2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
სხეულისა და ნაწლავების გაწმენდა ხდება წელიწადში ერთხელ ან გარკვეული დაავადების არსებობისას. დადასტურებულია მრავალი დაავადების პრევენცია და განკურნება.
სელის თესლს იყენებდნენ შინაგანად და გარედან უძველესი დროიდან. იგი ფართოდ არის პოპულარული აიურვედაში - მკურნალობის აღმოსავლეთი სისტემა. სელის თესლს იყენებენ მთელი რიგი დაავადებების სამკურნალოდ - თვალების, სასუნთქი გზების, ინფექციების, გაციების, გრიპის, ცხელების, რევმატიზმის, ყაბზობისა და პოდაგრის სამკურნალოდ.
სელის თესლი მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, ბოჭკოებით და ყველა სახის კვალი ელემენტებით. მათი მიღება სასიკეთოდ მოქმედებს არტერიულ წნევაზე, დიაბეტზე, ცუდ ქოლესტერინზე და კიბოზეც კი. ზუსტად იმ მრავალი სარგებელის გამო, რაც მათ სხეულს მოაქვთ, ისინი ყველაზე შესაფერისი საკვებია განწმენდისთვის.
როდესაც არსებობს გარკვეული დაავადება, ნებისმიერი მკურნალობის დაწყებამდე კარგია ორგანიზმის ღვიძლში, ნაღველსა და ნაწლავებში დაგროვილი ტოქსინების გაწმენდა. ამ გზით სხეული იშორებს დაგროვილ ზედმეტ ცხიმსა და წონას, ასევე მავნე ელემენტებს, რომლებიც ჩვენი სხეულის ყველა დაავადების მიზეზია.
სხეულის ტოქსინებისგან მოშორება ძალზე მარტივი და სასიამოვნო ამოცანაა. ამ მიზნით, 3 კვირის განმავლობაში, ყოველდღიურად უნდა მიიღოთ 1-დან 3 სუფრის კოვზი. დაფქული სელის თესლი. სქემა ასეთია:
- 1 კვირა - საუზმეზე მიიღეთ 1 ს.კ. დაფქვილი სელის თესლი შერეული 100 მლ იოგურტით;
- 2 კვირა - საუზმეზე მოიხმარეთ 2 ს.კ. დაფქვილი სელის თესლი შერეული 100 მლ იოგურტით;
- 3 კვირა - საუზმე არის 3 ს.კ. დაფქვილი სელის თესლი 150 მლ იოგურტით.
გაწმენდის დროს ბევრი წყალი უნდა დალიოთ. დოზა განისაზღვრება სქემის მიხედვით, მინიმუმ 30 მლ თითო კგ წონაზე.
გაწმენდა სელის თესლით არ არის რეკომენდებული ორსული და მეძუძური ქალებისთვის. იგი შეიცავს ლიგანებს, რომლებსაც აქვთ ესტროგენის მსგავსი ეფექტი და შეიძლება ზიანი მიაყენონ ნაყოფს. დიაბეტიანებში მას შეუძლია შეამციროს სისხლში შაქრის დონე და ინსულინთან და დიაბეტის სამკურნალო საშუალებებთან ერთად გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემია. გარდა ამისა, სელის თესლი ანელებს სისხლის შედედებას და არ უნდა მიიღონ ასეთი დარღვევების მქონე ადამიანებმა.
გირჩევთ:
გაწმინდეთ ღვიძლი ალუბლით! Ნახე როგორ
ალუბალი ყველაზე სასარგებლო თვისებების მქონე ხილებს შორისაა. როდესაც წვნიანი წითელი ხილი დატბორილია ბაზარზე, კარგია იმის ცოდნა, თუ რისთვის შეგვიძლია გამოვიყენოთ ისინი. გამოდის, რომ სწორად მიღებული, ისინი შეიძლება იყოს სამკურნალო . წვნიანი ალუბალი უნიკალური ხილია, რომელიც დაგეხმარებათ გაწმინდე ღვიძლი არაა პრობლემა.
ნახეთ როგორ უნდა გაიწმინდოთ სისხლძარღვები და ნაწლავები სელის თესლით
მკვლევარებმა აჩვენეს, რომ სელის თესლი ამცირებს ინსულტის რისკს, აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და იძლევა გულსისხლძარღვთა სისტემის სტიმულირებას. სელის თესლი ეფექტური საშუალებაა სისხლძარღვებისა და ნაწლავების გასაწმენდად. ისინი მდიდარია ბოჭკოთი, მიკროელემენტებით და ვიტამინებით.
მადისაღმძვრელი ნამცხვრები ყაყაჩოს თესლით
ყაყაჩოს თესლს ჩვეულებრივ იყენებენ საცხობ პროდუქტებსა და პატარა ნამცხვრებში - ზოგჯერ მათ პროდუქტებს უბრალოდ ასხურებენ. ჩვენ ავირჩიეთ რეცეპტები, რომლებშიც ყაყაჩოს თესლს ატარებენ ცომში. პირველი რეცეპტი მარტივია და შედარებით სწრაფია. აქ არის საჭირო პროდუქტები:
მარილიანი ცდები ყაყაჩოს თესლით
ყაყაჩოს თესლი მიიღება ერთწლიანი ბალახოვანი მცენარედან, რომელიც გვხვდება ზომიერ კლიმატურ განედებში, მათ შორის ჩვენს ქვეყანაში. იყენებენ სანელებლად, ყაყაჩოს თესლს უმატებენ უამრავ ქონდარ და ტკბილ პროდუქტს. ეს მათ არაჩვეულებრივ და ძალიან მადისაღმძვრელ გემოს აძლევს.
ნაწლავის სამკვირიანი წმენდა სელის თესლით
თუ ყოველგვარი სირთულეების გარეშე დადიხართ ყოველ დღე დიდ გაჭირვებაში, მაშინ ნამდვილად გაუმართლათ. ეს შეიძლება სასაცილოდ ჟღერდეს, მაგრამ სწორედ ფეკალებთან ერთად გამოიდევნებთ იმ ნივთიერებებს, რომლებიც თქვენს სხეულს არ სჭირდება. ამასთან, არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ მიიღონ დიდი საჭიროების სიარულის სურვილი რამდენიმე დღის განმავლობაში, ზოგჯერ კი მთელი კვირის განმავლობაში.
