ერთადერთი პროდუქტი არ არიან, რომლებიც უზრუნველყოფენ წვრილ წელს. მინესოტას უნივერსიტეტის მეცნიერთა აზრით, სოკო შესანიშნავი საკვებია მათთვის, ვისაც სასწრაფოდ სურს ზედმეტი კილოგრამების მოცილება.
Შეხედე მათ! აქ მოცემულია ყველაზე ხშირად ყალბი საკვები
ყველაზე ხშირად, ყალბი საკვები მსოფლიოში და ბულგარეთში აღმოჩნდება, როგორც სასარგებლო. ინგრედიენტების ჩანაცვლება ხდება განზრახ - მოგებისთვის. მხოლოდ გასულ წელს ექსპერტებმა ევროპის ბაზრიდან ამოიღეს ტონა ყალბი საკვები და სასმელი. მათ გაყალბება განზრახ და განზრახ უწოდეს.
ვარდს აქვს უნიკალური სამკურნალო თვისებები! Შეხედე მათ
ვარდის ბუჩქი გვხვდება მინდვრებთან, გზებთან, მდელოებთან და ტყეებთან. ის იზრდება თავისუფლად, კულტივაციის საჭიროების გარეშე. ვარდის თეძოს შესახებ საინტერესო ფაქტია, რომ ის ერთგვარი ველური ვარდია. ამ ბუჩქის ნაყოფი ხორციანი და ნათელი წითელია, ხოლო მათი თესლი ბეწვიანია და მაისსა და ივლისს იღებენ.
