2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ალუბალი ყველაზე სასარგებლო თვისებების მქონე ხილებს შორისაა. როდესაც წვნიანი წითელი ხილი დატბორილია ბაზარზე, კარგია იმის ცოდნა, თუ რისთვის შეგვიძლია გამოვიყენოთ ისინი. გამოდის, რომ სწორად მიღებული, ისინი შეიძლება იყოს სამკურნალო.
წვნიანი ალუბალი უნიკალური ხილია, რომელიც დაგეხმარებათ გაწმინდე ღვიძლი არაა პრობლემა. ექიმები მათ რეკომენდაციას უწევენ ყველა იმ ადამიანს, ვისაც აწუხებს ღვიძლის დაავადება, ათეროსკლეროზი, თირკმლის ქვები, ინტოქსიკაცია და ნაღვლის ქვები.
ალუბლის სარგებელის მისაღებად საჭიროა ალუბლის წვენის მიღება. მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, მინერალური მარილებით და C, A და B ვიტამინებით, მას აქვს დადასტურებული სამკურნალო ეფექტი. კვლევამ დაადასტურა ეს ალუბლის ხილის წვენი ალკალიზებს სისხლს და შარდს და ანეიტრალებს მათ მჟავა რეაქციას.
მცირე წითელი ხილის მიღება სასიკეთოდ მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე და მეტაბოლიზმზე. ეს ალუბლის წვენს იდეალურს ხდის გასუფთავებისა და ართრიტის, პოდაგრის და სიმსუქნისთვის.
იმისათვის რომ მაქსიმალურად გამოვიყენოთ ალუბლის წვენი, თქვენ უნდა მიიღოს იგი მკაცრად. დალიეთ 1 ჭიქა 3 ჯერ დღეში ჭამის წინ. იმისათვის, რომ სხეულმა მაქსიმალურად შეიწოვოს სასარგებლო ინგრედიენტები, ის უნდა მიიღოთ სწრაფი ყლუპებით და უზმოზე.
ალუბლის წვენი ერთ-ერთი ტრადიციულია ხალხური საშუალებები. იგი ათასობით წლის განმავლობაში გამოიყენება, როგორც სიცხის დამწევი საშუალება და ამოსახველებელი საშუალება ხველისა და ბრონქიტის სამკურნალოდ. იმის გამო, რომ იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით თაფლს, წვენი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც დამხმარე თერაპია ეპილეფსიის და ფსიქიური დაავადებების სამკურნალოდ. ეს აუცილებელია ანემიის სამკურნალოდ, განსაკუთრებით მცირეწლოვან ბავშვებში.
ერთ-ერთი ნაკლებად ცნობილი ფაქტია, რომ ხელნაკეთი ალუბლის წვენი მხოლოდ პექტინს ჩამორჩება ციტრუსის წვენში. პექტინით გადავსებული, ის ხელს უწყობს ნაწლავში სასარგებლო ბაქტერიების ზრდას და სიცოცხლეს.
ისინი მონაწილეობენ ვიტამინების სინთეზში და მეტაბოლური პროდუქტებისა და ქოლესტერინის მოცილებაში. ეს ხელს უწყობს ათეროსკლეროზისა და სიმსუქნის სამკურნალო პროცესებს.
იმისთვის, რომ ალუბალი რეგულარულად მიირთვათ, თქვენს მენიუში შეგიძლიათ შეიტანოთ ალუბლის კომპოტი, ალუბლის მურაბა და თუ ზედმეტი კალორიების გამო არ ინერვიულოთ, ეს ალუბლის ნამცხვრები ასევე კურნავს, მაგრამ ცუდი განწყობაც.
გირჩევთ:
GAPS დიეტა კურნავს კუჭს და ტვინს! Ნახე როგორ
GAPS დიეტა ემყარება ფერმენტირებულ საკვებს და მის ორგანიზმის ფუნქციებს, კერძოდ: დეპრესიის მკურნალობას, კუჭის პრობლემების შემსუბუქებას, ტვინის აქტივობის გაძლიერებას, იძულებითი და სასაზღვრო დარღვევების მკურნალობას. რა არის GAPS დიეტა? დიეტის იდეა არის საკვების მიღება, რომელიც აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.
გაწმინდეთ ღვიძლი სელის თესლით
სხეულისა და ნაწლავების გაწმენდა ხდება წელიწადში ერთხელ ან გარკვეული დაავადების არსებობისას. დადასტურებულია მრავალი დაავადების პრევენცია და განკურნება. სელის თესლს იყენებდნენ შინაგანად და გარედან უძველესი დროიდან. იგი ფართოდ არის პოპულარული აიურვედაში - მკურნალობის აღმოსავლეთი სისტემა.
სუსტია ერთი დღით? Ნახე როგორ
განტვირთვის დღეები საჭიროა არა მხოლოდ წონის შესანარჩუნებლად, არამედ სხეულის გასაწმენდად. განტვირთვის დღე არ ნიშნავს, რომ შიმშილი გიწევს. აქ არის საკმარისი პროდუქტები და საკმაოდ გემრიელი, რომელთა ჭამა ამ დღეებში შეიძლება. ამასთან, ამ გადმოტვირთვის დღეების ერთ-ერთი ყველაზე ხელსაყრელი სეზონია ზაფხული.
გსურთ მუცლის ჩამოგდება? Ნახე როგორ
ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია და ათასობითჯერ ეკითხება დიეტოლოგებსა და ფიტნეს ინსტრუქტორებს, როგორ მოიცილონ მუცლის ცხიმი. თუკი იქნებოდა რაიმე საშუალება, რომლის საშუალებითაც ეს სწრაფად და მარტივად შეიძლებოდა გაკეთებულიყო, მისი აღმომჩენი ძალიან მდიდარი ვაჭარი იქნებოდა.
წვრილ ფიგურას თან ახლავს რეგულარული ჭამა. Ნახე როგორ
ჯანსაღ კვებაზე დღეს ხშირად საუბრობენ. რამდენი აკეთებს ამას? ყველაზე ხშირად, მომუშავე ხალხი დიდ შეცდომას უშვებს. ჯანსაღი კვების, წონის დაკლების მასალები მუდმივად იკითხება, მაგრამ სინამდვილეში ყოველ სეზონზე ბევრი ზედმეტი გროვდება. რა არის მიზეზი და რა არის ყველაზე გავრცელებული შეცდომები?
