2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
თუ ყოველგვარი სირთულეების გარეშე დადიხართ ყოველ დღე დიდ გაჭირვებაში, მაშინ ნამდვილად გაუმართლათ. ეს შეიძლება სასაცილოდ ჟღერდეს, მაგრამ სწორედ ფეკალებთან ერთად გამოიდევნებთ იმ ნივთიერებებს, რომლებიც თქვენს სხეულს არ სჭირდება.
ამასთან, არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ მიიღონ დიდი საჭიროების სიარულის სურვილი რამდენიმე დღის განმავლობაში, ზოგჯერ კი მთელი კვირის განმავლობაში. დადასტურებულია, რომ მესამე დღის შემდეგ, როდესაც ადამიანი სხეულიდან არ გამოდევნის ზედმეტ ნივთიერებებს (განავლით), ადამიანის ორგანიზმი იწყებს მოწამვლას.
ამას უფრო ხშირად არარეგულარულ კუჭს უწოდებენ, მაგრამ სინამდვილეში, ყაბზობასთან ერთად, მას შეუძლია მრავალი დაავადება გამოიწვიოს, მათ შორის ღვიძლის, თირკმელების, დიაბეტის, ართრიტის და სხვა დაავადებების. უფრო უშედეგოდ მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ არარეგულარული კუჭი იწვევს წონის მატებას და კანის, თმის და ფრჩხილების მდგომარეობისა და სიცოცხლისუნარიანობის გაუარესებას.
უფრო და უფრო მეტი ექსპერტი გვირჩევს, რომ თავიდან იქნას აცილებული ყველა ეს უსიამოვნო სიმპტომი, ადამიანმა ეს უნდა გააკეთოს წელიწადში ერთხელ მაინც ნაწლავის წმენდა სელის თესლით. ეს ეხება მათ, ვინც თავს ჯანმრთელად გრძნობს და ასეთი პრობლემები არ აქვს, ასევე მათ, ვისაც აწუხებს რეგულარული ყაბზობა. პირველში ასეთი გაწმენდა ხდება პროფილაქტიკური ზომებით, ხოლო ამ უკანასკნელში სასურველია სელის რეჟიმის გავლა წელიწადში არა ერთხელ, არამედ ორჯერ.
სელის თესლის საიდუმლო ძირითადად იმაში მდგომარეობს, რომ ის ძალიან მდიდარია ბოჭკოთი, რაც ხელს უწყობს საკვების მოშორებას, რომელიც სიტყვასიტყვით დაიწყებს ლპობას ჩვენს მუცელში. ნაწლავის გაწმენდის სქემა ძალიან მარტივია. თქვენ უბრალოდ უნდა მიიღოთ ორგანული სელის თესლი და თვითნაკეთი იოგურტი ან კეფირი. ჩვენ ვხსნით სამაგრებს, რომ კეფირი ძალიან მარტივად მზადდება სახლში.
პირველი კვირის განმავლობაში, ჩვეულებრივი საუზმის ნაცვლად, მოამზადეთ თასი 100 მლ იოგურტით / კეფირით, რომელშიც შეურიეთ 1 ს.კ. მიწის სელის.
მეორე კვირაში გაზარდეთ სელის თესლის რაოდენობა და დაუმატეთ იმავე რაოდენობის იოგურტი / კეფირი 2 ს.კ. მისგან.
მესამე კვირაში დაამატეთ 3 სუფრის კოვზი 150 მლ იოგურტს / კეფირს. სელის თესლი.
ამ პერიოდში ნაწლავების გაწმენდის დროს, მოერიდეთ მძიმე საკვებს და ყურადღება მიაქციეთ ახალ ხილსა და ბოსტნეულს. ასევე რეკომენდებულია დღეში 2-3 ლიტრი წყლის დალევა. როგორც ხედავთ, არაფერია ისეთი რთული!
გირჩევთ:
წმენდა შინაგანი პარაზიტებისგან! აი როგორ
სტატისტიკის მიხედვით, მოსახლეობის ერთი მესამედი განიცდის პარაზიტები . როგორც წესი, ადამიანი არც კი ეჭვობს მათ სხეულში ყოფნას. ამასობაში, პარაზიტები ბევრ ქრონიკულ დაავადებას იწვევს! სხეულში პარაზიტების არსებობის სიმპტომები - ხშირი ყაბზობა და დიარეა;
გაწმინდეთ ღვიძლი სელის თესლით
სხეულისა და ნაწლავების გაწმენდა ხდება წელიწადში ერთხელ ან გარკვეული დაავადების არსებობისას. დადასტურებულია მრავალი დაავადების პრევენცია და განკურნება. სელის თესლს იყენებდნენ შინაგანად და გარედან უძველესი დროიდან. იგი ფართოდ არის პოპულარული აიურვედაში - მკურნალობის აღმოსავლეთი სისტემა.
ნახეთ როგორ უნდა გაიწმინდოთ სისხლძარღვები და ნაწლავები სელის თესლით
მკვლევარებმა აჩვენეს, რომ სელის თესლი ამცირებს ინსულტის რისკს, აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და იძლევა გულსისხლძარღვთა სისტემის სტიმულირებას. სელის თესლი ეფექტური საშუალებაა სისხლძარღვებისა და ნაწლავების გასაწმენდად. ისინი მდიდარია ბოჭკოთი, მიკროელემენტებით და ვიტამინებით.
მადისაღმძვრელი ნამცხვრები ყაყაჩოს თესლით
ყაყაჩოს თესლს ჩვეულებრივ იყენებენ საცხობ პროდუქტებსა და პატარა ნამცხვრებში - ზოგჯერ მათ პროდუქტებს უბრალოდ ასხურებენ. ჩვენ ავირჩიეთ რეცეპტები, რომლებშიც ყაყაჩოს თესლს ატარებენ ცომში. პირველი რეცეპტი მარტივია და შედარებით სწრაფია. აქ არის საჭირო პროდუქტები:
საგაზაფხულო წმენდა ცეოლიტით - უკეთესია ვიდრე ის რაც გსმენიათ
ცეოლიტი - როდოპის ჯადოსნური მინერალი საუკეთესო საშუალებაა გაზაფხულზე ორგანიზმის გასაწმენდად. თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ დილის რიტუალში მინერალის დამატება. ყოველ დილით ყველამ უნდა დალიოს ერთი ჭიქა წყალი ლიმონით. გაზაფხულის გაწმენდის დასაწყებად, გახსენით მასში მიკრონიზებული ფხვნილი.
